10 важных признаков тела, которые вы не должны игнорировать
Innehållsförteckning:
- Har du hyperkolesterolemi?
- Känn dina nummer
- Rökning
- Arvelerade mutationer i LDL-receptorgenen orsakar familjehyperkolesterolemi. En person med
- Homozygot FH har större risk än heterozygot FH, och kan orsaka hjärtattacker så tidigt som i sena tonåren. De flesta människor har dock inte det tillståndet och kan fortsätta att hantera sitt höga kolesteroltal.
Familjhyperkolesterolemi (FH), även känd som ren hypercholesterolemi, hänför sig till ett tillstånd där människor har en genetisk tendens till högt kolesteroltal eller höga lipidnivåer. Högt kolesterol kan öka en persons chanser att utveckla hjärtsjukdomar och andra tillstånd. Ett överskott av fettinnehåll i blodkärl kan göra det svårt för blod att strömma genom artärer. Ett överskott av triglycerider kan leda till pankreatit.
Som ett resultat kan hjärtat inte få så mycket syrgasrikt blod som det behöver, vilket kan orsaka hjärtattack. Om det finns lägre flöde i hjärnan på grund av fettinnehåll kan en stroke inträffa.
Att veta detta är många som fokuserar på att hålla kolesterolnivåerna i kontroll. Det finns flera saker en person kan göra för att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer, som att äta och träna. Vid behov finns medicin också tillgänglig.
Har du hyperkolesterolemi?
Ett blodprov kan upptäcka om du har FH. Detta test är också känt som en lipidprofil. Du måste snabbt för blodprovet för att få de bästa resultaten. Det betyder att du inte äter åtta till tolv timmar före provet.
En lipidprofil kommer att kontrollera ditt blod för följande:
- totalt kolesterol
- lågdensitetslipoprotein (LDL) eller "dåligt" kolesterol
- högdensitetslipoprotein (HDL) eller "bra" kolesterol
- triglycerider, som är en typ av fett i blodet
I USA mäts kolesterolnivåerna i milligram (mg) kolesterol per deciliter (dL) blod. Att veta dina nummer kan hjälpa dig och din läkare sammanställa en behandlings- eller interventionsplan om det behövs.
Känn dina nummer
Ideellt sett bör dina nivåer vara:
Totalt kolesterol
- bra: 200 mg / dL
- borderline: 200 till 239 mg / dL
- hög: 240 mg / dL
LDL-kolesterol
- bra (för personer med hjärtsjukdom): under 70 mg / dL
- bra (för personer med risk för hjärtsjukdom): under 100 mg / dL
- bra: 100 till 129 mg / dL
- gränslinje: 130 till 159 mg / dL
- hög: 160 till 189 mg / dL
- mycket hög: 190 mg / dL eller över
HDL-kolesterol
- fattiga (män): 40 mg / dL eller under
- fattiga (kvinnor): 50 mg / dL eller under
- bättre: 50-59 mg / dL > ideal:
- 60 mg / dL och över Triglycerider
bäst:
- 150 mg / dL eller under gränslinje:
- 150 till 199 mg / dL hög: < 200 till 499 mg / dL
- mycket högt: 500 mg / dL och över
- Enligt American Heart Association (AHA) anses en triglyceridnivå på 100 mg / dL eller lägre anses vara "optimal ." Den nivån skulle förbättra hjärthälsan, hävdar de. Riskfaktorer
Det finns några sätt att berätta om du kan ha högre risk för blodkärlsjukdom och / eller högt kolesterol.
Rökning
kan predisponera väggarna i dina blodkärl för att ackumulera fettavlagringar och sänka ditt HDL-kolesterol.
En annan riskfaktor är fetma. Personer som har ett kroppsindex (BMI) över 30 år är mer benägna att ha högt kolesterol. På samma sätt kan en stor midjeomkrets vara en telltale riskfaktor. Män med midjan mer än 40 tum och kvinnor med midjor över 35 tum riskerar att ha högt kolesterol.Kost och motion är också oerhört viktiga. Mejeriprodukter med fullt fett, tillsammans med många röda kött och bearbetade livsmedel som är gjorda med hydrogenerade fetter, kan öka de totala kolesterolnivåerna. Mättat fett, som vanligen finns i animaliska produkter tillsammans med transfetter, kan öka LDL-kolesterolnivåerna. Om du inte tränar, det ökar också din risk.
Personer med diabetes har också risk för högt kolesterol. Att ha högt blodsocker kan bidra till högre LDL och lägre HDL nivåer. Högt blodsocker kan också leda till höga triglyceridnivåer.
Den genetiska faktorn
Genetiska tester kan utföras för att se om du har de genetiska markörerna för FH.
Arvelerade mutationer i LDL-receptorgenen orsakar familjehyperkolesterolemi. En person med
heterozygot FH
hade en förälder bidrar till deras genetiska mutation; en person med homozygot FH får sitt tillstånd från båda föräldrarna. Endera typ av FH är dödligare än förvärvat högt kolesterol (vilket beror på andra förhållanden), enligt en studie 2010. Forskare fann att personer med heterozygot FH tenderar att ha ett totalt kolesteroltal på 300 till 400 mg / dL och LDL-tal överstigande 200 mg / dL. De med omozygot FH
har totala kolesterolnivåer över 1 000 mg / dL. Utsikter och behandling Folk som har kolesterolhalten kontrolleras och om det behövs söka lämplig behandling kan leva ett hälsosamt liv. Behandling kan innefatta kosten förändringar, motion eller medicinering. Det kan innebära en kombination av alla tre.
Homozygot FH har större risk än heterozygot FH, och kan orsaka hjärtattacker så tidigt som i sena tonåren. De flesta människor har dock inte det tillståndet och kan fortsätta att hantera sitt höga kolesteroltal.
Bystander Effekt: Vad är det och Vad du kan göra om det
Ren intermittent självkateterisering: vad du behöver Känner
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head