Hypopnea: Symptom, behandlingar och mer

< Hypopnea

Hypopnea är relaterad till sömnapné och ingår i samma familj av sömnstörningar. I hypopnea finns en minskning av luftflödet i minst 10 sekunder vid andningen, en minskning med 30 procent i ventilationen och en minskning av syremättnad. Detta minskar mängden syre som kommer till dina röda blodkroppar. Hypopnea händer ofta på natten medan du sover, men det kan också inträffa under de timmar du är vaken. Det finns två huvudtyper av hypopnea, men de är svåra att skilja på kliniskt från apné - när andningen slutar helt. Apné är tänkt som:

Central sömnapné:

Det här är när din bro Saken störs, men andningsinsatserna upprätthålls.

• Obstruktiv sömnapné: Detta är när både din andning och andningsansträngning störs.
• Hypopnea vs apneaHypopnea vs apné Sömnapné och hypopnea är olika versioner av samma sömnstörning. En apné är den fullständiga blockeringen av luften, medan hypopnea är den partiella blockeringen av luften. Många gånger förekommer de tillsammans.

Hypopnea upptäcktes när läkare upptäckte att sömnapnopatienter inte alltid hade fullständigt blockering av luftintag när de sov. I stället för att vara bara en fullständig periodisk blockering var det antingen bara partiell blockering eller en blandning av både komplett (apné) eller partiell (hypopnea).

I de flesta fall kommer du att ha både sömnapné och sömn hypopnea. Om du bara har hypopnea finns det en bra chans att du kommer att utveckla sömnapné.

OrsakerAnfall av hypopnea

Orsakerna till hypopnea liknar sömnapné.

Obstruktiv sömnapné / hypopné orsakas av avslappningen av dina halsmuskler medan du sover.

Central sömnapné / hypopnea orsakas av att hjärnan misslyckas med att skicka rätt signaler till de muskler som låter dig andas.

• Riskerna kan vara lite olika för varje typ av hypopnea. Riskfaktorerna för obstruktiv hypopné inkluderar:
• nackdelens storlek

fetma

• kön (det är vanligare hos män)
• rökning
• alkoholkonsumtion
• tar lugnande medel eller sömnmedicin > ålder (det är vanligare hos medelålders och äldre vuxna)
• överbelastade näspassager
• genetik (familjehistoria kan spela en roll)
• SymptomSymptom av sömnhypopnea
• Symptomen på sömnhypopnea inkluderar följande när de uppstår utan annan orsak:
• är ovanligt trött under dagen

vakna upp från hela sömnen och känna sig trött

vakna upp kvävning

• vakna ofta under natten
• snarka högt > vakna upp med huvudvärk
• Behandlingsalternativ Behandlingsalternativ
• Behandlingen av sömnhypopnea beror något på orsaken och svårighetsgraden.Det finns dock behandlingsalternativ som vanligtvis används. Återigen liknar behandlingarna för sömnhypopnea som sömnapné. Några av dessa behandlingar inkluderar:
• kontinuerlig positiv luftvägstrycksterapi
• avlägsnande av obstruktionen eller annan operation vid tillämpning

en mekanism för din mun som gör luftvägarna större eller mer stabila

Livsstilförändringar som din läkare kan föreslå att du försöker som en del av din behandling är:

• förlorar vikt
• konsumera en hälsosam kost
• sluta röka

undvik sömnmedicin eller beroligande medicinering

• dricka mindre alkohol eller sluta helt > ändra din sömnposition
• Om din hypopnea är mild, kan förändringar i livsstilen vara den enda behandlingen som behövs.
• Obstruktiv sömnapné-hypopnea syndrom (OSAHS) är en allvarligare form av sömnapné eller sömnhypopnea. OSAHS är ett kroniskt tillstånd som kräver kontinuerlig hantering. Behandling är vanligtvis livslång.
• Riskfaktorer Riskfaktorer
• Det är inte ovanligt att ha antingen sömnapné eller sömnhypopné, men det finns vissa faktorer som ökar din risk. Det är vanligare hos män än hos kvinnor, och personer mellan 40 och 65 år har en ökad risk att utveckla den. Andra förhållanden som kan öka risken är:
• fetma

förändring i käftbenet (struktur eller längd)

hypotyroidism

förstorad adenoider eller tonsiller hos barn

rökning

• några lugnande läkemedel en historia av stroke
• hjärtsjukdom
• vissa narkotika
• Medan vissa av dessa riskfaktorer inte kan ändras finns det många som du kan eliminera från ditt liv för att minska risken för att du någonsin har problem med hypopnea. Att gå ner i vikt, sluta röka (eller inte starta) och begränsa alkohol kan alla hjälpa till att minska risken.
• Utsikter och förebyggande utsikter och förebyggande
• Många gånger kan hypopnea elimineras genom livsstilsförändringar eller mindre medicinska behandlingar. De fall som är mer allvarliga eller kroniska, inklusive OSAHS, kan ta längre tid eller kräva hantering och behandling i flera år. Men när du pratar med din läkare så snart du märker symtom kommer du att minska svårighetsgraden och längden av behandlingen.
• Medan vissa orsaker till hypopnea inte kan förebyggas finns det några steg du kan vidta för att minska risken. Dessa inkluderar att gå ner i vikt om du är överviktig, inte rökning, undviker alkohol i överskott, äter hälsosamt och tränar. Alla dessa kommer att bidra till att förebygga inte bara sömn hypopnea utan även andra hälsorelaterade förhållanden.