Att leva med Crohns sjukdom: symtom, kost och behandling

Att leva med Crohns sjukdomsfakta

• Om du har Crohns sjukdom är du redan medveten om de många utmaningar du står inför. Om din sjukdom först diagnostiserades eller om du har en kär sjukdom kan du kämpa för att förstå vad denna sjukdom kommer att betyda för dig och din familj. Här är några punkter som kan hjälpa dig att förstå Crohns sjukdom och tips för att göra en plan för att leva med denna kroniska sjukdom.
• Crohns sjukdom är en kronisk sjukdom. Crohns sjukdom kommer att vara en del av dig resten av livet. Att anpassa sig till det ensamma är svårt för många människor. Det kan vara mycket svårt att acceptera att du kommer att leva inte bara med effekterna av sjukdomen, utan också med oförutsägbarheten av sjukdomens uppblåsningar, begränsningar av din aktivitet, ofta läkarbesök, obehagliga medicinska tester och mediciner och deras sida effekter.
• Crohns sjukdom är en potentiellt allvarlig sjukdom. Inflammation i matsmältningskanalen kan orsaka allvarliga komplikationer såsom blödning, hål i tarmsväggen (perforering), infektionsfickor (abscesser) och onormala samband mellan matsmältningskanalen och andra delar av kroppen (fistlar). Crohns sjukdom kan också orsaka inflammation och skada på andra delar av kroppen, såsom leder, hud, ögon, mun, lever och gallkanaler. Du kan behöva spendera tid på sjukhuset om du har en svår uppblåsning eller komplikation.
• Ingenting du gjorde eller inte gjorde föranledde dig att ha Crohns sjukdom . Det finns inga bevis för att kost, stress, mediciner eller andra livsstilsfaktorer orsakar Crohns sjukdom. Sjukdomen verkar orsakas av någon utlösning hos mottagliga personer. Vi vet inte vad som gör en person mottaglig, men det är förmodligen genetiskt. Vi vet inte heller vad som orsakar utlösarna. Det kan vara infektion med en specifik bakterie eller virus.
• Det finns många behandlingsalternativ tillgängliga för att hantera Crohns sjukdomar, även om det för närvarande inte finns något botemedel mot sjukdomen. Den kritiska delen av behandlingen är att minska inflammation, vilket hjälper till att lindra symtomen och minska risken för komplikationer hos de flesta. Flera olika typer av läkemedel inklusive antiinflammatoriska läkemedel såsom kortikosteroider, immunsuppressiva medel, biologiska terapier och antibiotika finns tillgängliga. Om ett läkemedel inte fungerar kommer en annan sannolikt att göra det. Kirurgi är ett annat behandlingsalternativ om mediciner inte hjälper.
• Du är inte ensam. Cirka 1 miljon människor i USA har Crohns sjukdom. Det finns andra som förstår exakt vad du går igenom och vill hjälpa till. Det finns ett antal grupper för att utbilda allmänheten och beslutsfattare, samla in medel för forskning och ge stöd och hjälp till personer som drabbats av sjukdomen.

Hur ser Crohns sjukdom ut (bilder)?

Bild av Crohns sjukdom

Crohns sjukdom: Att hantera stress

Att leva med Crohns sjukdom kan vara stressande. För de flesta människor uppstår den största stressen av de oförutsägbara och pinsamma symtomen snarare än av obehag i sjukdomen. Många känner sig frustrerade, arga, förargade, skyldiga och / eller deprimerade över sin sjukdom. Dessa känslor är förståelige, men de ökar bara din stress.

Att minska stress är till stor del en fråga om att anpassa förväntningarna. Att förstå din sjukdoms verklighet kan du acceptera de utmaningar och begränsningar du nu står inför. Dessa mer realistiska förväntningar minskar frustration, besvikelse och negativa känslor. Här är några tips för att ändra förväntningar - dina och din familj och vänner.

• Lär dig allt du kan om Crohns sjukdom och hur det påverkar dig. Förstå dina symtom och vad som gör dem bättre eller sämre. Acceptera att det att ha Crohns sjukdom är bara otur och inte resultatet av något du gjorde eller inte gjorde.
• Bli involverad i att hantera din sjukdom. Ta kontroll. Bli partner med din läkare och andra medlemmar inom hälsovården och fatta beslut tillsammans. Fråga frågor. Förstå riskerna och fördelarna med tillgängliga behandlingar och varför din läkare rekommenderar specifika behandlingar.
• Utbilda din familj och dina vänner om Crohns sjukdom och de begränsningar den sätter på dig. Förklara hur sjukdomen fungerar och låt dem veta att du ibland inte känner dig tillräckligt bra för att genomföra planer eller delta i spontana aktiviteter. De kommer att vara mycket mer förståeliga och stödjande om du berättar för dem i förväg att detta kan hända och varför.
• Sök stöd från andra. Kommunicera dina behov så att din familj och vänner förstår vad de kan göra. Förvänta dig inte att de läser ditt sinne. Om du vill prata om dina känslor, be om deras stöd. Om de inte kan tillhandahålla det, sök stöd från en stödgrupp eller professionell rådgivare för psykisk hälsa. Du kan hitta stödgrupper för Crohns sjukdom genom Crohns och Colitis Foundation of America.
• Håll dig aktiv och involverad i livet. Fysisk aktivitet minskar stress och kan hjälpa dig att må bättre. Forblir så aktiv som du kan, fysiskt, mentalt och socialt. Att dra sig från andra människor ökar helt enkelt känslorna av isolering och depression. Om du förblir engagerad med andra människor kan du känna dig "normal".
• Tillåt dig själv rätt att känna dig sjuk. Ibland känner du dig bara inte tillräckligt bra för att genomföra normala aktiviteter. Att acceptera det och ge dig själv tillåtelse att vila och avbryta planer minskar skuld, ångest och stress. Erkänna att sjukdomen är oförutsägbar och att du inte alltid kommer att kunna förutsäga hur du kommer att känna dig en viss dag.

Hur kan du hjälpa en älskad med Crohns sjukdom?

Det kan vara svårt att acceptera att du inte har någon kontroll över din älskade Crohns sjukdom. Det betyder inte att det inte finns något du kan göra. Din älskade förlitar sig mer än någonsin på dig för omtänksamhet, förståelse och stöd.

• Respektera din älskade integritet. Han eller hon har pinsamma och obekväma symtom och måste genomgå invasiva tester och undersökningar. Låt din älskade prata om dessa så mycket eller så lite som han eller hon vill. Det är inte nödvändigt för dig att veta alla detaljer.
• Erbjud att gå med på läkarbesök. Läkarbesök kan vara stressande för din älskade. Att bara vara där kan ge enormt stöd.
• Var uppmuntrande. Det är naturligt för din älskade att ibland fokusera på de negativa aspekterna av sjukdomen - obehag, begränsningar och uppoffringar. Försök att vara positiv och hålla honom eller henne fokuserad på mål.
• Lyssna på vad han eller hon säger. Ibland kan en kommentar om en sak maskera en känsla av något annat. Till exempel kan ett klagomål om hennes utseende signalera att hon är orolig för att du inte längre tycker att hon är attraktiv. Människor med Crohns sjukdom lider ofta av självkänsla med förändringar i utseendet. Försök ta reda på vad som verkligen är fel och ta itu med det.
• Visa att du bryr dig. Genom att vara kärleksfull och uppmärksam, berättar du din älskade att sjukdomen inte gör någon skillnad i hur du känner för honom eller henne.