En guide till att leva med hiv

UPPDATERING KOMMENTARERAR Vi arbetar för närvarande med att uppdatera denna artikel. Studier har visat att en person som lever med hiv som har regelbunden antiretroviral behandling som minskar viruset i odetekterbara nivåer i blodet kan INTE kunna överföra hiv till en partner under kön. Den här sidan uppdateras snart för att återspegla den medicinska konsensusen att "Undetectable = Untransmittable."

Endast i USA är cirka 1, 2 miljoner människor för närvarande lever med hiv. Under de senaste 30 åren har många av de missuppfattningar och stigmas som en gång omringat sjukdomen försvunnit. Information och utbildning har hjälpt fler människor att förstå sjukdomen, de människor som har det och de förändringar som människor måste göra på grund av deras diagnos.

Tack vare framsteg inom medicin och behandlingsprogram blir livet med hiv lättare att hantera. Här finns information om hur man pratar med dina läkare, börjar behandlingar och hanterar de livsstilsförändringar som är förknippade med en hiv-diagnos.

Årets bästa hiv och aids-bloggar "

Tala med din läkareKommunikera med din läkare

Om du får en hiv-diagnos på en anonym klinik eller någon annanstans än din primärvårdskontor är det en bra idé omedelbart träffa din läkare. Låt dem veta din diagnos. De kanske vill se dina testresultat och få mer information om din diagnos, inklusive:

• hur du var utsatt för hiv
• om du har andra sexuellt överförbara infektioner
• om du har några andra riskfaktorer för hiv, som intravenös (IV) drogbruk eller en historia av oskyddat sex

under din möte, Din läkare kanske vill göra en fullständig fysisk tentamen. Det hjälper dem att upprätta en baslinje eller en punkt som de kan referera till när sjukdomen fortskrider. Din läkare kan också vilja göra flera blodprov för att kontrollera din virala belastning och din CD4 + T -cellnivåer. Dessa test hjälper din läkare att mäta sjukdomseffekten på din immunitet systemet.

Vid den här tiden vill du också börja diskutera hur du ska fortsätta med behandlingen. Vissa läkare föredrar att starta antiretrovirala mediciner direkt. Andra läkare tillåter dig att vänta ett tag innan du börjar med något läkemedel. Valet är slutligen upp till dig.

Diskutera eventuella problem du har om medicineringen. Att starta HIV-medicinerapi är ett åtagande. Du kan vara på medicinen på lång sikt.

HIV-symtom hos män "

Håll en tidskriftKöp en tidskrift

Ta emot en hiv-diagnos och behandling kan vara överväldigande, för att inte tala om förvirrande. Håll en tidskrift som hjälper dig att hålla reda på all information som dina läkare ger dig .

Skriv ner vad din läkare berättar för dig, eventuella frågor eller vad du vill undersöka.

Om du börjar ta mediciner, följ när du tar det och om du har några biverkningar.

Om din läkare utför regelbundna blodprov för att kontrollera dina virusbelastningar och CD4 + T-cellnivåer, kan du också hålla en logg över den informationen. Ju mer information du har, desto bättre förberedd kommer du att vara som du konfronterar det här viruset.

Hiv och kvinnor: 10 vanliga symptom "

Hitta hjälpFindstöd

Du behöver inte möta din diagnos ensam. Om du inte känner till någon som har fått en diagnos av hiv, kan du vara osäker på var du ska vända dig när du fattar val om behandling, mediciner och hur man avslöjar din diagnos till partner, vänner och familjemedlemmar.

Det finns dock stöd där ute. Kontakta ditt lokala sjukhus för att se om en stödgrupp för hiv och aids finns i ditt område. Du kan också hitta supportgrupper online.

Leda ett hälsosamt livSätt ett hälsosamt liv

Medicin är viktigt, men det är inte den enda aspekten av behandlingen. Om du tar väl hand om din kropp , det kommer bättre att ta hand om dig. Dessutom bidrar en hälsosam livsstil till att förhindra andra hälsokomplikationer av en HIV-infektion, som fetma, hjärtsjukdom och cancer. Ät en balanserad och hälsosam kost med gott om frukt och grönsaker, helkorn och magert protein. God mat är bra medicin. Det hjälper till att hålla ditt immunsystem vid sin bes t och ger dig riklig energi. Behålla en aktiv livsstil så gott du kan efter att ha fått en hiv-diagnos.

Fördelarna med hälsosamma vanor

Få dina skottGå dina skott

Under kalla och influensa årstider är det viktigt för personer med hiv att få lunginflammation och influensavaccinationer, så länge vaccinet inte använder en levande virus. Var noga med att fråga din läkare innan du får vaccinet om det är säkert för dig.

Alternativa terapierKonsider alternativa behandlingar

Vitaminer och kosttillskott kan vara till nytta för personer med hiv. Vissa kan öka immunsystemet och hjälpa till att motverka negativa biverkningar av antiretroviral medicinering. Men vissa alternativa läkemedel kan faktiskt vara farliga när de tas med hiv-läkemedel, och andra kan minska effekten av läkemedel. Inte alla ska använda alternativa behandlingar. Och på grund av riskerna borde du aldrig Börja med en alternativ behandling utan att diskutera det med din läkare först.

Ändra behandlingar om det behövs Var inte rädd att byta behandlingar

Du får inte stanna på samma antiretrovirala behandling under hela ditt liv . Det kan hända att du behöver ändra den. Skälen till att behöva förändras är:

läkemedelsresistens

minskad läkemedelsabsorption

• dålig vidhäftning till läkemedelsschemat
• en ineffektiv kombination av medicinering
• Om du tror att din medicin inte är lika effektiv som den borde var, eller biverkningarna eller obehandlade symtom på HIV har blivit för stora, tala med din läkare. Ta med dig din journal och diskutera dina problem.
• När nya droger blir tillgängliga, fråga din läkare om du är en kandidat för att byta.I kampen mot hiv bör du och ditt team utforska varje behandlingsalternativ. Om din läkare inte är intresserad av att hjälpa dig, hitta en ny. Du kan leda ett mycket normalt liv, även efter att ha fått en hiv-diagnos.

Hiv-behandlingar: Förteckning över receptbelagda läkemedel "