Förberedelse för barn

De flesta nygifta kvinnor min ålder (det skulle vara 26) spendera Det första året baskerar sig i glöden av nygifta livet: snuggling upp på soffan och tittar på filmer, reser och utforskar avlägsna platser, etablerar nya rutiner och sammanfogar två livsstilar och massor av sena nätter (blink , blink).

Och jag? Ovanpå allt tänker jag på en baby.

Även innan vi var gifta började jag utarbeta en tidslinje för barn. Många av våra vänner och familj, i motsats till populär tro, slog faktiskt på tanken att planera för barn. "Du är så ung!" "Du har så mycket tid!" "Njut av gift liv!"

Medan min man och jag inte är vårkyllor, rysar vi inte heller för att slå fruktklockan. Så varför är jag så invecklad i graviditeten bara tre månader i äktenskap? Jo det är på grund av min diabetes.

Låt mig lägga alla kort på bordet: medan jag är en välutbildad PWD och har nollkomplikationer, var min sista A1c 8,3%. Idealiska A1c-procenten åt sidan, jag inser att numret kan vara utomordentligt högt för vissa, men ett drömmål för andra. Vi är alla på en annan plats på denna resa vi kallar diabetes, och A1cs betyder olika saker för olika människor.

Men inte så mycket när det gäller en baby. Jag har gjort mycket forskning om ämnet - och till och med granskat en bok om ämnet - och även om det inte verkar vara en hård och snabb konsensus om ämnet, måste en kvinnas A1c i allmänhet vara så låg som mänskligt möjligt utan överdriven hypoglykemiska episoder för att bli gravid. Trots att doktor Lois Jovanovic förespråkar en A1c på 6% eller mindre för hennes kvinnliga patienter, så lurar det så lite på mig. Så jag brukar luta mig mot något lite mer måttligt, som ADA-rekommendationen på under 7%. Min egen endokrinolog ställer baren på 6,5%. Vilket är en loooong väg från var jag är på, men det är möjligt. Tja, under 6% kan också vara möjlig men jag är inte säker på att jag kunde hantera så mycket kakaavskrivning.

Saken med graviditet och diabetes är det borde verkligen inte vara några överraskningar. Det finns en hel del problem som kan hända med barnet om moderens A1c är förhöjt före befruktning och under graviditet, så börjar prep-arbetet tidigt . Min man och jag har inte bestämt när vi vill ha barn. Mest sannolikt kommer det att vara omkring två till tre år i vårt äktenskap. Men jag vet också att det kan ta så lång tid att få min A1c där den behöver vara. Att bryta 7% A1c tröskeln är något jag aldrig har kunnat göra i 18 år med diabetes.

Så vad är min handlingsplan?

Komma på en CGM. Det här verkar som det mest uppenbara första steget, eller hur? Du kanske undrar varför jag inte redan är på en. Jo, jag ska berätta.När jag var på en Medtronic Minimed CGM, hade jag en hemsk reaktion på sensorerna. Det var inte så att CGM var felaktigt (det fungerade faktiskt OK för mig för det mesta). Men min kropp avvisade sensorerna efter ett par dagar. Klåda rodnad och irritation. Det var grovt och smärtsamt. Det gjorde mig inte tillräckligt bra att lida! Nu när jag befinner mig i planeringsläge är det dags att suga upp kostnaderna och jag kommer att gå med i DexComs användare. Jag är väldigt upphetsad - och kommer troligen att vara fylld med frågor, så håll dig stillad!

Exercise! Lättare sagt än gjort, förstås. Men träning är ett av de bästa sätten att sänka blodsockret. Plus, med graviditet med några mindre pounds minskar de samma komplikationer som uppstår hos överviktiga kvinnor utan diabetes, som högt blodtryck, risk för fosterskador och risken för att de behöver cesarean. Det är en win-win för mamma och älskling!

Ät rent. Jag är inte på lågkarbon bandwagon på något sätt, men jag vet också att mindre kolhydrater = mindre blodsockerfluktuationer. Det är regeln med små siffror och så mycket som det smärtar mig att säga det, det är sant. Tidigare i år hoppade jag på den rena matvagnen, som betonar att man bara äter hela, naturliga livsmedel och skär ut konstgjorda sötningsmedel och konserveringsmedel. Mellan ren äta och motion lyckades jag sänka min A1c med nästan en hel procentenhet och jag förlorade 15 kg. Några av det har kollat ​​på de senaste veckorna, men jag är en tjej på ett uppdrag nu!

Jag är glad att starta den här resan och dela den med er alla, och även om jag inte kommer att få några meddelanden för ett tag, uppskattar jag all och all rådgivning när jag förbereder och planerar!

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.