Syra Återflöde och dålig andedräkt

Översikt

Kronisk syrautflöde, även känd som gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) syrlig återflöde är det bakåtgående flödet av mageinnehåll, såsom osmält mat, upprepad gall och magsyror i matstrupen. Detta kan leda till dålig andedräkt. Den främsta orsaken till syreåterflöde hos de flesta människor är en felaktig eller avslappnad nedre esophageal sphincter (LES). LES är en ventilliknande muskel (som ett tjockt gummiband) som bildar en barriär mellan matstrupen och magen. När LES fungerar på rätt sätt öppnar den när du sväljer för att låta mat komma in i magen, och då stänger den ordentligt. En felaktig LES är öppen, vilket gör att syror kan flöda tillbaka i halsen.

Upprepningen av maginnehållet kan orsaka halsbränna och en bitter eller sur smak i munnen. Dessutom är det sannolikt att du upplever dåligt andetag som följd av dina symtom. Dålig andedräkt kan kontrolleras inte bara genom att hantera din GERD utan också genom att göra några ändringar.

LifestyleLifestyle förändras för att behandla dålig andedräkt från GERD

Livsstilförändringar kan bidra till att förhindra återflöde, vilket kan hjälpa dig att andas upp fräsch.

Först bör du sluta röka om du för närvarande är rökare. Rökning orsakar dåligt andetag av sig själv. Plus, nikotinprodukter får din LES att slappna av, vilket möjliggör surt reflux i din matstrupe. Rökning ökar också risken för cancer i munnen, halsen, matstrupen, magen, bukspottkörteln, lever och tjocktarmen.

Andra anpassningar mot GERD-symtom inkluderar:

väntar minst 2 till 3 timmar för att ligga ner efter att ha ätit

• sätta en sex-tums korg eller kilkudde under sängens huvud för att höja din torso och minska trycket på din LES
• äta mindre måltider under hela dagen i stället för tre stora måltider
• uppnå och bibehålla en hälsosam vikt för att minska trycket på LES
• med hjälp av tuggummi för att friska andningen och minska refluxen

DietDiet modifieringar för att behandla GERD

Ändra hur och vad du äter kan hjälpa till att lindra GERD-symtom och dålig andedräkt. Många livsmedel kan förvärra surt återflöde genom att koppla av LES eller öka surheten i magen. Vissa kan också orsaka dålig andedräkt.

Du kanske vill begränsa eller undvika dessa livsmedel:

alkohol

• kaffe och te som innehåller koffein
• lök
• vitlök
• citrusfrukter och juice
• tomatprodukter
• pepparmynta
• kryddig mat
• choklad
• stekt eller fet mat
• Ät mat som är rik på fiber för att bekämpa dålig andedräkt. Fiber hjälper matsmältningen smidigt så att återflöde och obstruktion är mindre benägna att uppstå.

Fibrerna gör att du känner dig längre och kan hjälpa dig att bibehålla din vikt. GERD har kopplats till att vara överviktig, så tala med din läkare om att gå ner i vikt för att lindra surt reflux och halsbränna.Att förlora övervikt minskar också risken för hjärtsbråck, vilket också kan öka GERD-symtom.

Drick mycket vatten hela dagen för att uppdatera andan. Vatten är mindre sannolikt än andra drycker för att störa din mage eller försvaga din LES. Det hjälper också att tvätta bort bakterier som kan leda till dålig andedräkt. Var noga med att välja stillvatten i stället för mousserande, eftersom kolsyra kan öka halsbrännsymptom hos vissa människor.

Läkemedelsbehandlingar för behandling av GERD

Flera typer av receptfria och receptbelagda läkemedel kan behandla GERD, inklusive:

histaminblockerare (H2-blockerare)

• protonpumpshämmare
• antacida, såsom kalciumkarbonat (TUMS) eller aluminium och magnesiumhydroxid (Mylanta)
• Några tuggbara antacida inkluderar andningsfräschande ingredienser och kommer att lindra båda symtomen samtidigt.

Andra GERD-läkemedel och droger kan leda till muntorrhet. Torr mun uppträder när dina spottkörtlar inte producerar tillräckligt med saliv. Detta kan vara obekväma, och det kan också orsaka dålig andedräkt. Fråga din läkare om lösningar för torr mun och eventuella biverkningar av alla droger du tar.

OutlookOutlook

Dålig andedräkt är ett symptom i samband med GERD. I många fall är det lätt att avhjälpa. Tala med din läkare om förändringar i livsstilen och mediciner som kan minimera din sura återflöde och därmed dålig andning.