Vad orsakar värmevallningar?

Läkare kallar det flushing

Du kanske tänker på värmevallningar - plötsliga värmevågor som kommer från ditt huvud, nacken eller överkroppen kanske med röd, fläckig hud, svettning och en snabb hjärtslag - eftersom något bara kvinnor får när de slutar ha sin period. Men denna spolning kan vara resultatet av många saker när din kropp försöker svalna. Inte alla svettas när de har en, och du känner dig kyld efteråt.

Hormonnivåer

Det här är bakom värmevallningar i klimakteriet. När östrogenet i kroppen minskar, återställs en kvinnas termostat och kylåtgärderna börjar komma in förr. Men en man kan få värmevallningar när hans testosteronnivå sjunker i medelåldern, särskilt om han har fått en viss typ av prostatacancerbehandling. En överaktiv sköldkörteln, kanske från Graves sjukdom eller efter födseln, eller något annat som orsakar höga nivåer av sköldkörtelhormon kan också göra det.

Övning

Din kroppstemperatur stiger naturligt när du arbetar hårt. För att hålla jämna steg förbränner dina celler mer bränsle, vilket ger extra värme. Din kropp skickar mer blod närmare huden för att kyla av den, och förångande svett hjälper till att minska temperaturen. Det är därför det är viktigt att dricka vatten när du tränar. Om du tränar regelbundet, vänjer kroppen sig på den värme du gör, och din kärntemperatur kan bli lite högre innan du reagerar.

Feber

Din kropp skjuter upp när den kämpar mot bakterier. Och att den stigande kroppstemperaturen utlöser en del av din hjärna som kallas hypotalamus för att starta kylningsprocessen och återföra din temperatur till normal. Ring din läkare om din feber är mer än 103 eller om du också har en dålig huvudvärk, andningsproblem eller inte kan sluta slänga.

Allergisk reaktion

En varm blixt är vanligt vid en allvarlig reaktion som kallas anafylax, eftersom ditt immunsystem frigör celler för att försöka bekämpa något som faktiskt är ofarligt. Vanligtvis har du också andra symtom som magsmärta, nässelfeber och andningsproblem. Och du behöver en bild av epinefrin - snabbt.

Neurologiska störningar

Ditt autonoma nervsystem kontrollerar saker du inte behöver tänka på, som din andning, hjärtfrekvens, blodtryck, kroppstemperatur och svettning. Allt som kastar bort hur det fungerar kan orsaka sköljning. Det inkluderar Parkinsons sjukdom, epilepsi, MS, ryggmärgsskada och nervskada.

Migrän och klusterhuvudvärk

Dessa smärtsamma och ibland inaktiverande huvudvärk kan också röra dig med ditt autonoma nervsystem. Din hjärna behandlar inte meddelanden från nerverna i huvudet och nacken om beröring, smärta, temperatur och vibrationer på rätt sätt. Ditt "fight or flight" -svar kan komma in, vilket får blodet att pumpa och föröka luftvägarna.

mediciner

Spolning kan vara en biverkning av många läkemedel. Vissa hjärt- och blodtrycksmediciner, inklusive kalciumkanalblockerare och nitroglycerin, och ED-recept, som sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) och vardenafil (Levitra), öppnar upp dina blodkärl. Höga doser av steroider kan påverka din hormonbalans. Kemoterapi och smärtstillande medel från aspirin till opiater är också syndare.

Mat och tillsatser

Din fem-larm, extra kryddig måltid får antagligen sin spark från röda paprika. De har capsaicin, vilket förvirrar nervsystemet att reagera som om du bränner dig. Sulfiter och natriumnitrat (i kött som salami och härdad skinka) kan orsaka spolning. För mycket MSG (monosodium glutamat), ofta som används i asiatisk matlagning, kan sätta igång en het blinkning hos människor som är benägna att få dem. En varm dryck kan höja din kroppstemperatur och starta en också.

Rodnande

Till och med ett litet, hälsosamt känslomässigt svar kan motverka det. Ditt nervsystem utlöses, dina blodkärl utvidgas och den resulterande rusningen av blod in i din hud höjer temperaturen. Det är vanligare hos kvinnor, men det händer också för män. Det kan vara så att blushers är mer känsliga för vad andra tycker om dem. Människor som lätt rodnar reagerar ofta på stress med en tävlingspuls, torr mun och problem med att tänka tydligt.

rosacea

Detta hudtillstånd rodnar inte, även om det kan se ut. Spolning är ett av de första tecknen på en floss, ofta med en brinnande, stickande eller kliande känsla. Ditt ansikte kan svälla upp också runt sidorna på näsan ovanför munnen. Du kan kontrollera rosacea genom att undvika dina triggers och med noggrann hudvård, solskydd och kanske hjälp från din läkare.

Alkohol

Både alkohol och en av kemikalierna som uppstår när kroppen bryter ner den kommer att bredda blodkärlen som tillför din hud. Fermenterade drycker som öl och vin kan ha andra kemikalier - histamin, sulfiter eller tyramin - som har en liknande effekt. Om din lever inte behandlar alkohol väl, eller om du dricker medan du tar vissa mediciner, kan dina värmevallningar bli värre.

Carcinoid tumörer

Dessa sällsynta, långsamt växande cancerformer kan göra hormoner eller röra dig. Tumörerna finns vanligtvis i magen och matsmältningssystemet, bilaga eller lungor. Rött kött, choklad, alkohol, motion eller stress kan orsaka värmevallningar. Du kan också ha lila spidery vener på näsan och överläppen, diarré och kramper, svårt att andas eller ett rasande hjärta.