Cellulite fakta och behandlingsalternativ

Finns det en lösning för celluliter?

Celluliter är termen som ges till den fördjupade huden på buken, skinkorna och låren hos de flesta friska vuxna kvinnor. Eftersom det är nästan universellt hos vuxna kvinnor, anses det vara normalt. Men marknadsförare och Hollywood har påverkat den populära kulturen att tro att appelsinskalliknande utseende av celluliter är oönskat.

Tecken på celluliter

Celluliter, som helt består av normala fettceller, är inte nödvändigtvis ett tecken på fetma, inaktivitet eller ohälsa. Eftersom kvinnor karakteristiskt har mer subkutant (under huden) fett än män, är det rimligt att förvänta sig att kvinnor har mer celluliter.

Orsaker till celluliter

Ny icke-invasiv avbildning tillsammans med digital 3D-teknik hjälpte till att visa hur celluliter orsakas av fettavlagringar som sitter i mellan kollagenfibrer. Huden i områden med celluliter verkar förpacka fettlober annorlunda och mer ytligt än opåverkad hud. Varför detta händer är fortfarande oklart.

Myt: magra människor får inte celluliter

Även smala kvinnor i utmärkt fysiskt tillstånd kan ha celluliter.

Riskfaktorer som du inte kan kontrollera

Att vara en kvinna verkar vara den största riskfaktorn för celluliter, och det kan löpa i familjer. Celluliter är mest uppenbara hos överviktiga vuxna kvinnor efter puberteten. Hormonförändringar som under graviditet eller klimakteriet kan också orsaka celluliter.

Riskfaktorer du kan kontrollera

Även om förebyggande av celluliter kanske inte är möjligt, är det rimligt att bedriva en hälsosam livsstil. Att få gott om vila, äta en väl avrundad diet med mycket frukt, grönsaker, nötter och fullkorn, tillsammans med en konsekvent träningsplan kommer att göra långt i att kontrollera utseendet på celluliter.

Myt: Garvning kan dölja celluliter

Strävan att sola, antingen med solljus eller konstgjorda ultravioletta källor, för att dölja uppkomsten av celluliter är ett meningslöst och dyrt slöseri med tid som till och med får problemet att verka. Dessutom är ultraviolett ljus en viktig riskfaktor för hudcancer.

Behandling: Viktminskning

Det verkar motsatt, men viktminskning förbättrar inte alltid celluliter. I vissa individer kan viktminskning förvärra dess utseende.

Aktuellt: Retinol Cream

När man granskar nya potentiella behandlingar för celluliter måste man vara ganska kritisk när man bedömer kvaliteten på en viss studie och sannolikheten för att dess resultat är reproducerbara. Eftersom det finns så många olika celluliter behandlingar, verkar det troligt att ingen behandling är betydligt bättre än någon annan och att ingen av dem kommer att göra någon skillnad på lång sikt. Till exempel är det osannolikt att applicering av en kräm på hudens yta kan påverka hudfettceller under huden eller att det kan ge en mätbar förändring i huden som kan kamouflera celluliter.

Aktuellt: Methylxanthine Creams

Det finns inget tvingande bevis för att krämer som innehåller koffein, aminofyllin eller teofyllin kan ha en gynnsam effekt på celluliter.

Aktuellt: Växtbaserade krämer

Växtbaserade krämer vars tillverkare hävdar att de minskar uppkomsten av celluliter lider av samma brister som aktuell terapi. Det finns inga vetenskapliga studier som bevisar att de kan tränga djupt nog för att få en verklig effekt. Vissa av krämerna innehåller emellertid kemikalier som kan ge allergiska reaktioner hos vissa människor.

Massage / Sug

Användning av anordningar som pressar eller suger huden (lipomassage) för att producera en varaktig förbättring av celluliter verkar mindre som en behandling för celluliter och mer som en effektiv teknik för att förbättra den ekonomiska situationen för medispas där dessa tekniker främjas. En har emellertid godkänts av FDA för en tillfällig minskning av celluliter. När behandlingarna slutar kommer celluliterna troligen att återvända. Det är osannolikt att dessa enheter kan vara skadliga, så om det är en trevlig upplevelse och du har råd med det, varför inte?

Radiofrekvens

Enheter som producerar värme och projicerar radiovågor i dermis (ett hudskikt), förmodligen förstör fettceller, är mycket populära. De kallas "icke-invasiva", vilket helt enkelt betyder att de osannolikt kommer att skada de mest ytliga lagren av huden. De kan ge tillfälliga resultat, även om deras användbarhet på lång sikt kan diskuteras.

Laserenheter

Laserljus kan användas för att förstöra fettceller, men dess effekt på förbättringen av celluliter förblir okänd. Det kan ge tillfälliga förmåner.

Fettsugning

Fettsugning rekommenderas inte för att behandla celluliter eftersom fettet som tas bort är subkutant, under den nivå där fettcellerna som orsakar celluliter finns. Det kan ibland till och med förvärra uppkomsten av celluliter.

Subcision

Detta är en kirurgisk teknik där bandet av dermal fibrös vävnad bryts av en nål, "frigör" fängslade fettceller och därmed förmodligen minskar celluliter. Behandlingen är dyr, och hittills har inga studier visat att den är effektiv.

mesotherapy

Injektion av kemikalier i fettet för att lösa upp det är möjligt. Sådana kemikalier är lätt tillgängliga och har förstört fett i djurstudier. Injektion av vilket ämne som helst till den exakta platsen där fettcellerna som orsakar celluliter är svåra. FDA varnar för att använda dessa icke godkända förfaranden.

Body Wraps

Det verkar rimligt att förvänta sig att ett tätt kompressionsbandage applicerat på en extremitet under en längre tid skulle ge en minskning i storlek, kanske genom att pressa ut vätskor. Detta skulle emellertid inte ha någon effekt på fettcellerna och inom några timmar skulle kroppen återgå till sin förkomprimeringsstorlek, och lindningen skulle inte ha någon effekt på celluliter.

Celluliten 'botemedel'

Det finns inget bevisat "botemedel" mot celluliter, och behandlingar är problematiska för detta rent kosmetiska problem. Var skeptisk till motivationen för dem som försöker övertyga oss om att celluliter är ett problem och sedan föreslå lösningar.

Den nedersta raden: En hälsosam livsstil

Även om en balanserad kost och motion kanske inte blir av med din celluliter, kan de förbättra din muskelton. En hälsosam livsstil kan minska lusten för celluliterapi.