NFE 2017 - Body Fitness - overall
Tack för alla fantastiska tips om att resa med diabetes (i förra veckans Holiday Sweepstakes)! Det här är ett ämne där vi alla kan gräva in och erbjuda lite nitty gritty på hur vi hanterar flygresor, schlepping alla våra D-redskap, justering för tidszonförändringar, långa bilresor och mycket mer. Och låt mig berätta, att välja vinnare denna vecka var svårare än någonsin - med all den värdefulla detaljerade informationen som alla gav.
Hur som helst, en domarens jobb är svårt, men för att hedra de bästa bidragsgivarna, slutade vår panel slutligen på följande 10 veckor 4 vinnare:
• Cara , som alltid bär en läkarundersökning, är uppmärksam på olika ätplaner i andra människors hem och bär alltid medicinska alert smycken: "Jag är singel och reser ensam en majoritet av tiden. Du vet aldrig när något kan hända att du skulle behöva det smycken som talar för dig. "
Cara, njut av ditt nya rostfritt stål medicinska ID armband , inklusive anpassade gravyr, från HAH Originals designer medicinska smycken. Retail värde $ 19. 95.
• Debi Martin , en tidigare vinnare som än en gång erbjuder en underbar näthet med visdom. Ett exempel: För leveranser använder de en trippel kosmetikpåse från Target som har en helt genomskinlig plastinredning.
Debi har vunnit vår veckovisa kupongkupong för 12 gratis kartonger av Blue Bunny low-carb-glass . Retail värde ca $ 70.
• David , som erbjuder en mycket detaljerad lista över hur man förbereder sig för flygresor. Han tänkte på några saker som aldrig hände till oss, som att se till att din leveranspåse inte blir krossad i de överliggande facken, etc.
Du vinner den här veckans kopia av "50 Secrets of the Longest Living People med diabetes " av Sheri Colberg-Ochs och Steven Edelman, MD, detaljhandel värde $ 15. 95.
• Beth , som ger sju praktiska tips, inklusive några användbara länkar till resurser som finns tillgängliga från TSA och ADA.
Beth får ett "luscious + diabetiskt vänligt" pack från VerÄ "Varor: inklusive de 5 mörka staplarna i olika smaker, PLUS en låda varje valnötklyp och chokladvalnötbrun, totalt detaljhandel värde $ 50.00
• Tmana , som också ger en mängd praktiska prövningar. Hon rekommenderar en Scott eVest jacka, som innehåller "ett antal fickor och ledningar för att hålla din identifikation och personliga elektroniska enheter."
Hon vinner en deluxe diabetisk väska från StickMeDesigns , detaljhandelsvärde ca. $ 40. 00
• Sara , vem som bekräftar att "fråga inte, berätta inte" -metoden är att föredra med flygsäkerhet, och som påminner oss om att packning av egen mat är mycket bättre att få frestad av alla dyra godsaker i flygplatsaffärer.
Sara vinner den här veckans HealthSimple Starter Kit, en komplett uppsättning loggar, klistermärken, etiketter och allt du behöver för omfattande carbräkning och loggning, detaljhandeln $ 64 per kit.
• Kassie , som ger oss några tips om att hantera en TSA-agent som har en dålig dag - bara om det är fallet (prata om att vara beredd på det värsta!)
Kassie vinner den här veckans < ExtendBar snacks "Holiday Survival Kit" inklusive ett urval av alla företagets produkter, detaljhandeln ca $ 33. •
Windy , som påminner oss om att vara hydratiserade och vidta andra åtgärder för att undvika att bli sjuk. Hon vann den här veckans
"diabetikvänliga" presentförpackning , inklusive 5 barer mörk choklad i en mängd olika smaker (ren mörk, minta, vaniljböna, kryddig och citrus), detaljhandel värde $ 30 . •
Lee Ann Thill , som påminner oss om att resan oundvikligen rysar med vår BG-kontrollregim. " Du vill inte gå till ytterligheter - vare sig obsessiva och själv-flagelliserande, eller negligent, som om du också på semester från diabetes. Hitta en balans är verkligen viktigt. " Skäm bort dig själv, Lee Ann, med ditt nya
" Essential Bedtime Foot Treatment Kit " från Gilden Tree Krämer, detaljhandel värde $ 24. 99 •
Badshoe (aka Bennet) , som har stor tillgång till apotek och packar dubbla: "Tänk som Santa, gör en lista och kolla den två gånger (och packa två gånger). < " Han vinner en WellCharms mobiltelefon klistermärke
med gratis 18 månaders värde av deras Platinum WELLness Service. Summa detaljhandel värde $ 96. 00 För att läsa alla underbara råd i sin helhet, vänligen se förra veckans inlägg HÄR och HÄR. ** VINNERS:
Vänligen maila ett giltigt postadress (snail mail) och telefonnummer till mig här för att dina priser ska skickas ut till dig. Alla kommer också att komma in i vår GRAND PRIZE-ritning som kommer fram de närmaste två veckorna!
och nu vidare till den slutliga frågan
i årets Holiday Sweepstakes-tävling: Hur handlar man om semesterens stress ? Sammantaget skrev en läsare med namnet David H. till mig om det här ämnet förra veckan: " Jag vet att det här är tänkt att vara en tid för familj och vänner, men vad gör andra för att" stoppa och lukta rosor? '. Jag var involverad i en bilolycka för några veckor sedan, och det uppkom aldrig för mig att stressen och adrenalinhastigheten skulle ändra mina BG-nummer.Min fru föreslog att jag slutar och kolla. Jag gjorde och fann att de var långt borta från diagrammet för mitt dagliga medelvärde. Jag gjorde omedelbart saker för att rätta till dem. När jag kollade med min endo några veckor senare sa han att det var väldigt viktigt att hålla ner stressen.
" Höger du är, David. Så … Är överdos på semestergudiner, planerade" merrymaking "-händelser och familjebesök överhuvudtaget? Ta reda på hur du håller dina BG på rätt spår posta dina tips och tips nedan. Lycka till!
Ansvarsfraskrivelse
: Innehåll skapat av Diabetes Mine-teamet. För mer information klicka här.
Ansvarsfraskrivelse
