Crohns sjukdom och hur man bekämpar Depression

Översikt

Crohns är en inflammatorisk tarmsjukdom som kan förekomma var som helst i mag-tarmkanalen. Symtom inkluderar magkramper och smärta, uppblåsthet och diarré. Villkoret kännetecknas av perioder av eftergift och uppblåsningar.

Förutom Crohns-relaterade symtom kan leva med sjukdomen orsaka känslor av hjälplöshet, isolering och eventuellt leda till depression.

Depressionstalet är högre hos personer med Crohns än i den allmänna befolkningen. Vetenskapliga fynd har också visat att svårighetsgraden av Crohns symtom ofta går hand i hand med hur svårt depressionen är att behandla.

Läs mer: Crohns sjukdom

SymptomSymptom

När det gäller Crohns sjukdom och depression finns det några symtom som överlappar. Vanliga symtom med både Crohns och depression är trötthet och aptitförlust.

Det kan vara utmanande att skilja vilka symptom som är kopplade till vilket tillstånd.

Några andra symptom på depression som är medvetna om är:

• aptitlöshet och oavsiktlig viktminskning < utmattning
• intresse av aktiviteter hade en gång funnit en behaglig
• ihållande ångest
• irritabilitet eller kränkande mot andra
• känslor av hjälplöshet, hopplöshet, värdelöshet eller värdelöshet

Om du upplever symptomdepression, se din läkare för diagnos. Du kan bli hänvisad till en psykisk specialist.

Det är också viktigt att hitta en terapeut som är bekant med Crohns sjukdom. Din gastroenterolog kan vara en bra resurs för att ge hänvisningar.

Depression och Cr ohn'sDepression och Crohns

Några personer med kroniska uppblåsningar kan känna att de inte har någon kontroll över sin sjukdom. Denna erfarenhet kan leda till depression.

Studier som tittar på Crohns i yngre och äldre populationer har visat en högre grad av depression bland personer med Crohns än hos människor utan sjukdomen.

Det finns några faktorer som kan förutsäga eller bidra till depression hos personer med Crohns sjukdom. Det verkar finnas ett samband mellan utveckling av depression och svårighetsgraden av Crohns symtom.

En teori för denna anslutning är att människor som upplever både Crohns symtom och depression kan ha intensifierat känslor av isolering och hjälplöshet.

CopingCoping

Hantering av Crohns kan vara en utmaning, speciellt när den är förhöjd med depression.

Det är vanligt att människor med Crohns sjukdom fruktar att ha blossningar eller gradvis försämrade symtom. För att lindra viss ångest kan det vara till hjälp att hantera strategier på plats.

Till exempel planera och byta kläder med dig när du går ut.Detta kan vara ett sätt att öka ditt självförtroende. Att behålla ditt sociala liv kan vara en viktig del av arbetet genom din depression.

Det finns också några andra saker att tänka på:

Det är viktigt att komma ihåg att du är mycket mer än summan av dina symtom. Du har alltid val, börjar med hur du tänker på och svarar på ditt tillstånd.

• Det är bra att se den stora bilden. Bekräfta Crohns cykliska karaktär och inse att varje uppbländning följs av en eftergivningsperiod. Påminn dig om att ingenting varar för evigt och uppflödet kommer så småningom att passera.
• När du känner dig värst, tänk på något att se fram emot. Gör något trevligt för dig själv. Enkla saker som att klä upp, köpa blommor eller njuta av en film, kan stärka dig och höja ditt humör.
• ResourcesResources

Små förändringar kan förändra din tankegång över tid, vilket ger dig en hälsosammare känslomässig utsikt. Om du behöver ytterligare support, tveka inte att söka efter det.

Anslutning med andra som har Crohns kan vara till hjälp för att övervinna depression. Det kan vara en riktig positiv att veta att du inte är ensam i kampen mot denna sjukdom.

Det finns många stödgrupper för Crohns sjukdom som inkluderar:

Crohns sjukdoms- och ulcerös kolitstödgrupp på Facebook

• Mitt Crohns och Colitis-team
• Crohns och Colitis Foundation of America
• Läs mer: Hur att hitta en Crohns supportgrupp "

OutlookOutlook

Det är viktigt att veta att du inte är ensam. Det finns andra människor där ute som arbetar med många av de problem som Crohns presenterar.

Det kan inte hända över natten, men små förändringar kan förbättra din tankegång över tid, vilket ger dig en hälsosammare känslomässig uppfattning. Om du upptäcker att du behöver ytterligare hjälp eller support, tala med din läkare om hur du hittar det bästa sättet att hantera din Crohns-relaterade depression. <