Kan surt återflöde orsaka gas?

Översikt

Passande gas, medan det är potentiellt besvärligt Acid reflux kan dock inte bara vara obekväma, men det kan leda till hälsokomplikationer om de lämnas obehandlade. Båda tillstånden innefattar matsmältningsorganet, men finns det verkligen en länk mellan surt återflöde och gas ? Det är möjligt att de två är relaterade. Vissa behandlingar kan lindra symtom för båda.

Syråterflöde Vad är surt återflöde? Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), även känd som syrlig återflödessjukdom, drabbar omkring 20 procent av befolkningen i USA, enligt National Institute of Diabetes och Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Det är en allvarligare form av det vanliga tillståndet som kallas gastroesofageal reflux (GER). när den nedre esofagusfinkteren (LES) antingen slappnar av spontant eller inte stramar ordentligt är en ring av muskler som ligger i matstrupen som fungerar som en ventil mellan matstrupen och magen. Med GER går det sura innehållet i magen upp i matstrupen. LES slappnar av på ett olämpligt sätt. Digestive juice stiger upp med maten, vilket orsakar det vanligaste symtomet: en frekvent och brännande smärta som kallas surt matsmältningsbesvär eller halsbränna i mitten av buken och bröstet.

Du anses ha GERD när återflödessymptom är långvarig och kronisk, som inträffar mer än två gånger per vecka. Människor i alla åldrar kan uppleva GERD. Komplikationer från GERD kan vara allvarliga och kan inkludera följande:

ärrbildning

sår

• prekancerändringar som kallas Barrett's esophagus
• cancer
• Det är oklart varför vissa människor utvecklar surt återflöde och andra inte. En riskfaktor för GERD är förekomsten av en hiatal bråck. En större än normal öppning av membranet tillåter att överkanten av magen rör sig över membranet och in i bröstkaviteten. Inte alla personer med hiatal hernias kommer att ha GERD symtom.

dricker alkohol

rökning

fetma

• graviditet
• bindvävssjukdomar
• Flera mediciner kan bidra till att syrlig återflöde också. Dessa inkluderar:
• antiinflammatoriska läkemedel och NSAID, som ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) och naproxen (Naprosyn)
• vissa antibiotika

beta-blockerare som används för högt blodtryck och hjärtsjukdom

• kalciumkanalblockerare som används för högt blodtryck
• mediciner för osteoporos
• några preventivmedel
• lugnande medel som används för ångest eller sömnlöshet
• antidepressiva medel
• GasGas > Om vi ​​erkänner det eller inte, alla har gas någon gång. Ditt matsmältningsorgan producerar gas och eliminerar det antingen genom munnen, via böjning eller rektum, via flatulens.Den genomsnittliga personen passerar gas cirka 13 till 21 gånger per dag. Gas består huvudsakligen av koldioxid, väte, kväve, syre och metan.
• Gas i matsmältningsorganet orsakas av antingen svalande luft eller från nedbrytning av livsmedel av bakterier i tjocktarmen. Livsmedel som orsakar gas i en person får inte göra det i en annan. Detta beror på att vanliga bakterier i tjocktarmen kan eliminera den gas som en annan typ av bakterier producerar. Det är ett känsligt balans, och forskare tror att de små skillnaderna i denna balans gör att vissa människor producerar mer gas än andra.
• De flesta livsmedel är uppdelade i tunntarmen. Vissa människor kan emellertid inte smälta vissa livsmedel och ämnen, till exempel laktos, på grund av brist eller avsaknad av vissa enzymer som hjälper matsmältningen. Osmält mat flyttade från tunntarmen till tjocktarmen, där den har arbetat med ofarliga bakterier. Den obehagliga lukten i samband med flatulens orsakas av svavelhaltiga gaser som frigörs av dessa bakterier.

Livsmedel som är notoriska gasproducenter inkluderar:

äpplen

sparris

bönor

broccoli

• Brysselkål
• kål
• blomkål
• lök
• persikor > päron
• några helkorn
• AnslutningenSyråterflödet och gasanslutningen
• Så kan syreåterflöde orsaka gas? Det korta svaret är kanske. Många av de saker som bidrar till gas leder också till sur återflöde. Att göra livsstilsförändringar för att behandla syreåterflöde kan bidra till att minska överdriven gas. Till exempel kan du eliminera kolsyrade drycker som öl för att lindra symtom. Att äta mindre måltider oftare kan minska symtomen på båda förhållandena också.
• Det omvända kan också vara sant - försök att frigöra gas kan utlösa syreåterlopp. Belching både under och efter måltider för att släppa ut luft när magen är full är normalt. Men vissa människor suger ofta och svalder för mycket luft, släpper det innan det går in i magen. Många tror misstänksamt att böjning kommer att lindra symtomen på surt återflöde, men de kan göra mer skada än bra. Studier har visat att sväljande luft ökar utsträckning i magen, vilket utlöser LES att slappna av, vilket gör surt återflöde mer sannolikt.
• Ett litet antal personer som har haft fundoplication kirurgi för att korrigera GERD kan utveckla ett tillstånd som kallas gas-bloat syndrom. Operationen förhindrar normal böjning och din förmåga att kräkas. Gasblodsyndrom löser vanligen sig själv inom två till fyra veckors operation, men ibland fortsätter det. I mer allvarliga fall kan du behöva byta kost eller ta emot rådgivning för att hjälpa till att bryta din böja vana. I de allvarligaste fallen kan ytterligare kirurgi krävas för att rätta till problemet.
• Läs mer: Acid reflux / GERD kirurgi alternativ "

Tala med din läkare Tal till din läkare

Även om sambandet mellan surt återflöde och gas inte är helt klart kan livsstilsförändringar vara till hjälp för att minska symtomen på Båda. Att hålla ett register över livsmedel som orsakar surt återflöde och gas kan hjälpa dig och din läkare att räkna ut rätt kostförändringar att göra.

Att få behandling för surt återflöde kan också hjälpa dig att undvika att svälja mer luft, vilket kan minska gas och uppblåsthet.

Q:

Många av mina favorit frukter och grönsaker har visat sig öka gasen. Vad är några hälsosamma livsmedel som inte ökar gasen? Ska jag helt enkelt ta anti-gasmedicin när jag äter bönor och broccoli?

A:

Du kan äta bönor och broccoli och ta gasmedicin, men du kan ha vissa buksmärtor och genombrottsvätska trots medicinen. Din bästa satsning är att försöka undvika mat som sannolikt kommer att orsaka gas.

Följande är exempel på livsmedel som är mindre benägna att orsaka gas:

Låg kolhydrat grönsaker:

bok choy, morötter, aubergine, endiv, grönsaker, lakto-fermenterade grönsaker som kimchi, svampar, scallions , havsgrönsaker, tomater

Veggies som är lite högre i kolhydrater, men är fortfarande livskraftiga alternativ:

Knölhålan, gräslök, maskros grönsaker, paprika (förutom grön, som är svåra att smälta), snö ärter, spaghetti squash gula eller gröna sommar squash, gula vaxbönor, zucchini

Lågsockerfrukter:

äpplen, aprikoser, bär, grapefrukt, kiwi, citroner, limer, meloner, nektariner, papaya, persikor, päron, plommon, rabarber Non-gassy proteiner:

ost (hård), kyckling (vitt kött), ägg, fisk, jordnötssmör, kalkon (vitt kött) Lågt flytande vetealternativ:

spannmålsprodukter (majs, hirs, ris, teff och vildt ris); icke-spannmålskorn (quinoa mjöl); nötkött pasta i ris, majs och quinoa sorter; risbröd Mjölksubstitut utan mjölkproduktion:

soja och tofuost, mandelmjölk, havremjölk, rismjölk, sojamjölk, sojajogur, jästflingor Graham Rogers, MDAnswers representerar våra medicinska åsikter experter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.