Att ta blodtryck
Innehållsförteckning:
Fråga en läkare
Jag har diabetes, och ett av symptomen är ihållande lågt blodtryck. Jag känner mig svag och illamående när jag står upp för snabbt och mina muskler är svaga. Jag är redan på vad som verkar vara massor av mediciner. Finns det ett sätt jag kan fixa mina hypotoni problem med diet och livsstilsförändringar? Vilka livsmedel är till exempel bra för lågt blodtryck?
Doktors svar
Det finns ingen singular blodtrycksmätning som definierar lågt blodtryck. Blodtryck under 120/80 förknippat med symtom på lättthet, yrsel, känsla som att du kommer att gå bort, hjärtsport eller svaghet anses vara lågt blodtryck.
Vissa livsmedel kan hjälpa till att öka blodtrycket, inklusive:
- Livsmedel med låga kolhydrater
- Dricker mycket vatten
- Livsmedel med högt vitamin B12 som ägg, kött, mjölkprodukter, berikade frukostflingor och vissa näringsprodukter.
- Livsmedel med mycket folat såsom mörkgröna gröna grönsaker, frukt, nötter, bönor, ägg, mejeri, kött, fjäderfä, skaldjur och säd.
- Salt mat
- Koffein
Dessutom inkluderar andra sätt att höja blodtrycket och undvika symtomen på lågt blodtryck undvika stora måltider, alkohol och stå eller träna omedelbart efter att ha ätit.
För mer information, läs vår fullständiga medicinska artikel om lågt blodtryck.
Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom. Effekterna av högt blodtryck på kroppen <[SET:descriptionsv]Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.
![Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom. Effekterna av högt blodtryck på kroppen <[SET:descriptionsv]Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.](https://i.oldmedic.com/big/sv-healthline-2018/looking-to-lead-stronger-healthier-life-9.jpg "Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom. Effekterna av högt blodtryck på kroppen <[SET:descriptionsv]Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.")
Högt blodtryck eller högt blodtryck kan ha många skadliga effekter på kroppen.
Högt blod Symtom på högt blodtryck - symptom på högt blodtryck
Är kaffe bra för lågt blodtryck?
Jag har alltid läst att människor med högt blodtryck (hypertoni) bör undvika kaffe eftersom det kommer att förvärra deras tillstånd. Jag har diabetes, och nyligen började jag ha låga blodtryck (hypotoni), speciellt när jag blev riktigt yr. Jag tänker om kaffe höjer blodtrycket, kan det hjälpa mig? Är kaffe bra för lågt blodtryck?
