Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Du kanske säger musikbranschen kändis Randy Jackson är en ganska stor affär.

De flesta tycker idag om honom som en av kändisdomarna på American Idol . Inte jag. Jag tittar inte på verklighetstv, så jag är inte bekant med hans persona där. Men att vara en klassisk rockmusikälskare och en stor fan av legendariska band Jou

rney som Randy var en del av på 80-talet, hade chansen att chatta med honom på uppdrag av Mine fick verkligen min fan-spänning nivå vridas upp. Okej, jag fick inte mycket av honom.

domare eller lämnade tillsammans med Steven Tyler och Jennifer Lopez . Fokuset på vår intervju var inte Idol eller hans karriär, utan snarare Randys egen diabetes och medvetenhetskampanjen är han på väg mot Pharma-företaget Merck. Han var ganska vag för det mesta, men mitt intryck var att hans eget hjärta verkar vara på rätt ställe om att hjälpa kollegor PWD. Denna typ av medvetenhetskampanj är inget nytt för Randy. Han har varit en del av dessa initiativ i åratal, och den senaste som lanserades i april 2012 har han turit landet för att dela sin historia. Kallas

tar diabetes i hjärtat

är programmet utformat för att informera människor om typ 2-diabetes och de komplikationer som kan uppstå, inklusive hjärtsjukdomar. Syftet är att ge resurser och information för att "inspirera människor att ta små steg för bättre hälsa", som Randy gjorde tillbaka i de tidiga dagarna strax efter hans diagnos.

Under det senaste årtiondet har Randy kommit långt i livet med diabetes.

Diagnostiserad med typ 2 för nästan ett decennium sedan 2003, sade Randy att det tog honom ungefär sex till åtta månader för att ta hand om sin diabetes och började faktiskt acceptera den snarare än att se den som en förbannelse. Det tog honom ett halvt och ett halvt innan han fick det "ner till en vetenskap" (

Redaktörens anteckning: wow, det var snabbt!

) Även om hans pappa hade diagnostiserats med typ 2 senare I livet säger Randy att han i allmänhet inte tänkt mycket om det till sin egen diagnos. Vi kan relatera till det. Han sa att han åt för mycket och inte fick tillräckligt med motion, och ignorerar allmänt sin hälsa under de långa timmarna på setet American Idol

och de som spenderades i hans inspelningsstudio. "Jag visste inte att jag hade diabetes tills jag lindade upp i akutrummet och trodde att jag hade influensa," sa han. "Mitt blodsocker var över 500." Han förlorade 30 pounds och hade mage bypassoperation, och det fick honom till en plats där han kunde hantera sin diabetes effektivt. En av de hårdaste utmaningarna för Randy var att motstå sin kärlek till rik södra mat och flytta till mer av en "betande" stil med att äta, med de största portionerna som "storleken på en flygplansmåltid" och med gott om grönsaker. Han flyttar nu nu varje dag, träffar gymmet för att göra yoga eller pilates eller spela tennis. Idag testar han två eller tre gånger om dagen och säger att uppmärksamma sin diabetes "är alltid en del av mitt liv." Även om han inte testar på satsen, säger Randy att han inte gömmer sin diabetes och inte skäms över att prata om det.

Det är där Merck-kampanjen kommer in, säger han.

Programmet

Ta diabetes till hjärta

hjälper människor som lever med typ 2-diabetes förstå de allvarliga komplikationerna som hjärtsjukdomar - vilket många människor inte inser är så nära relaterade till diabetes. Han uppmuntrar PWDs att besöka kampanjens webbplats, nu kallad www. JourneyForControl. com för att lära sig om sätt att ta hand om både deras diabetes och deras hjärthälsa.

Som en del av kampanjen kommer de som gör ett löfte att bättre hantera sin diabetes att få tillgång till Randys personliga tips, inklusive allt från en nedladdningsbar "konversationsstart" för att hjälpa dig att prata med din läkare till listor på enkla 30 minuter övningar du kan göra varje dag. Andra tips är att "samla dina fans" (hur du skapar ditt eget supportnätverk) och "sätta dig själv i centrum" (inte försumma din egen hälsa oavsett hur upptagen livet blir). Om du klickar på webbplatsen för att "ta pantet", är en av de första sakerna som dyker upp en PDF med ett gratulationsmeddelande och den listan med ungefär ett dussin frågor du kan ta till din läkare - som hur ofta Din A1C ska testas och riskfaktorerna för typ 2 och hjärtsjukdom. Visst, det är ganska elementärt för våra långvariga PWDs … men den här kampanjen handlar om medvetenhet för massorna.

Här är en titt på introfilmen Randy gjorde för kampanjen:

Randy säger att det är viktigt för människor att inse att ingen storlek passar alla så långt som att hantera diabetes och alla måste ta ägande och göra vad som fungerar för dem . Många människor - särskilt i det afroamerikanska samhället som är mer benägna att drabbas av typ 2-diabetes - inser inte att de till och med har diabetes och det är viktigt att se en läkare minst en gång per år.

Medan vi hade Randy på telefonen, vi försökte naturligtvis fråga honom om sitt öde med

American Idol , som tar upp rubriker och stökar rykten i dessa dagar. Jag hoppades att få honom att prata, jag drog D-kortet och sa: "Jag har inga förväntningar om att gå med i ett rockband, vara en sångande känsla eller till och med scoeing TMZ, men … hjälpa en kollega ut. Allt du kan berätta för oss? "

Det blev ett skratt, men Randy dansade runt karriärfrågan. Han manövrerades direkt tillbaka till sin diabetesberättelse och Merck-kampanjen.

"Det handlar bara om kampanjen och hjälper människor att bli friska", sa han. "Dessa två världar skär inte."

Verkligen? Det är vi inte så säkra på. Vilket bättre sätt att verkligen fånga nationen uppmärksamhet än att prata om diabetesmedvetenhet på Idol visa eller ens visa upp en glukosmätare check eller två? Tvivelaktigt som kommer att hända, men vi kan hoppas.

Hur som helst pratade vi diabetes och kampanjen och några personliga anteckningar om hur viktigt det är att dämpa domen som kan komma med diabetes. I sin värld med denna Merck-kampanj sa Randy att det bara finns råd och stöd, inte dom.

Det är något han kommer att spara för

American Idol ! Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Disclaimer

Detta innehåll är skapat för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.