Ser ut att leda ett starkare och hälsosammare liv? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Wellness Wire för alla typer av näring, fitness och wellness-visdom.

Den här månaden har jag faktiskt mött en av mina största hälsoproblem i mitt liv. Och det hade ingenting att göra med min egen kropp. Min lilla flicka, som bara blev 5 i slutet av oktober, upplevde kroniska magontar, så doktorn föreslog - mot bakgrund av min egen veteallergi - att vi försökte henne på en glutenfri diet.

Det är en sak att neka dig alla "normala" livsmedel och godsaker som andra tycker om, men helt annat måste tvinga den här typen av restriktioner på ett litet barn. Förmodligen har den här månaden varit svårare än vad den har på henne.

Först av allt, låt mig säga att hon faktiskt bad mig att ta henne till doktorn. Hur många 5-åringar gör det? Så vi kan mäta nivån på hennes obehag. När vi lämnade barnläkaren i slutet av förra månaden försökte jag göra hennes nya diet ljud som ett speciellt äventyr.

"Du får äta Moms specialmat nu."

"Mammas mat? Vetfria muffins? Yay!"

Det tog inte lång tid för det "Yay" att smälta in i "När kan jag ät vete igen? " och senare, i en mycket mer imploring tone: "När jag kan äta vete igen, kan jag få XXX??"

Den bittersjuka nyheten är att hennes magbesvär har minskat. Jag minns henne om hur mycket bättre hon känner, men allt hon kan tänka på är Frosted Mini-Wheats och mel tortillas.

Om några dagar börjar vi långsamt återinföra vete i hennes diet. Jag förstärker mig själv för resultaten. Om hon fortfarande känner sig bra, bra! Men då måste vi börja från Ground Zero att ta reda på vad som är fel om och när magen smärta återkommer. Om hon börjar ha symtom igen, har vi spikat problemet - vilket innebär att vi lever i livet utan vete. (Jag hanterar OK, men för mig är det bara ett besvär med den extra fördelen att hålla min karbintag nere)

Tänk på ett ögonblick, om du vill, om vad det betyder för ett barn: ingen vanlig pasta alls; INGA vanliga bakverk, inklusive muffins, bagels, munkar, kakor, crackers, etc. INGEN panerade föremål, som fiskpinnar och kycklingnuggor; INTE pizza skorpe eller cous-cous eller vanliga våfflor eller pannkakor. Det innebär alltid att vara den konstiga barnen med matallergier. Alltid behöva ta med dina konstiga speciella livsmedel hemifrån. Aldrig kunna äta födelsedagstårta. Det dödar mig.

Som någonsin hatar av föräldrarna som behandlar detta, i många fall med barn vars celiac är så allvarligt att även några få krummer av gluten kan göra dem sjuka. Jag kan snart knacka på dörren.

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet.Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.