Några råd från jord till barn för föräldrar till tonåringar och tweens med diabetes

Mot bakgrund av min dotter Bat Mitzvah den här helgen (!), jag har tänkt mycket på att ställa våra barn "flytande" - ut på egen hand, ansvariga för sina egna handlingar och konsekvenserna av dem. Det är läskigt, och min har inte ens diabetes. Idag förenar min goda vän Allison Blass oss igen för att diskutera några av dessa frågor och dela med sig av den visdom hon fått av personlig erfarenhet.

En gästinlägg av Allison Blass

Barnen är säker på att de växer upp fort de här dagarna, eller hur? Numera har de mobiltelefoner, hänger ut i köpcentret och med efter skolaktiviteter som sport, band och volontärarbete, tonåringar och tweens spenderar mindre och mindre tid med sina föräldrar.

När jag diagnostiserades med typ 1-diabetes vid 8 års ålder var de viktigaste sakerna för mig att jag fortfarande kunde delta i Girl Scouts och umgås med mina två bästa vänner. Diabetes var, för att uttrycka det mildt, bara ett par rutinemässiga saker som jag var tvungen att se till att jag gjorde, vilket var testet mitt blodsocker och ta mina injektioner.

Men när jag blev äldre och gick in i gymnasiet och gymnasieskolan var det allt mer ansvar på mina axlar eftersom jag spenderade mer och mer tid bort från mina föräldrar. Idag får jag många frågor från föräldrar som jag träffar om hur de ska hantera saker som bortspel för sport eller när deras barn vill äta pizza med sina vänner.

Här är några råd som jag ger:

Barn kommer vara barn, men ännu viktigare, de vill vara som de andra barnen utan diabetes . De vill vara som sina vänner, och det är viktigt för deras utvecklingstillväxt att inte isolera dem från sina kamrater. Dessa dagar har jag funnit en hel del socialisering kretsar kring mat, vare sig i maträtten eller en väns hus. Jag har funnit det mer realistiskt att lära ditt barn om kolhydraträkning och hur man läser näringsetiketter. Om McDonald's är deras gå till restaurang, hjälp dem att identifiera saker på menyn som de gillar att äta, och räkna ut kolhydraträkningen tillsammans. På så sätt är de beredda att ta rätt mängd insulin. Eller om Oreo-kakor är det alternativa efterskolans mellanmål, lär du dem hur mycket varje kaka är så att de kan beräkna utifrån hur många kakor de faktiskt åt. Att kräva ditt barn att äta annorlunda än hans vänner kan uppmuntra ditt barn att slutligen ligga om vad han verkligen gör, för att han inte vill bli straffad.

Förstå frustrationen ditt barn står inför och uppmuntra problemlösning . För det mesta då jag hör av barn som uppror mot diabetes är det vanligtvis en anledning till det. De gillar inte att testa framför sina vänner eller de vill inte att någon ska veta att de har diabetes eller de känner sig isolerade och ensamma.Ibland har de faktiskt fått mycket ansvar och har inte den känslomässiga styrkan att hantera det som vuxna gör. Det här är känslor som vi alla har känt på en gång eller annan, och det är svårt att vara tonåring kan öka dessa känslor. Det är viktigt att förstå de känslomässiga utmaningar som ditt barn redan står inför i ung ålder och arbeta på dessa tillsammans genom att erbjuda lösningar som att låta ditt barn bära sin mätare med honom så att han kan hitta en avskild plats för att test (som badrummet) eller brainstorming som deras "säkerhetskompis" kan vara utan att behöva berätta för varje vän. Eller helt enkelt vara mer förståelse när ditt barn "glömmer att testa" vid en övernattning eftersom hon inte ville orsaka en scen. Ibland kan det krävas att en tredje part involveras, som en familjeterapeut eller psykolog (du kan också försöka en konstterapeut - jag vet en riktigt bra!)

Starta diabetes ansvarigt tidigt, men långsamt

. Men när är det bra att ge ett barn ansvar? Det, mina vänner, är miljon dollarfrågan. Vissa barn är anmärkningsvärt mogna i en tidig ålder, medan andra fortskrider lite långsammare. Men totalt sett är det viktigt att hålla sig nära ditt barns diabetes. Jag liknar ofta diabetes för att köra, där du behöver föräldraövervakning, även när du redan är på förarsätet. Att låta ditt barn testa blodsockret och räkna ut sitt insulinintag under hela dagen kan vara ett utmärkt sätt att se hur han gör - men då måste du följa upp på natten för att se vad som hände. Vissa barn kan vara redo för detta vid 11, men andra kan inte visa intresse förrän de är 14 eller 15. Eller du kan tillåta dem självständighet vid vissa tillfällen, till lunch eller efter skolan, men följ upp antingen den dagen eller en några dagar senare. Jag uppmuntrar barnen att få sitt "diabetesstillstånd" så tidigt som möjligt, men inte så tidigt att deras hälsa riskeras. Det är alltför lätt för barn att glömma, och sedan ligga för att undvika skällning. När vanan att ljuga börjar är det väldigt svårt att sluta. När jag var 14 år gammal började mina föräldrar quizzing mig vid middagstid. Jag skulle kolla mitt blodsocker, min pappa skulle visa mig vad vi äter, och jag skulle berätta för dem vad jag trodde jag skulle göra. Ibland hade jag rätt, och andra gånger skulle de arbeta med mig för att räkna ut det, speciellt om det var något knepigt som pizza eller kinesisk mat. Dessa dagar är det lite lättare med tillkomsten av bolus trollkalkylatorn, men det är fortfarande viktigt att lära sig att analysera diabetes på ett kritiskt sätt. Detta är inte för att få dig att känna dig dålig om vad du gjorde, men för att förstå din kropp. Det är därför att logga och granska grafer är så viktiga. Jag kände mig aldrig ensam med min diabetes, och jag hade två föräldrar som gav mig friheten att försöka på egen hand, men föreställningen att inse att jag förmodligen skulle röra upp ett par gånger innan jag fick det rätt (men för att vara ärlig , Jag stöter fortfarande ibland, och jag är nästan 25!).

Den sista råd som jag har är att

familjer ska bli involverade i sockersjuksamhället så tidigt och så ofta som möjligt .En av anledningarna till att jag tycker att jag är så "väljusterad" som en person kan vara med diabetes är att jag har blivit mycket upptagen med det. Från att gå till diabetesläger min allra första sommar efter diagnos (jag hade bara haft diabetes i sex månader), att delta i diabetesvandring, att frivilligt arbeta på Oregon JDRF-huvudkontoret, till diabeteschattar och bloggar och meddelandekort, har varje liten bit hjälpte mig att fokusera min energi på min hälsa och hur aktivt deltar i din hälsa kommer att göra ditt liv bättre. Det har också på ett sätt gjort diabetes mer roligt. Självklart behöver du inte göra allt, men vänskapen jag har gjort har haft en livstid och jag uppmuntras kontinuerligt av mina vänner. Jag känner mig aldrig ensam, även när jag är den enda personen i rummet som blir frågad "Är du säker på att du kan äta det?"

Vi hör dig, Allison, tack!

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.