Hur mycket väger poop i kroppen?

Fråga en läkare

När jag är på gymmet och väger mig själv, undrar jag alltid om jag får en exakt vikt. Vad sägs om vattenvikt? Eller liknande, om du åt mat nyligen och det inte har lämnat din kropp än. Jag vill kunna dra det (om bara för att ljuga för mig själv om min vikt, haha). Hur mycket väger poop i kroppen?

Doktors svar

I boken The Truth About Poop säger författaren Susan E. Goodman att människor producerar en uns av poop för varje 12 kilo av sin kroppsvikt. Detta betyder att ju mer du väger, desto tyngre blir din poop.

Enligt Centers for Disease Control (CDC) väger den genomsnittliga mannen i USA 195, 7 pund, och den genomsnittliga kvinnan väger 168, 5 pund. Detta innebär att en man med medelvikt producerar cirka 1 kilo poop och en kvinna med medelvikt producerar cirka 14 gram poop per dag, som finns i din tjocktarmen. Tjocktarmen bildar en upp och ner U över den spiralformade tunntarmen. Det börjar längst ner till höger på kroppen och slutar på den nedre vänstra sidan. Tjocktarmen är cirka 5-6 fot lång. Den har tre delar: cecum, kolon och rektum. Cecum är en påse i början av tjocktarmen. Detta område tillåter mat att passera från tunntarmen till tjocktarmen. Kolon är där vätskor och salter absorberas och sträcker sig från cecum till rektum. Den sista delen av tjocktarmen är ändtarmen, som är där avföring (avfallsmaterial) lagras innan kroppen lämnar anus.

Tjocktarms huvuduppgift är att ta bort vatten och salter (elektrolyter) från osmält material och att bilda fast avfall som kan utsöndras. Bakterier i tjocktarmen hjälper till att bryta ned osmält material. Det återstående innehållet i tjocktarmen flyttas mot ändtarmen, där avföring lagras tills de lämnar kroppen genom anus som en tarmrörelse.

Vikten på din bajs kommer från innehållet av vatten, fiber och bakterier som finns i avföringen. Vatten utgör cirka 75% av avföringen och avföringsvikten ökar när mer fiber konsumeras, eftersom fiber håller mycket vatten.