Vilka tidiga graviditetspänningar är normala?

Kramper

Mild kramper är normalt under graviditeten. Under första trimestern kan dessa kramper likna menstruationskramper, eftersom livmodern expanderar för att möjliggöra den nya passageraren. Prova ett varmt bad, lätt sträckning eller avslappningsövningar.

Om kramperna är svåra, långvariga eller åtföljda av blödning eller feber, kontakta din läkare omedelbart.

HeadachesHeadaches

Dina hormoner är i omvälvning under graviditeten, och är ofta orsaken till graviditets huvudvärk. I allmänhet tillåter läkare gravida kvinnor att ta acetaminophen för smärtor i huvudvärk, men du vill fortfarande dubbelkontrollera med din leverantör.

I sällsynta fall kan huvudvärk vara ett symptom på preeklampsi, ett farligt tillstånd med högt blodtryck. Om huvudvärk inte förbättras, prata med din läkare om preeklampsi som en potentiell orsak.

Läs mer: Vad är varningsskyltarna för preeklampsi? "

Blodgaser och blodtryck

Gas och uppblåsthet är vanliga med graviditet och kan vara extremt obehagligt. Lossa obehaget i samband med dessa matsmältningsbesvär genom att dricka mycket vatten och minimera eventuella livsmedel som du misstänker orsakar gas. Att använda överklagande anti-gasmedel är ett annat alternativ, men du måste diskutera det med din läkare först.

Ryggmärgssmärta

Medan vi normalt tycker om ryggvärk som en sen graviditetsproblem (och de är) kan ryggsmärta också drabba dig under första och andra trimestern. National Institute of Health (NIH) rekommenderar sträcker sig och håller sig aktiv. Undvik att lyfta tunga föremål och sova på din sida med en kudde mellan benen.

Läs mer: Se vad läkare rekommenderar till gravida kvinnor runt om i världen "

Förstoppning Konsumtion

Förstoppning är en annan vanlig graviditetsklagomål, och en som skulle kunna vara kramperna a nd smärta. Avföringsmjukmedel som Colace anses generellt säkra för gravida kvinnor och deras barn, men kör det fortfarande av din läkare först. Du kan också förhindra förstoppning genom att dricka mycket vatten, hålla dig aktiv och äta mat med hög fiber.

TinglingTingling i dina extremiteter

Mest vanliga senare i graviditeten orsakas stickningar och domningar oftast av ditt livmoderhinna som komprimerar nerverna som leder till dina extremiteter. Detta tillstånd kallas ischias. Men obehagligt, det finns inte mycket du kan göra för att förhindra det, förutom att du äntligen har din bebis. Sträckning kan emellertid tillfälligt lindra komprimeringen. Under din graviditet kommer du att uppleva en mängd förändringar. När som helst du känner smärta som inte är tillfällig eller ofarlig, ta del av säkerheten och diskutera symtomen med din vårdgivare.