Livsgranskningsterapi

Vad är Life Review Therapy?

Även om tanken på att dela minnen kan tyckas vanligt idag, har denna terapeutiska metod inte praktiserats. Psykiater Dr. Robert Butler teoretiserades på 1960-talet att att ha en äldre vuxen tänka tillbaka på deras livs händelser kan vara terapeutisk. Psykiska hälsoexperter anser att Dr Butlers idéer är grunden för livsrevisionsbehandling.

Livsrevisionsbehandling har vuxna hänvisar till det förflutna för att uppnå en känsla av fred eller empowerment om sina liv. Medan livsgranskningsterapi inte är för alla, finns det vissa grupper av människor som kan dra nytta av att titta tillbaka på livet. Att göra detta kan hjälpa till att sätta livet i perspektiv och även avslöja viktiga minnen om vänner och kära.

Terapifunktioner Vilka är funktionerna i Life Review Therapy?

• Terapeuter centrerar livsöversynsterapi kring livstema eller genom att titta tillbaka på vissa tidsperioder. Dessa inkluderar barndom, föräldraskap, blir en morförälder eller arbetsår.
• Andra teman inkluderar:
• Utbildning och skolning
• Erfarenheter i åldrande
• Hälsa
• Litteratur
• Milstolpar som äktenskap
• Viktiga historiska händelser
• Viktiga vändpunkter
• Musik

purpose

värden

Du kan bli ombedd att ta med mementos för att förbättra livsöversynsterapin. Dessa kan inkludera musik, foton, brev, ägodelar eller ens familjeträd.

Även om termen "livsrevisionsterapi" ofta används omväxlande med termen "reminiscensbehandling", finns det några små skillnader. Exempelvis handlar ofta reminiscensbehandling om att man beskriver ett minne. Livsbedömningsterapi bygger på att diskutera vad ett minne betyder för dig. Livsbedömningsbehandlingsmetoden kan också hjälpa dig att hantera svåra minnen eller olösta problem som kan hålla dig från att känna dig i fred.

Psykiska specialister kan använda livsrevisionsbehandling för grupper eller individer. Gruppterapi kan ofta leda till social bindning. Detta används ofta för boende med hjälp av boende.

Orsaker Vilka kan dra nytta av Life Review Therapy?

• Livsrevisionsbehandling kan ha flera syften: terapeutisk, pedagogisk och informativ.
• De terapeutiska fördelarna är specifika för den person som reflekterar över sitt liv. Terapin kan hjälpa till med känslor om livets slut och hjälpa till att belysa den större meningen i livet. Följande personer kan särskilt dra nytta av livsrevisionsbehandling:
• personer med demens eller Alzheimers sjukdom
• äldre vuxna som lider av depression eller ångest

de som diagnostiserats med ett slutförhållande

dem som har upplevt förlusten av en älskade en

Lärarna frågar ofta sina elever att genomföra recensioner med äldre vuxna eller kära. Eleverna kanske vill spela in, skriva eller videobandera dessa sessioner för delning i framtiden.

Det kan vara fördelar för familjer när deras älskade deltar i livsgranskningsterapi. Familjen kan lära sig saker de aldrig visste förut. Att spara dessa minnen via video, ljud eller skrivning kan vara en värdefull historia.

Vissa människor kan inte dra nytta av livsrevisionsbehandling. Detta inkluderar personer som tidigare har haft traumatiska erfarenheter. Dessa undertryckta eller smärtsamma minnen kan diskuteras bättre genom andra behandlingsmetoder.

Benefits of Life Review Therapy Vad är fördelarna med Life Review Therapy?

Inte alla människor svarar positivt på livsrevisionsbehandling. Själva terapin är avsedd att ge äldre vuxna och de som står inför uttjänta problem att hitta hopp, värde och mening i deras liv.

Terapeuter använder också livsöversynsterapi för att behandla depression hos äldre vuxna. En läkare kan också använda livsöversynsterapi för att följa med andra medicinska behandlingar, till exempel att ta mediciner för att minska ångest eller depression. Livsrevisionsbehandling kan främja förbättrad självkänsla. Människor kanske inte inser betydelsen av deras prestationer - från att höja barn till att vara den första personen i sin familj för att tjäna en högskoleexamen, titta tillbaka kan hjälpa människor att känna sig stolta över vad de har åstadkommit.