Vad är värmeutmattning och värmeslag? tecken, symptom, behandling, orsaker

Fakta och definition av värmeutmattning

• Värmeutmattning är ett tillstånd som uppstår när kroppen överhettas.
• Värmeutmattning orsakas av att kroppens kylmekanism inte upprätthåller en normal kärntemperatur.
• Symtom på värmeutmattning kan inkludera
  • svaghet,
  • muskelkramp,
  • tung svettning,
  • huvudvärk,
  • yrsel,
  • svimning,
  • illamående och / eller kräkningar,
  • en snabb puls,
  • törst, och
  • klam hud.
• Värmeutmattning diagnostiseras baserat på patientens historia om värmeexponering, fysisk undersökning, symtom och en kärntemperatur som är förhöjd.
• Behandling för värmeutmattning inkluderar att ta bort individen från den heta miljön, kyla kroppen och rehydrera.
• Komplikationer av värmeutmattning inkluderar progression till värmeslag, en medicinsk nödsituation som kan leda till permanent organskada och död. Hos gravida kvinnor kan det skada fostret.
• Värmeutmattning kan förhindras genom tillräckligt vätskeintag och minskad ansträngande aktivitet i heta miljöer. Gravida kvinnor utvecklar mer värmeintolerans när graviditeten fortskrider.
• Djur (till exempel hundar och katter) kan utveckla värmeutmattning och behandling och förebyggande liknar människors.

Vad orsakar värmeutmattning?

Den främsta orsaken till utmattning av värmen är att kroppens kylmekanism (främst avdunstande svettning) inte upprätthåller en normal kroppstemperatur, vilket resulterar i överhettning av kroppen. Detta kan förekomma hos vuxna, barn och djur (till exempel hundar och katter). Faktorer som kan bidra till värmeutmattning inkluderar

• ansträngande arbete eller träning i en varm eller varm miljö,
• uttorkning,
• alkoholintag, och
• bär kläder som förhindrar avdunstningskylning av kroppen.

Äldre och barn under 5 år löper högre risk att utveckla värmeutmattning.

Vilka är symtomen och tecknen på värmeutmattning?

Personer med värmeutmattning kan ha några eller alla dessa symtom;

• Svaghet
• Muskelkramp
• Tung svettning
• Huvudvärk
• Illamående och kräkningar
• Svag och snabb puls
• Törst
• Klam hud
• Yrsel och / eller svimning

Personer med värmeutmattning har i allmänhet en förhöjd kroppstemperatur (intern temperatur, inte hudtemperatur).

Vilka är tecken och symtom på värmeavgift hos småbarn och barn ?

Värmeutmattning hos barn förekommer av samma skäl (orsaker) som tidigare anges för vuxna, men barn är mer mottagliga för uttorkning. Symtom på värmeutmattning kan inkludera:

• Trötthet,
• illamående,
• kräkningar,
• uttorkning,
• huvudvärk,
• klam hud
• snabb andning, och
• irritabilitet.

Behandling av värmeutmattning hos barn liknar den hos vuxna.

• Sätt barnet i skuggan eller i en luftkonditionerad byggnad
• Lossa eller ta bort hårda eller överdrivna kläder
• Kyl barnet med avdunstande kylning (dimhud med kallt vatten och använd fläktar) eller ge barnet ett svalt (inte kallt) bad
• Uppmuntra Pedialyte eller en sportsdrink
• Sök läkarvård

Om barnets kroppstemperatur når 105 F / 40, 5 C eller högre, eller andra symtom på värmeslag utvecklas (till exempel frånvaro av svettning, kramper, tröghet eller medvetenhetsförlust), ring 911 omedelbart. Liksom hos vuxna kan obehandlad värmeutmattning hos barn snabbt utvecklas till värmeslag och potentiellt dödsfall.

Hur diagnostiseras värmeutmattning?

Diagnosen av värmeutmattning ställs vanligtvis efter att patienten har fått historien och gjort en fysisk undersökning. Om kroppens kärntemperatur är förhöjd (men mindre än 104 F / 40 C hos vuxna eller mindre än 105 F / 40, 5 C hos barn), och patienten har utsatts för värme tillsammans med symtomen på värmeutmattning, är diagnosen värme utmattning kan göras. I vissa fall kan emellertid blod- och urinprovning göras för att kontrollera om det finns andra orsaker eller för att upptäcka vissa avvikelser som kan vara förknippade med tidiga tecken på värmeslag, såsom elektrolytavvikelser, rabdomyolys (muskelnedbrytning) och / eller njurskada . Andra tester kan också beställas för att utesluta andra diagnostiska möjligheter, beroende på din läkares utvärdering.

Vad är behandlingen för värmeutmattning?

Behandling för värmeavgasning bör börja omedelbart när en person misstänks ha värmeavgift, och den primära behandlingen är avdunstningskylning och avlägsnande av personen från den heta miljön.

• Personen ska placeras i skuggan eller i en sval byggnad medan han väntar på transport till en medicinsk anläggning.
• Låt individen ligga, med benen upphöjda över hjärtnivån.
• Ta bort alla restriktiva kläder som personen har på sig om det förhindrar avdunstningskylning.
• Kylning kan hjälpa till genom att dimma huden med kallt vatten och sedan cirkulera luft med fläktarna för att öka avdunstningskylningen (en dusch med kallt vatten kan också hjälpa, om det finns tillgängligt).
• Förse personen med kylda drycker som Gatorade eller andra sportdrycker.
• Dessutom kan intravenös vätska ges av medicinsk personal för att behandla dehydrering.

Uttorkning orsaker, symptom och tips för att hålla sig hydratiserad

9 Tips om förebyggande av värmeutmattning

Förhindrande av utmattning av värme uppnås genom att vidta rimliga försiktighetsåtgärder. Försiktighetsåtgärderna är följande:

1. Undvik varma miljöer när det är möjligt (sitta inte i ett stängt fordon på sommaren eller utför tungt fysiskt arbete i varma områden utan planerade nedkylningsperioder).
2. Undvik solbränna.
3. Bär kläder och lätta kläder som inte kämpar hårt.
4. Drick mycket vätska (om din urinfrekvens saktar eller din urin verkar vara mer koncentrerad, måste du dricka mer vätska) och undvika alkoholhaltiga drycker.
5. Ge din kropp tid (minst några dagar) att anpassa sig till ett varmt klimat innan du gör ansträngande aktiviteter.
6. Kontakta din apotekare eller läkare för att se om dina mediciner kan göra dig mer mottaglig för värmerelaterade problem (till exempel diuretika, lugnande medel och stimulerande medel).
7. Spädbarn, barn, äldre och gravida kvinnor är alla mer mottagliga för värmeutmattning än andra individer eftersom deras kroppar inte svalnar så effektivt. Spädbarn, barn och vissa äldre är beroende av andra för att hantera sin miljö och vidta försiktighetsåtgärder för att undvika utmattning av värme.
8. Gravida kvinnor utvecklar mer värmeintolerans när graviditeten fortskrider.
9. Hundar och andra djur kan också vara beroende av andra för att tillhandahålla tillräckliga försiktighetsåtgärder (skugga, vätskor) för att undvika utmattning av värme.

Kan du dö av värmeutmattning?

Om människor behandlas tidigt och effektivt är prognosen för värmeutmattning nästan alltid mycket bra. Men om värmeutmattning inte detekteras och behandlas, kan värmeslag utvecklas vilket kan leda till möjliga organskador, kramper, koma och till och med dödsfall.

När ska jag ringa läkaren om värmeutmattning?

En individ bör utvärderas av en läkare eller annan sjukvårdspersonal om de utvecklar symtom som överensstämmer med värmeutmattning. Detta kan resultera i en tidig diagnos och behandling av värmeutmattning, vilket kan förhindra individen från att bli värre och potentiellt utveckla värmeslag (kroppens kärntemperatur 104 F / 40 C eller högre) och andra komplikationer.

Värmeutmattning hos hundar och andra djur

Djur med pälsrockar kan överhettas snabbt i heta miljöer. Symtomen kan variera beroende på typen av djur, så det rekommenderas att du konsulterar ditt djur veterinär om värmeutmattning.

Även om denna artikel inte är utformad för att täcka djurs värmeutmattning i djupet, kan tecken och symtom på värmeutmattning hos hundar till exempel inkludera svaghet och överdriven trosor. Liksom med människor kan hundens kärntemperatur förhöjas.

Djur som visar tecken på värmeutmattning ska behandlas på samma sätt som människor (se ovan). För hundar (och katter) kommer massage av benen att hjälpa cirkulationen och öka kroppens kylning.