Erektil dysfunktion och Magnesium: Vad är anslutningen?

Intro

Kan du inte behålla en Det kan hända att magnesiumtillskott kan förbättra ED, men studier visar inte mycket att stödja denna idé. Det handlar om ED, dess symptom och riskfaktorer

Om du har problem med att hålla en erektion från tid till annan är det vanligtvis inte en orsak till att det är en orsak till erektil dysfunktion. När problemet är pågående kan det dock indikera ett större hälsoproblem som hjärtsjukdom eller diabetes.

Symtomen på ED inkluderar:

svårighet att få erektion

• svårighet att upprätthålla erektion
• förlust av intresse för sex
• för tidig utlösning

Så mycket som 4 procent av männen i femtiotalet och upp till 17 procent av männen i deras sextiotalet har ED. Yngre män kan också uppleva regelbundna svårigheter att nå och hålla erektion för olika orsaker.

Riskfaktorer och diagnosRiskfaktorer och diagnos av ED

Att få erektion inbegriper både hjärnan och kroppen, och många saker kan störa balansen. Om du upplever några ED-symtom och du har riskfaktorer, kanske du vill besöka din läkare för en kontroll. Riskfaktorerna för ED inkluderar:

Avancerad ålder

Villkor som diabetes, hjärtsjukdom, ångest och depression

• Prostataproblem
• Användning av mediciner för att behandla medicinska och psykiska tillstånd
• ett kroppsmassindex BMI) i de överviktiga eller överviktiga områdena
• tidigare skador, kirurgi eller medicinska behandlingar
• Allvarlig användning av tobaksvaror, droger eller alkohol
• En historia av ivrig cykling över långa perioder
• ED är typiskt diagnostiseras genom att be om en persons sexuella historia och genom att göra en fysisk tentamen. Du kan också ha laboratorietester för att kontrollera hormoner och andra nivåer. En psykosocial utvärdering kan bedöma dig för eventuella psykologiska faktorer som kan bidra till ditt tillstånd.
• Magnesium och EDMagnesium och ED

Magnesium är ett mineral som ansvarar för att reglera många av kroppens reaktioner, inklusive:

proteinsyntes

muskel- och nervfunktion

• blodglukoskontroll
• blod tryckreglering
• Du hittar den i livsmedel som nötter, frön och gröna bladgrönsaker, eller i olika kosttillskott och vissa mediciner.
• År 2006 publicerade BJU International en undersökning som undersökte en möjlig koppling mellan låga magnesiumnivåer och prematur utlösning. Resultat från denna lilla studie är fortfarande otvivelaktiga, men studien har gett diskussioner om magnesium och ED på många online-resurser.

Det har inte gjorts några nyligen genomförda studier för att backa dessa påståenden. I slutändan finns det få bevis på att det tar mer magnesium att hjälpa till med ED.

Biverkningar av magnesium

Om du väljer att komplettera oavsett, gör det klokt. För mycket magnesium från livsmedelskällor utgör ett litet hot mot din hälsa. Din njure hjälper din kropp att bli av med överskottet genom din urin.

För mycket magnesium från tillskott eller medicinskällor kan ge dig obehagliga gastrointestinala biverkningar, inklusive:

diarré

illamående

• magkramper
• Om du har njursjukdom, kan alltför stort magnesiumintag vara riskabelt. Tala med din läkare innan du tar tillskott eller receptfria läkemedel som innehåller magnesium.
• Din bästa satsning på att bibehålla hälsosamma magnesiumnivåer är en kostrik rik på friska frukter, grönsaker, baljväxter och andra mineralrika livsmedel. Fortfarande oroad du kanske är bristfällig? Din läkare kan testa ditt blod för att bestämma dina nivåer och föreskriva lämplig tillskott, om det behövs, för din allmänna hälsa.

Behandlingsbehandling

Livsstilsförändringar

Om du lider av ED kan enkla livsstilsförändringar hjälpa.

Om du röker, sluta idag. Medan du befinner dig, begränsa din användning av alkohol och ta bort andra droger.

Få regelbunden motion. Flytta din kropp kan hjälpa dig att gå ner i vikt, sänka kolesterol och blodtryck, öka energinivån och hjälpa till med ångest och sömnproblem.

• Minska stressen. Kroppen klarar av stress på olika sätt.
• Ät en hälsosam diet.
• Se din läkare för att utesluta några större hälsoproblem som kan orsaka din ED.
• Förutom att ändra din livsstil finns det olika behandlingar som din läkare kan ordinera eller rekommendera.
• Medicin

Det finns olika orala mediciner som hjälper till att öka blodflödet till penis. Dessa inkluderar:

sildenafil (Viagra)

tadalafil (Cialis)

• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Dessa läkemedel har biverkningar, inklusive huvudvärk, störningar i magen och näste . De har också interaktioner med andra droger. Många män har dock tagit dem framgångsrikt.
• Det finns också olika läkemedel du kan administrera med en nål eller i stiftpiller. Testosteronbehandling är ett annat alternativ för fall där ED orsakas av låga hormonnivåer.

Icke-medicinska behandlingar

Om läkemedel inte gör tricket, kan din läkare också undersöka några av följande alternativ och deras risker med dig:

en penispump som skapar erektion genom att dra blod in i penis

ett penisimplantat, som involverar stavar som är uppblåsbara eller halvstyva för erektioner vid behov

• kirurgi, vilket kan fungera om du har blodflödesproblem som förhindrar erektion
• När du ska ringa din läkare När du ska ring din läkare
• Innan du försöker behandla ED hemma, gör ett avtal med din läkare. Eftersom ED kan vara ett symptom på andra hälsoproblem är det viktigt att förstå grundorsaken så att du kan hitta den bästa lösningen.

ED är ett vanligt problem för män i alla åldrar, så håll inte tillbaka någon information som kan hjälpa till med din diagnos. Ju mer information du kan ge, desto bättre chans kan din läkare hitta rätt handlingsåtgärd för dig.

TakeawayTreatment kan hjälpa

Erectil dysfunktion är en komplex problem som kan påverka dig fysiskt och psykiskt. Med rätt behandling, inklusive enkla livsstilsförändringar, kan många män finna lättnad från sina symtom.