Vad orsakar yrsel och trötthet? 9 Möjliga orsaker

lätthårig betyder att du känner dig svag eller woozy

svimmelhet är en spännande känsla när du inte rör dig

• Många olika förhållanden kan göra dig både yr och trött. Ibland är dessa symtom tillfälliga, eller de kan komma och gå. Om du ofta känner dig yr och trött, kontakta din läkare för diagnos. Obehandlad yrsel och trötthet kan orsaka fall. Det kan också öka risken för att få ting i en olycka under körning.
• Hypoglycemia1. Lågt blodsocker

Din kropp behöver socker, även känd som glukos, för energi. När blodsockernivån minskar kan du bli yr, skakig och trött.

Du kan också få hypoglykemi om du inte har diabetes. Det kan uppstå om du inte har ätit på ett tag eller om du dricker alkohol utan att äta.

snabb hjärtslag

svettning

hunger

• irritation
• förvirring
• En snabbverkande källa av kolhydrater kan lindra lågt blodsocker. Drick ett glas fruktjuice eller suga på ett hårt godis. Följ det med en näringsrik måltid för att höja dina blodsockernivåer. Om du ofta får hypoglykemi, kan du behöva justera din diabetesmedicin. Eller du kan äta mindre, mer frekventa måltider under hela dagen. Detta hjälper till att hålla blodsockernivån stabil.
• Hypotension2. Lågt blodtryck
• Blodtrycket är blodets kraft som skjuter mot blodkärlets väggar när det cirkulerar genom kroppen. När ditt blodtryck faller kan du få symtom som yrsel eller ljushet och trötthet. Andra symtom är:

illamående

suddig syn

snabb och grundig andning

• blek, klamig hud
• problem att koncentrera
• Följande tillstånd kan orsaka att blodtrycket faller:
• hjärtproblem
• mediciner
• allvarlig skada

uttorkning

• vitaminbrist
• Behandling av dessa problem kan få ditt blodtryck tillbaka till normalt. Andra sätt att öka lågt blodtryck är:
• tillsätter mer salt till din kost
• dricker mer vatten för att öka din blodvolym
• bär strumpor

anemi3. Anemi

• Röda blodkroppar bär syre till alla dina organ och vävnader.När du har anemi har din kropp inte tillräckligt med röda blodkroppar, eller dessa celler fungerar inte tillräckligt bra. Brist på syre kan göra dig yr eller yr.
• Andra tecken på anemi är:
• andfåddhet

svaghet

snabb eller ojämn hjärtslag

huvudvärk

• kalla händer eller fötter
• blek hud
• bröstsmärta
• Blödning, brist på näringsämnen och benmärgsfel är alla möjliga orsaker till anemi.
• Migraines4. Migrän huvudvärk
• Migrän är intensiva, knallrande huvudvärk som varar från några timmar till några dagar. Tillsammans med huvudvärk kan du få symtom som inkluderar:
• synförändringar, som att se blinkande ljus och färger

illamående och kräkningar

känslighet för ljus och ljud

ljuskänsla

• trötthet
• Människor som får migrän kan uppleva yrsel och yrsel, även om de inte har huvudvärk. Vertigo kan variera i några minuter till några timmar.
• Undvikande av migrän utlösare som alkohol, koffein och mejeriprodukter är ett sätt att förhindra dessa huvudvärk. Du kan också ta migränmedicin som finns i två former:
• Förebyggande läkemedel som antidepressiva medel och antisläkemedel hindrar migrän innan det börjar.
• Abortiva läkemedel som NSAID-smärtstillande medel och triptaner lindrar migrän när de börjar.

Läs mer: Skillnaderna mellan migrän och huvudvärk

Mediciner5. Medicin

• Vissa läkemedel kan orsaka yrsel och trötthet som biverkningar. Dessa inkluderar:
• antidepressiva medel som fluoxetin (Prozac) och trazodon (Desyrel)

antisläkemedel som divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC med Gabapentin) och pregabalin (Lyrica)

blodtryckssänkande läkemedel, såsom ACE-hämmare, beta-blockerare och diuretika

muskelavslappnande medel som cyklobenzaprin (Fexmid, Flexeril) och metaxalon (Skelaxin)

• sömpiller såsom difenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiklon (Lunesta) och zolpidem (Ambien) du är på en av dessa läkemedel och det gör dig yr eller trött, fråga din läkare om du kan sänka dosen eller byta till ett annat läkemedel.
• Arrytmia6. Onormala hjärtritningar
• Normalt slår ditt hjärta i en bekant "Lub-dub" -rytm. När du har oregelbunden hjärtslag eller aryt Mia, ditt hjärta slår för långsamt eller för snabbt. Det kan också hoppa över slag.
• Förutom yrsel och trötthet inkluderar andra symptom på arytmi:
• svimning

andfåddhet

bröstsmärta

Din läkare kan behandla hjärtrytmproblem med läkemedel som blodförtunnare eller blodtrycksmedicin. Undvik ämnen som koffein, alkohol och kalla mediciner. Dessa saker kan göra ditt hjärta gå ur rytmen.

CFS7. Kronisk trötthetssyndrom

• Kronisk trötthetssyndrom (CFS) är ett tillstånd som orsakar överväldigande trötthet, även efter att du har sovit bra. Symtom på CFS inkluderar yrsel och problem att hålla balansen.
• Du kanske också har symtom som inkluderar:
• sömnstörningar

problem med att komma ihåg och koncentrera

muskel- eller ledvärk

huvudvärk

allergier och känsligheter för livsmedel, läkemedel eller andra ämnen > CFS kan vara svårt att behandla eftersom det är annorlunda för alla.Din läkare kommer att behandla dina individuella symptom med terapier som medicin och rådgivning.

• Vestibulär neuronit8. Vestibulär neuronit
• En infektion som förkylning eller influensa kan införa vestibulär nerv i ditt inre öra. Denna nerv skickar sensoriska meddelanden till din hjärna för att hålla dig uppriktig och balanserad. Svullnad i vestibulär nerv kan orsaka yrsel och svimmelhet. Du kanske också känner dig trött.
• Andra symptom på vestibulär neuronit inkluderar:
• illamående och kräkningar
• problemkoncentration

suddig syn

Ett virus orsakar vanligtvis vestibulär neurit. Antibiotika hjälper inte, men yrsel och andra symtom bör förbättras inom några dagar.

Dehydration9. Dehydrering

Dehydrering är när din kropp inte har tillräckligt med vätska. Du kan bli uttorkad om du inte dricker tillräckligt med vatten. Detta gäller särskilt när du är ute i varmt väder eller träning.

• Symptom på uttorkning inkluderar:
• yrsel
• trötthet

liten eller ingen urin

förvirring

För att behandla dehydrering, drick vätskor som vatten eller en elektrolytlösning som Gatorade. Om du är hårt uttorkad kan du behöva gå till sjukhuset för intravenösa (IV) vätskor.

Se en läkareSe hjälp

• Om du har haft upprepade episoder av yrsel och trötthet, läs din läkare för att ta reda på vad som orsakar dessa symtom. Ring din läkare eller gå till ett akutrum omedelbart om du har allvarligare symptom, såsom:
• svimning eller förlust av medvetande
• anfall
• suddig syn eller synförlust

svår kräkningar

hjärta hjärtklappning

bröstsmärta

• förvirring
• hög feber
• problem att tala
• OutlookOutlook
• Din utsikter beror på vilket tillstånd som orsakar din yrsel och trötthet. Om du har en infektion, bör det bli bättre om några dagar. Migrän och CFS är kroniska. Men du kan hantera dem med mediciner och andra behandlingar.
• Förebyggande Förebyggande
• Här är några saker du kan göra för att förhindra yrsel och trötthet:
• Vad man ska göra
• Drick mycket vatten hela dagen så att du inte blir uttorkad.

Undvik eller begränsa dricksalkohol.

När du flyttar från en liggande eller sittande plats till stående, stå upp långsamt.

För att förhindra fall eller olyckor när du känner dig yr, kör inte eller använd tung maskin. Stanna eller sova i sängen tills yrselet passerar.