Vilka vitaminer är bra för erektil dysfunktion?

Fråga en läkare

Min make har haft några problem i sovrummet nyligen. Han är 55, och han har svårt att upprätthålla en erektion än när han var yngre. Han är på alfablockerare för sitt blodtryck, så vi vill inte kasta receptbelagda mediciner för ED i blandningen. Finns det vitaminer eller kosttillskott som hjälper till med impotens?

Doktors svar

Det finns vissa vitaminer och kosttillskott som kan hjälpa till med erektil dysfunktion (ED). Dessa inkluderar:

• D-vitamin: Många ED-patienter har D-vitaminbrist.
• Zink: Zink kan hjälpa till att reglera testosteronnivåerna hos vissa män, vilket kan hjälpa till med ED-symtom.
• DHEA: Låga nivåer av DHEA (dehydroepiandrosteron) finns hos vissa män med ED.
• L-arginin och pyknogenol: En studie visade förbättring av sexuell funktion hos män med ED efter att ha tagit dessa tillskott tillsammans.
• Flavonoidrika livsmedel: Att konsumera livsmedel med mycket flavonoider kan minska förekomsten av ED. Det är okänt om flavonoidtillskott skulle göra samma sak.

Var försiktig med produkter eller "kosttillskott" som påstår att behandla erektil dysfunktion (ED) eller förbättra sexuell prestanda. Enligt Food and Drug Administration (FDA) kan många av dessa produkter innehålla receptbelagda läkemedel eller andra onoterade ingredienser som kan vara skadliga. Kontrollera alltid med din läkare innan du tar några kompletteringar eller diskmedel.

För närvarande kan nästan varje man som vill ha erektion få den, oavsett den underliggande orsaken till hans problem. Många rimliga behandlingsalternativ finns. Ditt första steg är att hitta en välutbildad, erfaren och medkännande läkare som är villig att ta sig tid att förstå dig och helt undersöka dig för att upptäcka orsaken och diskutera de behandlingar som finns tillgängliga för dig.

Din läkare vill utesluta andra orsaker till ditt problem som högt blodtryck, prostatacancer, kärlsjukdom och diabetes.

Genom att träffa din läkare kan du mycket väl rädda ditt liv om läkaren upptäcker - och behandlar - en livshotande sjukdom. Ofta kan du återställa din sexuella hälsa genom att behandla ett tillstånd som högt blodtryck med kost och motion eller kontrollera din diabetes.

För vissa män utvecklas erektil dysfunktion med åldern eller kan vara relaterad till depression eller annan psykologisk orsak. I dessa fall kan psykologisk rådgivning med dig och din sexuella partner vara framgångsrik.

Läkemedel kan orsaka ED, särskilt läkemedel som du kan ta för att kontrollera blodtryck eller depression (antidepressiva medel) (se Impotens / erektil dysfunktion för en lista över mediciner som kan orsaka ED). Läkemedel mot magsår kan vara en orsak, liksom alkohol- eller drogmissbruk. ED är en biverkning. Prata med din läkare om läkemedel som inte kan orsaka denna biverkning. Sluta inte bara ta din ordinerade medicin.

Andra orsaker inkluderar skada på erektionsorganen i penis; diabetes; olika hormonella störningar; blodflödesproblem; psykologiska faktorer, såsom depression; och kirurgiska komplikationer från buk-, bäcken- eller ryggkirurgi.