Kan Borage Fröolja hjälpa din klimakteriet?

Intro

Om du är kvinna över 50 år är du förmodligen bekant med överkänslan i klimakteriet. Du kan vara benägen att plötsliga svettattacker, avbruten sömn, bröst ömhet och en båg av hormonella humörsvängningar som du inte har sett sedan 10: e klassen. Du kan också märka en ovälkommen minskning i din sexdrift och obekväm vaginal torrhet.

Symptom och svårighetsgrad av klimakteriet är olika för varje kvinna. Det finns inget magiskt piller för något symptom eller kombination av symtom. Många kvinnor går till hälso-tilläggsgången för lösningar. Boragefröolja är utspädd som behandling för menopausala symptom och även de som är relaterade till premenstruellt syndrom (PMS). Men är det säkert? Och hur ska det användas?

ÖversiktVad är boragsåsolja?

Borage är en lövgrön ört som vanligen finns i medelhavs- och svalare klimat. Bladen kan ätas på egen hand, i en sallad eller som en gurkaformig smak för mat. Fröextraktet säljs i kapslar eller flytande form.

Oljan från dess frön har använts i traditionell medicin i tusentals år. Används topiskt, det sägs att behandla akne och liknande mindre bakteriella utbrott, liksom mer långsiktiga hudförhållanden som dermatit och psoriasis.

arthritis

• reumatoid artrit
• gingivit
• hjärtsjukdomar
• binjurkörteln problem
• Enligt Cleveland Clinic har borrigolja antiinflammatoriska egenskaper och kan minska obehag relaterat till klimakteriet och premenstruellt syndrom (PMS), såsom:

bröst ömhet

• humörsvängningar
• heta blinkar
• Kliniken betonar att forskningsresultat blandas med dessa användningsområden av borrolja och rekommenderar mer forskning.

Ingredienser Vad är den hemliga ingrediensen?

Det verkar som den magiska potionen i borrfröolja är en fettsyra som heter gamma linolensyra (GLA). GLA är närvarande i kvällens primrosolja, ett annat naturligt tillskott du kanske har hört talas om som sägs hjälpa till med behandling av kvinnors hormonella symtom.

Enligt Cleveland Clinic visar preliminära forskningsresultat att GLA har potential att behandla följande villkor, men mer studier behövs:

eksem

• reumatoid artrit
• bröstkänsla
• En studie av Mayo Clinic visade att GLA bidrog till att minska tillväxten av vissa cancer i bukspottskörteln hos möss. Även om studien visar potential för borroljans behandling av cancer, har studien ännu inte duplicerats för människor.

Riskfaktorer Att skapa säkra val

Om du väljer att prova fröolja för att behandla dina hormonella symptom, bör du vara medveten om att vissa preparat av borage kan innehålla delar som kallas hepatotoxiska PA.Dessa kan orsaka skador på levern och kan också orsaka cancer och genetisk mutation. Handla för fröolja som är märkt hepatotoxisk PA-fri eller fri från omättade pyrrolizidinalkaloider (UPA).

Ta inte borrtillskott eller borrfröolja utan att tala med din läkare först, särskilt om du är gravid eller ammar. Var noga med att fråga din läkare hur några mediciner du redan tar kan interagera med borrfröolja. Också, fröolja har inte studerats hos barn.

TakeawayTakeaway

Borageolja visar stort löfte vid behandling av symptom på klimakteriet, inflammation och till och med cancer. Men mer forskning behövs innan resultaten är definitiva. Om du bestämmer dig för att prova borrig olja, var noga med att kolla med din läkare först och se försiktigt på etiketten för att försäkra dig om att det inte innehåller hepatotoxiska PA, vilket kan skada din lever.