Fördelar med nackdelar: För nya mammor

Valet att amma eller flaskmatning är ett personligt beslut. Det är en av de första viktiga föräldrabeslut som du kommer att göra som ny mamma. Båda har för och nackdelar. Genom åren har frågan varit kontroversiell, vilket ofta leder till att mamma känner sig dömd för att välja flaskmatad formel över bröstmjölk.

Det finns ingen rätt eller fel val, bara det hälsosammaste valet för dig och din baby. Innan du bestämmer dig för den ena eller den andra, vill du ha all information.

Om du är osäker på hur du vill mata ditt barn, läs vidare för att lära dig mer om varje metod.

Bröstmatning

Förtroendehälsoorganisationer som Världshälsoorganisationen (WHO) och American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar bröstmjölk som det bästa sättet för ne wborns och spädbarn för att få näring.

Enligt AAP bör spädbarn matas uteslutande genom amning under de första 6 månaderna av livet och ammar i kombination med fasta livsmedel fram till 1 års ålder. Exklusivt betyder att barnet inte konsumerar någon annan form av vätska eller fast, inklusive vatten.

Fördelar

Amning är bra för både mammas och barnens hälsa. Det är också en speciell tid som låter dig knyta känslomässigt.

Här är de fysiska fördelarna för dig och din baby.

Tillgänglighet

• Pumpar, flaskor, formel och andra flaskfoderprodukter kan vara kostsamma. Amning är gratis.
• Bröstmjölk kräver inget preparat. Det är klart när din baby är redo.

stärker barnets immunförsvar: bröstmjölk hjälper till att skydda mot öroninfektioner, lunginflammation, bakterieinfektioner och virusinfektioner

• kan öka IQ: En del undersökningar tyder på att amningsprodukter med bröstmjölk kan ha en något högre IQ än matfödda barn
• kan hjälpa till att förhindra plötsligt barnsdödssyndrom (SIDS)
• skyddar potentiellt mot tillstånd som astma, allergier, diabetes och fetma
• bra för utveckling i för tidiga barn
• Bra för mamma
• hjälper din livmoder komma tillbaka till pregraviditetsstorleken snabbare
• bränner extra kalorier som kan leda till viktminskning

håller din tid från att återvända, vilket kan förhindra en järnbrist efter att ha fött

• gör det möjligt för din kropp att släppa hormoner som hjälper dig Bond med ditt barn
• minskar risken för att få bröst ca nerver, äggstockscancer, hjärtsjukdom och diabetes
• Om du väljer att amma, kommer din läkare sannolikt att rekommendera att du gör det så länge du känner dig bekväm. Ju längre du ammar, desto större är dessa hälsofördelar för dig och din baby.
• Nackdelar
• Även om amning är hälsosam för dig och din baby, kan det också komma med utmaningar.

Du kan känna obehag, särskilt under de första matningarna.

Det finns inget sätt att mäta hur mycket din baby äter.

Du måste titta på din medicinering, koffein och alkoholintag. Vissa saker som går in i din kropp skickas till barnet genom din mjölk.

• Nyfödda äter ofta. Att hålla upp med ett utfodringsschema kan vara svårt om du behöver återvända till jobbet eller springa ärenden.
• Flaskmatning
• Flaskor kan innebära att du antingen matar din bröstmjölk från en flaska eller använder en formel. Bröstmjölk från en flaska har fortfarande samma näringsämnen, men ger dig mer flexibilitet eftersom barnet inte bara litar på din kropp för mat.
• Formel tillverkas, och medan den regleras av Food and Drug Administration (FDA) och innehåller mycket näringsämnen, är det fortfarande inte en perfekt match för bröstmjölk gjord av en kvinnas kropp.

Fördelare

En familjemedlem eller vårdgivare kan mata ditt barn när du inte kan vara där.

Du kan se hur mycket din baby äter vid varje matning.

Spädbarn som äter formel behöver inte äta så ofta som ammande barn.

• Fäder, syskon och andra familjemedlemmar får chansen att binde med barnet under matningstiden.
• Mödrar som använder formel behöver inte oroa sig för hur deras kost kommer att påverka barnet.
• Formel ger inte samma skydd mot infektioner som bröstmjölk.
• Du måste blanda och förbereda formel för att se till att det är rätt temperatur.
• Flaskor, formel, gummipinnar och bröstpumpar kan vara dyra.
• Formeln kan orsaka matsmältningsbesvär som förstoppning och gas.
• Nackdelar
• Formel ger inte samma skydd mot infektioner som bröstmjölk.
• Du måste blanda och förbereda formel för att se till att det är rätt temperatur.

Flaskor, formel, gummipinnar och bröstpumpar kan vara dyra.

• Formeln kan orsaka matsmältningsbesvär som förstoppning och gas.
• Avvänjning
• Oavsett om du bestämmer dig för amning eller flaskmatning, behöver du fortfarande börja avspädningsprocessen, vilket innebär att du slutar helt sluta med bröstmjölk eller formel. Detta görs vanligtvis inte till 9-12 månader eller senare. Den allmänna regeln är att barn endast ska ha bröstmjölk eller en berikad formel för de första 6 månaderna av livet.
• Även efter att du har introducerat andra livsmedel, kommer din läkare att rekommendera att barnet ska amma så länge det känns bekvämt för båda. WHO rekommenderar kontinuerlig amning som en extra matkälla, upp till 2 år eller längre.

Om du ammar, bör avvänjningsprocessen göras noggrant, men det behöver inte vara svårt.

Några mammor följer barnets ledning och låter dem bestämma när de ska minska amningen. Andra mammor börjar själva avvänjningsprocessen. Denna metod kan vara svårare, särskilt om din baby fortfarande är fast vid amning.

Börja långsamt, gradvis minska mängden du matar över tiden. Det hjälper inte bara barnet, det hjälper dig också att din kropp blir van vid att producera mindre mjölk och slutligen sluta helt och hållet.

Du kan eliminera en dagsåtgång vid första tillfälle, men fortsätt morgon och sängtidsmedel. Babyar tenderar att vara mer knutna till dagens första och sista matningar.

Startmedel

Det finns ingen tydlig medicinsk rekommendation för vilka matvaror som ska ha först. Tidigare började de flesta med en spannmålspannmål och byggdes därifrån. Ris är vanligtvis den bästa flingan till att börja med, så få människor är allergiska mot det. Du kan köpa risflingor speciellt för barns introduktion till fasta livsmedel. Men med en renad frukt eller grönsak är det också bra.

När din baby har justerat till sin första mat, kan du börja lägga till andra, inklusive frukter, grönsaker och kött. Se till att det inte finns något salt, socker eller krydda i maten. Introducera en mat i taget och vänta några dagar för att se till att din baby inte har en allergisk reaktion eller problem att smälta den.

När ditt barn har behärskat renade livsmedel, är det på att hackat upp fingermat. Här kan du presentera:

pasta

ost

kakor

• torra flingor
• mer grönsaker
• Takeaway
• Ibland kan mamma inte amma av medicinska skäl. Du kan också ha ett krävande schema som inte tillåter flexibilitet som behövs för amning. Du kan inte alltid kontrollera medicinska faktorer, men det är en bra idé att tänka på dina personliga preferenser och andra behov innan du föds.
• Att få fakta i förväg och komma fram med din egen plan kan hjälpa till att lindra all stress och ångest kring matande barn. Kom ihåg att detta är ditt beslut. Du borde göra vad som är bäst för din familj.

Om du har problem med att fatta beslut kan det hända att du pratar med din läkare eller amningspersonal.