Frisk skönhet och hudvård

Översikt

Hud är en av kroppens största organ. På grund av detta kan vård av din hud direkt påverka din hälsa. Din hud fungerar som en skyddande sköld och är mest utsatt för yttre element. Det påverkas av fler faktorer än du kanske tror. Till exempel kan följande spela en roll i din övergripande hudhälsa:

exponering för UV-strålning i solarium

• exponering för kemiska toxiner i tobak
• oskyddad sol exponering under långa perioder
• får inte tillräckligt med vila, vätskor eller näring > åldrande
• Skötsel av din hud
• Det finns åtgärder du kan vidta för att du ska få en frisk hud. De innehåller följande:

Rengör regelbundet, vanligtvis två gånger dagligen.

Applicera en toner efter rengöring om du har fet hud.

• Applicera en fuktighetskräm om du har torr hud.
• Exfoliate för att ta bort döda hudceller och lysa upp din hudfärg.
• Förutom en daglig hudvårdsledning, gör det vanligt att undersöka din egen hud för avvikelser, missfärgningar eller andra förändringar på regelbunden basis. Har din hud undersökts av en läkare eller dermatolog årligen för eventuella ändringar, eller om:
• du har en skön hud eller många eller stora moler

du är i solen eller använder solarium

du har en historia av hudproblem, irritationer eller tillväxter

• Det är också viktigt att skydda din hud mot för mycket sol och solskador, vilket kan öka rynkorna och leda till hudcancer. Täck din hud eller använd solskyddsmedel för att skydda din hud mot solens skadliga strålar. Kontakta din läkare eller hudläkare om det uppstår hudirritationer eller problem.
• Förstå hudvårdsprodukter
• Det finns många produkter där ute som presenteras som ett surefire sätt att vända klockan, smälta bort celluliter permanent, minska rynkor och mer. Var uppmärksam och gör din forskning för att bestämma om en produkt är verkligen nödvändig för din huds hälsa eller om det är potentiellt skadligt. Fråga din läkare också om råd.

U. S. Food and Drug Administration (FDA) reglerar många produkter. Det måste reglera produkter som förändrar en persons fysiska struktur eller biokemiska processer inom kroppen.

Produkter som klassificeras som kosmetika eller kosttillskott är inte reglerade. Exempel på dessa är:

fuktgivare

hårfärgning

tandkräm

• deodorant
• vitaminer
• örter
• enzymer
• Förstå hudtyp: Ta denna quiz
• Artikelresurser < Artikelresurser
• Fem minuter eller mindre för hälsovecka varje vecka: Skydda din hud. (2015, 1 april). Hämtad från // www. cdc. gov / familj / minuter / tips / protectskin / index. htm

Mayo Clinic Staff. (2014, 16 december).Hudvård: 5 tips för hälsosam hud. Hämtad från // www. MayoClinic. org / hälsosam livsstil / vuxenhälsa / djupgående / hudvård / art-20048237

Produkttestning. (2016, 5 oktober). Hämtad från // www. fda. gov / Kosmetika / ScienceResearch / ProductTesting / default. htm

Rynkbehandlingar och andra anti-agingprodukter. (2015, 28 maj). Hämtad från // www. fda. gov / Kosmetika / ProductsIngredients / Produkter / ucm388826. htm

• Var den här artikeln till hjälp? Ja Nej
• Hur bra var det?
• Hur kan vi förbättra det?
• ✖ Var god välj något av följande:

Denna artikel har ändrat mitt liv!

Denna artikel var informativ.

Den här artikeln innehåller felaktig information.

Den här artikeln har inte informationen jag letar efter.

• Jag har en medicinsk fråga.
• Ändra
• Vi delar inte din e-postadress. Integritetspolicy. All information du lämnar till oss via denna webbplats kan placeras av oss på servrar i länder utanför EU. Om du inte godkänner en sådan placering, lämna inte informationen.
• Vi kan inte erbjuda personlig hälsovård, men vi har samarbetat med betrodda telehealth-leverantören Amwell, som kan ansluta dig till en läkare. Prova Amwell telehealth för $ 1 genom att använda koden HEALTHLINE.
• Använd kod HEALTHLINESTart mitt konsult för $ 1 Om du står inför en medicinsk nödsituation, ring din lokala akutstjänst omedelbart eller besök närmaste akutmottagning eller akutmottagning.

Vi beklagar att ett fel inträffade.

Vi kan inte samla din feedback just nu. Din feedback är dock viktig för oss. Vänligen försök igen senare.

Vi uppskattar din hjälpsamma feedback!

Låt oss vara vänner - gå med i vårt Facebook-community.

Tack för ditt hjälpsamma förslag.

Vi delar ditt svar med vårt medicinska granskningsteam, som uppdaterar felaktiga uppgifter i artikeln.

Tack för att du delar din feedback.

Vi beklagar att du är missnöjd med vad du har läst. Dina förslag hjälper oss att förbättra den här artikeln.

Dela

Tweet

Pinterest

Reddit

• Email
• Skriv ut

• 

  Dela
• Läs detta Nästa
• Läs mer »
• Läs mer»
• Läs Mer »

  • 

Annons