6 Bästa jobbattribut för vuxna med ADHD

Vuxna med ADHD

De flesta av oss vet vad som uppmärksammar hyperaktivitetsstörningen (ADHD) hos barn - fidgety, impulsiv, ouppmärksam, oorganiserad och hyperaktiv. Men ungefär 60 procent av barnen fortsätter att ha symtom av ADHD till vuxen ålder.

ADHD ser lite annorlunda ut på vuxna. Det kan uppstå som rastlöshet, disorganisering och problemfokusering. Men ADHD kommer också med en unik uppsättning styrkor. Välja en karriär som bygger på styrkor och inte beror för mycket på svagheter är nyckeln till professionell framgång med ADHD för vuxna. Det och framgångsrika ADHD-behandling.

Det finns flera jobbdrag som spelar till styrkorna hos vuxna med ADHD:

1. Intresse
2. Hastighet
3. Struktur
4. Snabb takt
5. Praktisk och kreativ
6. Entreprenörskap

Vissa karriärer kommer att anställa bara en av dessa egenskaper, men många erbjuder flera i samma jobb, vilket ger en ännu större sannolikhet för framgång.

intresse1. Intresset

Många personer med ADHD är motiverade av intresse och brådskande. Jobb där du är passionerad om ämnet ger motivation och fokus, vilket kan hjälpa dig att lyckas. Detta kan vara vilket fält som du har ett djupt intresse för - himlen är gränsen.

"Nyckeln är intressant! Säger honung McKenzie, en vuxen som lever med ADHD. Hon har varit mest framgångsrik på jobb som gör att hon kan fokusera på vad hon tycker om.

Sarah Dhooge lever med ADHD och arbetar som barnläkare för barnspråket. "Jag har en mycket stor caseload av familjer vars barn nyligen diagnostiserats med autism, ADHD och kommunikationsförseningar / störningar. Jag lyckas med det jag gör för att jag älskar det, jag vet hur det är att ha ADHD, och jag är ärlig med mina familjer om mina egna utmaningar och kampar. "

Socialarbetaren Rosetta DeLoof-Primmer använder också hennes insida kunskap om hur det är att ha ADHD för att hjälpa sina kunder. Att ha en passion för vad jag gör är extremt viktigt. Utan den körningen och önskan skulle det vara svårt för mig ", förklarar DeLoof-Primmer. "Jag känner också att jag relaterar till mina kunder på en annan nivå, eftersom jag både personligen och professionellt kan förstå var de kommer ifrån och deras kampar. ”

Urgency2. Hastighet

Eftersom vi vet att många personer med ADHD motiveras med brådskande skull, hjälper jobb med en inneboende känsla av brådskande hjälp att övervinna några ADHD-svagheter.

"Människor med ADHD tenderar att fungera bra i en snabb, högintensiv miljö, som i ett akutrum eller ambulans", säger Stephanie Sarkis, klinisk psykoterapeut och assistent vid Florida Atlantic University i Boca Raton.Karriärer där ett liv är på linjen ger den ultimata känslan av brådska.

"Min man har ADHD. Han är en trauma läkare och han trivs i sitt fält, säger Miriam Kahn Healthline. "Han är absolut strålande på den till den punkt där han är så fokuserad [att] inget annat existerar [i det ögonblicket]. Hans framgång måste bero på takten - det är hektiskt, non-stop action! "

April Race, en sjuksköterska som lever med ADHD, trivs med att arbeta i operationssalen. "Det finns inget mer spännande än att kallas in för att hjälpa till med en bristad abdominal aorta-aneurysm. Detta jobb fungerar för mig eftersom jag bara har en patient i taget, jag älskar vad jag gör, och det är ofta den tillsatta komponenten av adrenalin. "

Jobb inom detta område är sjuksköterska, trauma läkare / kirurg, EMT och brandman.

Structure3. Struktur

Medan vissa vuxna med ADHD väljer jobb som drivs av brådskande skull föredrar andra jobb som är mycket strukturerad. "Medarbetare med ADHD trivs i miljöer där de har tydliga instruktioner och direktiv", säger Dr. Sarkis. Ett strukturerat jobb är ett där det finns ett specifikt arbetsflöde och tydligt definierade uppgifter. Det finns inget grått område och ingen fråga om förväntningar.

"Jag jobbar för ett sjukvårdsprogramföretag på träningsgruppen", delar Ms Jones, en vuxen med ADHD. "Jag lägger ut innehåll på nätet och felsöker problem med e-learning för våra kunder. Det är en hel del strikt följa checklistor och upprepar tekniska rutiner om och om igen. Jag kan inte fungera utan struktur och rutiner, så det här får mig att lyckas med det. "

Jobb som detta kan existera i alla branscher, men vissa alternativ inkluderar databehandling, fabriksmonteringslinje och kvalitetskontroll.

Snabb takt4. Snabb takt

Det är ingen hemlighet att tankar är konstanta och rör sig väldigt snabbt för de flesta personer med ADHD. Att utnyttja det attributet kan betyda framgång på jobbet. Många vuxna med ADHD rapporterar att de tycker om glädje i ständig förändring. De trivs i en miljö som stimulerar, och en där de måste anpassa och analysera.

"Arbetar i förskolor och dagbarn fungerar för mig", säger Stephanie Wells. "Den miljön låter mig vara kreativ och flytta hela tiden! "

Kristin Leslie trivs också med utbildning och säger:" Jag slutar aldrig, och jag är aldrig uttråkad. "

" Jag arbetade för en stor bokhandel i olika jobb i flera år och älskade det, säger Kristi Haseltine-Syrek. "Jag gick i dörren och slog marken igång. Det är ett extremt snabbt jobb som tillåter kreativitet, och det är aldrig tråkigt. "

Jobb inom detta område är trauma läkare eller sjuksköterska, hushållerska, förlag, lärare, försäljning och sport tränare.

Hands-on och creative5. Hands-on och kreativa

Praktiska jobb är bra för dem som är rastlösa eller lätt uttråkad vid ett skrivbord. De erbjuder ofta kreativitet och problemlösningsförmåga - områden som ADHD ofta utmärker sig. Forskning stöder den gemensamma tanken att personer med ADHD är mer benägna att nå högre nivåer av kreativ tanke och prestation.Idrottsidéerna i tankarna hos personer med ADHD kan bidra till kreativt tänkande.

"Att vara kreativ och i kontroll fungerar bäst för mig", säger Jacky Moore. "Det är därför jag väljer att vara egenföretagare på ett område som kränger in i min kreativitet. "

Jobb inom detta område är musiker, artist, dansare, underhållare, uppfinnare, lärare, konstruktion, mekaniker, grafisk designer och inredningsarkitekt.

Entrepreneurial6. Entreprenörskap

En entreprenör startar inte bara sitt eget företag, men de är villiga att ta risker och tänka innovativt. Det är två positiva färdigheter som finns i många människor med ADHD. Det måste vara ett fält som de är passionerade om, eftersom det är viktigt att man kör ett företag också områden där personer med ADHD kämpar, såsom planering, organisation och självmotivation.

Framgångsrika företagare med ADHD inkluderar Sir Richard Branson, grundare av Virgin Group; David Neeleman, grundare av JetBlue Airways; Paul Orfalea, grundare av Kinkos; och Ingvar Kamprad, grundare av IKEA.

TakeawayThe takeaway

Utgångspunkten är att det är möjligt att ha ADHD som vuxen och fortfarande lyckas med arbetskraften. Nyckeln är att söka jobb eller fält som använder dina styrkor och intressen, men kräver inte mycket av dina svagheter. Med rätt motivation kan du trivas på jobbet.