Vad är min baby drömmer om?

Du undrar förmodligen, som många föräldrar har genom åren, vad din baby drömmer om när de sover.

Eller kanske du undrar om vi någonsin vet vilka barns drömmar är gjorda av. Faktum är att drömmar drömmer?

Sanningen är något dolt fortfarande, med tanke på drömmarnas smärtsamma natur och hur lite vi vet om hur ett barns hjärna behandlar saker på det här steget. Men som du ser att din lilla ögonlock fladdrar som om man är aktiv i en dröm, är det svårt att undra på vad som händer i hjärnan, eftersom de absorberar mer information med varje dag som passerar.

Drömmar före ord?

Det är inte förrän en baby börjar prata så att vi kan få en glimt av sina sömnmyster. Även då tar det några år att förstå världen runt dem och lägga in ord innan barn kan börja föräldrarna i den intima världen av drömmar.

Av vad vi vet om sömncykler hos vuxna och barn jämfört med nyfödda, verkar det som att barn är mest aktiva i drömland under de två första veckorna av livet. Det är då hälften av sömnstiden spenderas som snabb ögonrörelse eller REM. När barn växer, förkortar REM-scenen.

REM-scenen är den som är associerad med att drömma, därav de antaganden som nya barn drömmer mer än resten av oss.

Om vuxna spenderar cirka 20 procent av sin sömn i REM, spenderar nya barn upp till 50 procent i REM, vilket även kallas "aktiv sömn". Det är under REM att vuxna kan vakna lätt, och barn är inte annorlunda.

En barns kompletta sömncykel är ungefär hälften av den hos en vuxen, och med god anledning. Korta sömnbesök säkerställer att en hungrig bebis blir matad och kontrolleras regelbundet, vilket bidrar till att minska risken för plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS).

Bebisar och cirkadiska rytmer

Nyfödda barns sömn lyssnar på ingen definierad cirkadianrytm, som sömnberövade föräldrar kan intyga. Men sömn är inget nytt för din bebis. Din lilla en gång började sova någon gång under första trimestern och du märkte säkert vakna och sovmönster under slutet av andra trimestern.

Det hormon som är mottagligt för att framkalla dåsighet (melatonin) påverkar barnets vilopönster före födseln, och även om cirkadiska rytmer börjar dyka upp under de första dagarna av livet utanför livmodern, är det omkring 12 veckor att de blir något etablerade och att barn börjar sova mer på natten.

När barnen blivit vana vid att sova större delen av natten (ja det kommer de!), Kommer deras tid i REM-scenen gradvis att förkortas och de kommer att hänga i längre strider med djup sömn.

REM-scenen är när kroppen är helt avslappnad och hjärnan är aktiv, inklusive barn.

För att drömmar ska kunna uppstå, tror neurovetenskapare att barn måste ha förvärvat förmågan att föreställa sig saker. Med andra ord måste de kunna konstruera visuellt och rumsligt för att uppleva att drömma hur vi vet om det. Bebisar är långt ifrån, men lär sig att komma dit.

The Takeaway

Om du fortfarande undrar vad din lilla drömmer om, kommer du sannolikt att lägga hoppet på att hitta ett svar i väntan för nu.

Sova under de första veckorna och månaderna av livet hjälper ditt barns hjärna att växa och bearbeta all den stimulans som livet bringar, dag efter dag. På alla åldrar hjälper sömnen till att befästa minnet och det hjälper oss att integrera våra erfarenheter och ökar vår kunskap. När barnen går igenom samma process av solidifierande information om världen, kan vikten av att sova inte överdrivas.

Det är sant att du kanske inte vet vad din lilla drömmer om när du hörs suck och gråt eller ser ögonlocken fladra, men nu vet du att deras hjärna är allt annat än som sover. Faktum är att de lär sig mycket, inklusive de ord som senare kan berätta för dig om de drömmar du ofta undrade om.