Hur får du artrit?

Vad är artrit?

Artrit är ett tillstånd som kännetecknas av styvhet och inflammation eller svullnad i lederna. Det är inte en typ av sjukdom, men det är ett allmänt sätt att hänvisa till ledvärk eller gemensamma sjukdomar. Uppskattningsvis 52,5 miljoner amerikanska vuxna har någon typ av artrit enligt centren för sjukdomsbekämpning och förebyggande behandling (CDC). Det är lite över en av fem amerikaner.

Medan du bara får lätt obehag i början av tillståndet kan symtomen förvärras tiden kan leda till att arbetsgränserna påverkar din dag och dag. Medan din risk för artrit kan öka med ålder, är det inte begränsat till äldre vuxna. Dessutom finns det olika riskfaktorer förknippade med olika typer av artrit.

Förståelse orsakerna och riskfaktorerna för artrit kan hjälpa dig och din läkare att vidta förebyggande åtgärder. Detta kan hjälpa till att hålla dina symtom förvärrade eller fördröja tillståndets start.

Orsaker Vad orsakar artrit?

Även om det finns många olika typer av artrit, är de två huvudkategorierna artros (OA) och reumatoid artrit (RA). Var och en av dessa artrit typer har olika orsaker.

Slitage

OA är oftast ett resultat av slitage på lederna. Användning av lederna över tiden kan bidra till nedbrytning av skyddsbrosk i dina leder. Detta får ben att gnugga mot benet. Den känslan kan vara mycket smärtsam och begränsa rörelsen.

Inflammatorisk

RA är när kroppens immunsystem attackerar sig. Specifikt attackerar kroppen det membran som omger delarna. Detta kan leda till inflammatoriska eller svullna leder, förstörelse av brosk och ben, och slutligen smärta. Du kan också uppleva andra symtom på inflammation, såsom feber och aptitlöshet.

Infektion

Ibland kan traumatisk skada eller infektion i lederna fördjupa utvecklingen av artrit. Reaktiv artrit är till exempel en typ av artrit som kan följa vissa infektioner. Detta inkluderar sexuellt överförbara infektioner som klamydia, svampinfektioner och livsmedelsburna sjukdomar.

Metabolisk

När kroppen bryter ner puriner, bildar ett ämne som finns i celler och livsmedel urinsyra. Vissa människor har höga nivåer av urinsyra. När kroppen inte kan bli av med den, bygger syran upp och bildar nålliknande kristaller i lederna. Detta medför extrem och plötslig ledpunkt eller en giktattack. Gikt kommer och går, men om den lämnas obehandlad kan den bli kronisk.

Andra orsaker

Andra hud- och organförhållanden kan också orsaka artrit. Dessa inkluderar:

• psoriasis, en hudsjukdom som orsakas av överdriven hudcelleromsättning
• Sjogren, en sjukdom som kan orsaka nedsatt spyt och tårar och systemisk sjukdom
• inflammatorisk tarmsjukdom eller tillstånd som innefattar inflammation i matsmältningssystemet trak som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit

Riskfaktorer Vad ökar din risk för artrit?

Ibland kan artrit förekomma utan känd orsak. Men det finns också faktorer som kan öka risken för alla typer av artrit.

Ålder: Avancerad ålder ökar en persons risk för artritartyper som gikt, ledgångsartad artrit och artros.

Familjhistorik: Du har större risk att få artrit om din förälder eller syskon har artritartyp.

Kön: Kvinnor är mer benägna att ha RA än män medan män är mer benägna att få gikt.

Övervikt: Överdriven kan öka risken för OA för att det sätter mer tryck på lederna.

Historia om tidigare skador: De som skadat en grupp från att spela sport, bilolycka eller andra händelser är mer benägna att uppleva artrit senare.

Även om du inte känner symptomen, bör du diskutera dina potentiella risker för artrit med din läkare. De kan hjälpa till att ge sätt att förebygga eller fördröja artrit.

Typer Vilka typer av artrit?

Precis som platsen för artrit varierar, inte alla människor kommer att ha samma typ av artrit.

Slidgikt

OA är den vanligaste typen av artrit. Den största riskfaktorn för detta tillstånd är ålder. Normal smärta och styvhet i samband med att bli äldre går inte bort när du har detta tillstånd. Tidigare skador i barndomen och ung vuxen ålder kan också orsaka artros, även om du tror att du är helt återhämtad.

Reumatoid artrit

RA är den näst vanligaste typen av artrit. Hos personer yngre än 16 år kallas det för ungdomsinflammatorisk artrit (tidigare kallad juvenil reumatoid artrit). Denna typ av autoimmun sjukdom får kroppen att attackera vävnader i lederna. Du har större risk att få denna form av artrit om du redan har en annan typ av autoimmun sjukdom, som lupus, Hashimoto-sjukdom eller multipel skleros. Smärta och synlig svullnad, särskilt i händerna, karaktäriserar detta tillstånd.

Gikt

Gikt är den tredje vanligaste typen av artrit. När urinsyra byggs upp, kristalliserar den runt lederna. Denna kristallisering utlöser inflammation, vilket gör det svårt och smärtsamt för ben att röra sig. Arthritis Foundation uppskattar att fyra procent av amerikanska vuxna utvecklar gikt, främst under medeltiden. Fetma-relaterade tillstånd kan också öka risken för hög urinsyra och gikt. Tecken på gikt börjar vanligen i tårna, men kan förekomma i andra leder i kroppen.

Förebyggande Kan du förhindra artrit?

Det finns ingen enskild förebyggande åtgärd för artrit, särskilt med tanke på alla de olika former som finns. Men du kan vidta åtgärder för att bevara gemensam funktion och rörlighet. Dessa steg kommer också att förbättra din totala livskvalitet.

Att lära sig mer om sjukdomen kan också hjälpa till med tidig behandling. Om du till exempel vet att du har en autoimmun sjukdom kan du vara uppmärksam på tidiga symptom. Ju tidigare du tar sjukdomen och börjar behandlingen, desto bättre kan du fördröja sjukdomsprogressionen.

Några allmänna rekommendationer om hur du kan förhindra artrit inkluderar:

• Äta en medelhavsstil diet. En diet av fisk, nötter, frön, olivolja, bönor och hela korn kan hjälpa till med inflammation. Att minska ditt intag av socker, vete och gluten kan också hjälpa till.
• Äta en diet låg i sockerarter. sockerarter kan bidra till inflammation och gikt smärta.
• Håll en hälsosam vikt. Detta minskar kraven på dina leder.
• Tränar regelbundet. Fysisk aktivitet kan bidra till att minska smärta, förbättra humör och öka gemensam rörlighet och funktion.
• Avstå från att röka . Vanan kan förvärra autoimmuna störningar och är en viktig riskfaktor för reumatoid artrit
• Se din läkare för årliga kontroller . Kom ihåg att rapportera eventuella symtom som kan vara relaterade till artrit.
• Använd lämplig skyddsutrustning . Vid sport eller arbete kan skyddsutrustning hjälpa till med att förebygga skador.

Se en läkare När ska du se en läkare?

Avancerad artrit kan göra rörlighet svår, inklusive förmågan att utföra vardagliga aktiviteter. Helst skulle du se din läkare innan ditt tillstånd är i de avancerade stadierna. Därför är det viktigt att veta om detta tillstånd, särskilt om du riskerar det.

Några generella rekommendationer om när du ska se din läkare är:

• svårighet att flytta en viss ledning
• leda svullnad
• smärta
• rodnad
• värme vid den drabbade leden

Din läkare kommer att lyssna till dina symtom och utvärdera din medicinska och familjehistoria. En läkare kan beställa ytterligare test, såsom blod, urin, fogtestprov eller bildbehandlingar (röntgenstrålar eller ultraljud). Dessa tester kan hjälpa dig att bestämma vilken typ av artrit du har.

Din läkare kan också använda bildtestningstest för att identifiera områden av skada eller gemensam uppdelning. Imaging tester inkluderar röntgenbilder, ultraljud eller magnetiska resonansbilder. Detta kan också hjälpa till att utesluta andra villkor.

Behandlingar Vad är behandlingarna för artrit?

Din läkare kan ordinera medicinering, rekommendera kirurgi och uppmuntra dig att göra fysisk terapi. Hemma kan du lindra artritens smärta genom att ta en varm dusch, göra mjuka stretchövningar och använda ett ispaket på det ömma området.

Behandling av artros

Din läkare kan initialt behandla OA med konservativa metoder. Dessa inkluderar aktuella eller orala smärtstillande medel, eller isbildning eller värmning av den drabbade leden. Du kan också uppmuntras att delta i fysisk terapi övningar för att stärka musklerna runt leden. Om din artros fortsätter att förflyttas, kan kirurgi rekommenderas att reparera eller byta fog. Gemensamma ersättningsförfaranden är vanligare vid stora leder, till exempel knän och höfter.

Behandling av OA "

Reumatoid artritbehandling

Läkare behandlar reumatoid artrit med mediciner som stoppar immunsystemet från att attackera lederna. Andra mål av behandling är att lindra symtom, förhindra ytterligare skador och förbättra din övergripande varelse.Exempel på dessa läkemedel innefattar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kortikosteroider och DMARDs. I allvarliga fall av RA kan din läkare rekommendera kirurgi.

Läs mer: Den antiinflammatoriska kosten för RA

Giktbehandling

Läkare behandlar gikt genom att rekommendera lågt socker, purin och alkoholfri diet. Puriner är en föregångare till urinsyra, en uppbyggnad av som kan leda till ledsmärta. I vissa fall kan din läkare ordinera mediciner för att behandla gikt, såsom följande:

• Allopurinol
• Febuxostat
• Probenecid
• Pegloticase

Läs mer: 9 sätt att lindra arthritis smärta naturligt "

Tala med din läkare om dina behandlingsalternativ. Behandlingar för artrit kan vara specifika för typen av artrit.