Vertebral Artery Compression, Yrsel, Skivor och Framåthuvudet

Jag fick ett e-postmeddelande från Serbien. Miroslav hade lidit åtta år av yrsel från kompression av vaskulaturen och nerverna i nacken. Då hittade han hur man förhindrar den dåliga positionen som heter "framåtriktad huvud" med mina metoder. Miroslav hade tidigare läst olika källor som främjar de ofta upprepade dåliga råden att böja nacken framåt som ett sätt att skapa plats för nerverna som lämnar ryggen av ryggraden. En liten kunskap är en farlig sak. Den typen av framåtböjning är inte en hälsosam sätt på lång sikt.
Böjning av ryggraden framåt i nacken närmare framför och längre ifrån varandra i ryggen, vilket skapar ojämnt tryck som över tiden klämmer och klämmer ut skivor bakåt och utåt, som att klämma i ett tandkrämrör. En skiva buler nästan alltid (hernierar / rör / glider / migrerar / extruderar) mot ryggen av ryggraden ut i det utvidgade utrymmet, från år då den dåliga hållningen sitter och står med en rundad / böjd framåtrikad ryggrad.
Att sitta och stå rakt skulle göra mer utrymme för nerverna utan den hernierande kraften. Miroslav hade också ett främre huvud som en vanlig hållning, även kallad "rätning av livmoderhalsen". Han hade böjt sin nacke (böjning framåt) försöker fixa sin olika domningar och smärta, och lindade komprimera verves, blodkärl och andra strukturer.
Miroslav skrev i en av hans blogginlägg att han utövade Alexander-teknik för de senaste veckorna, "som anges i Richard Brennan bok / huvud upp och framåt." Efter att ha förvärrats och försökt olika läkare och botemedel hittade Miroslav min hemsida. Han skrev:

"Kära Dr Bookspan,
" Jag har hittat dina artiklar online och de har varit mycket hjälpsamma. Jag ville bara säga att jag uppskattar ditt arbete oerhört. Några senaste artiklar jag skrev på // cvelee. blogspot. KOM / 2008/11 / snabb lösningar. html angående mitt problem och hur du har hjälpt mig. Om du har tid kan du få en glimt av dem.
"Med hänsyn till
" Miroslav Cvetinov "

Här är inlägget från sin blogg:

" Q uicksolutions
"Jag är stark motståndare till snabba lösningar på många av vårt vardagliga problem, vare sig pengar eller hälsorelaterade. På så sätt förväntade jag mig inte att min yrsel skulle försvinna över natten utan spår.
"Jag hade det sedan 2000. Så 8 år innan gjorde allt som behövs för att utesluta andra sjukdomar: EEG, Dopler, Blink reflexer, Evoked potentials … allt rent.
"År 2007. Svaghet försvagades så neurolog skickade mig till endokranium MR / MRA. Helt ren: inga lesioner om vitt MS eller aterosklerotiskt, balanserat blodflöde …
" 2008. Jag har hittat artikel från Dr Jolie Bookspan, som beskriver framställning av huvudhuvud och neurologiska underskott. Jag hade extremt rät cervikal lordos, så jag kvalificerar mig till FHP.Jag började träna friska huvudställningar: huvudet tillbaka och FLEXION.
"Jag trodde alltid att nackböjning var nyckeln till en sund skiva, för att den öppnar neuroforamen, och att den grad av nackböjning inte var möjlig utan FHP. Men killar, jag är fysikforskare, jag vet inte hur missade mig: huvudhalssystemet har 5 grader av frihet. Jag kunde dra tillbaka den, men ändå ha en bra flexibilitet. Tänk bara på att förlänga nacken och förkorta den främre delen av den. Den tvångsmässiga förstärkningen av SCM-musklerna I gjorde, gjorde mig inte bra, men …
"Hur som helst, min underbara svaghet försvann i ett ögonblick! ! MOMENT, inte dag, inte vecka, omedelbart. Hur? Jag vet inte! Jag bryr mig inte! Tack Dr Jolie.
"Jag måste betala för 2 läkare mer:
1." Jag kan titta över min axel när jag går nu. "Enkelt utan yrsel, förlust av balans och lätthet. Kära ENT Vukoja Novak - han var den första av många läkare att berätta för mig att om jag anser att det är riktig, organisk sjukdom och inte ångest / panikrelaterad, bör jag kolla carotisartärer på Doppler och cervical ryggrad på roentgen. Senare avslöjad diskdegeneration och rätthet lordos. Han var den första som pekade på ryggraden.
2. Dr Mijanovi? - Samtidigt som han gjorde EMG, berättade han för mig att tungan är klart utom enorm mängd hyperexcitability och bad mig att kolla något seriöst och verkligt. Jag föreslog vänster arm, med disestesi som kördes i C6-dermatom. Han frågade mig om yrsel, jag sa till honom "Jag har det, mycket av det, men kära doktor, jag har panikstörning och somatoform störning. Det beror på detta.". Efter att ha slagit mig med en nål i vänster deltoid sa han genast: "Jag kan försäkra dig om att din yrsel beror på din ryggrad." "Så nu vet jag. Inte att det var ryggrad, det kan botas på ett ögonblick :) "
Här är min hemsida post som Miroslav använde: // www. drbookspan. se / NeckPainArticle. html
Dessa Fitness Fixer Inlägg förklara mer:

Quick Fix?

Fästning av övre rygg och nacke

• Lyftning, nå och kasta - mer del I
• Skivkänsla - Inte ett mysterium, lätt att fixa
• 14 000 mil på en cykel - Herniating och Fixing Skivor
• Bröst som orsakar övre ryggsmärta är en myt