Bok Översyn av den nya titeln "Blomstrande med diabetes"

NFE 2017 - Body Fitness - overall

När andra förespråkare och grundare av DiabetesDaily samhället sa David Edelman mig att titta på en ny bok han var medförfattare med en välkänd endokrinolog, jag var inte säker på vad jag kunde förvänta mig. En annan översikt över behandlingsalternativ? Mer diabetes myt-bråkande? Inspirerande patienthistorier packade på något nytt sätt?

Det jag upptäckte var något mycket mer unikt och mycket mer praktiskt, IMHO. Här är blurb Jag skickade tillbaka honom:

"Äntligen en bok som talar om att hantera diabetes i verkligheten - där trafikstress, shopping" och "dålig sömn" händer. "Blomstrande med diabetes" tar en uppfriskande "life hack" -strategi för att hålla blodsockernivån inom räckhåll. "

Och efter att ha tillbringat lite mer tid med boken, står jag med den bedömningen. Det är en av de snabba ögonblicken där du tänker, "Varför har ingen gjort det här förut?"

Ja, den här nya boken kommer officiellt ut den 15 juli 2015 , med den fullständiga titeln "Blomstrande med diabetes: Lär dig hur man tar ut kroppen för att balansera dina sockerarter och förbättra din livslånga hälsa", försöker faktiskt att syntetisera de bästa metoderna för patienter ute i den verkliga världen: Vad har de gjort för att lyckas och hur kan de göra mer av det?

Boken är kulminationen på Blomstrande med diabetes onlineverkstadsserie som utförs av David Edelman och huvudförfattare Dr. Paul Rosman, en fulländad New York endokrinolog som också gjorde en stint som Senior Medical Advisor till Eli Lilly & Company.

I inledningen noterar Dr. Rosman (bilden nedan) att "Steg för steg" , Tog jag vad jag visste om diabetes från varandra och sätta tillbaka det igen. Långsamt upptäckte jag det kritiska beteendet som skilde dem som lyckades efter de som misslyckades. Sedan började jag lära mig dessa beteenden mot andra. "

Kärlek, kärlek, älska det här tillvägagångssättet - som äntligen slår in i det faktum att vad patienter som känner, upplever och faktiskt gör

ute i den verkliga världen är Det är inte fråga om "compliance" vs "non-compliance", men en helhetssyn av hur diabetes påverkar livet, med all stress, sociala problem och allvarliga fräckhet det medför. Och hur underbart att en berömd läkare och en gräsrotspatient förespråkar samarbetade på denna insats! I början av boken säger boken: "Vi vill att du ska titta på din dag - din resa till gymmet, middag med vänner eller din lat eftermiddag vid poolen - och vet hur var och en av dessa stunder påverkar dina sockerarter och vad du kan göra för att hålla dem där du vill ha dem." Kärnbudskapet i denna bok är att nyckeln till empowerment

gör diabetes förutsägbar.

Författarna säger: "Om dina sockerarter har varit en kaotisk röra länge, kan" förutsägbar diabetes "låta som en oxymoron. På dessa sidor hjälper vi dig att skära dina dagar till enklare och hanterbara perioder, och göra dem förutsägbara, en i taget. " De förklarar fyra steg till stora blodsocker:

Steg 1 - Sänka höga nivåer

Steg 2 - Begränsa låga nivåer> Steg 3 - Använd ditt bästa för att Fix the Rest

Steg 4 - Spela med din diabetes

Förutom dessa kärnprinciper adresserar boken i 12 kapitel: släppa "kontroll" och gå med flödet (älska det!), Pumpa upp på kunskap, skapa en Diabetes Action Plan och sätta den i aktion, hur man interagerar med ditt vårdspersonal, hur man börjar byta dina vanor, hantera dina känslor, förhindra stress och utbrändhet och bygga ditt supportnätverk.

Jag vet att David Edelman (visad höger) har varit väldigt exalterad när det gäller att samla korta patientfallstudier att sprinkla genom hela boken, som fokuserar på verkliga saker som förändrar vår diabetesvård, till exempel :

"Vad

är

gör fel? "Joan frågade sin läkare, när han granskade hennes blodsockerdagbok. Han såg att många av avläsningarna togs på mitten av natten och frågade henne varför. Det blev ut som Joans svärmor, Susan, hade kom till live med < Joan och henne familj för tre månader. … Joan ogillade henne mor-in-law nästan som mycket som hon ogillade > hennes diabetes. Living med detta kvinna var stressigt. Joan hade Även ökade hennes timmar på arbetet till undvika utgifterna tid > med henne mor - i - lag. Den alla sattes upp till en stor störningar i Joans försiktigt anordnade > rutin av Att bry sig för henne familj.

Jag älskar svärmortern (!) Och många fler av de situationer som undersöktes. Allvarligt, hur många böcker om diabeteshantering tar hänsyn till saker som stressen att sitta i en trafikstockning eller "motion" -faktorn att prova på kläder (hej, vi kan bli ganska svettiga att göra det - och allt som gör att du svettar påverkar din BG-nivå!) Det finns även varningsboxar med inslag, med praktiska tips för PWD på saker som hur man inte ska "överskugga" insulin när man försöker sänka dina högor. Det här är superklara förklaringar och råd. Bokstavligen, som 2-6 stycken vardera. Lätt att smälta och komma ihåg.

Och det är poängen. "Du kan lära dig hur många kolhydrater dina mediciner, särskilt insulin, kan hantera. Människor med framgång hittar en söt plats där, om de undviker att äta mer kolhydrater än det, är deras diabetes är lättare att hantera, "skriver författarna. Även uppmuntran är mycket praktisk, till exempel: "Konsistensfrågor. Om du gör lite träning varje dag, även om bara 20 minuters livlig gång, har det fördelar som varar."

Gör mig inte fel. Det finns fortfarande en ton viktiga sunda medicinska uppgifter i den här boken, inklusive diagram och grafer på saker som insulininsatsens längd och förklaringar av olika behandlingsalternativ, komplikationer och risken för diabetisk ketoacidos (DKA) etc. Det är bara alla som presenteras på ett mycket verkligt och relatabelt sätt, skrivet kortfattat för att hålla dig vaken.

Jag tycker om det i kapitel 3 ("Ta betalt med kunskap"), författarna talar om problemet med den så kallade "vården" som vi får:

"Den frustrerande saken om vård, i Amerika och många andra länder är att det bara kommer att betala för att lösa en kris. Är dina blodsocker så höga att du behöver bli sjukhus? Systemet kommer att betala. Har du en infektion? Systemet betalar. morgon? Ledsen. Hälsovårdssystemet är inte utformat så att du mår bra, det är utformat för att undvika dyra katastrofer. Det är utformat för att fixa saker med droger och kirurgi. "

Höger. Den här boken handlar om vad du kan göra om du känner dig elak - lär dig från andra som har varit i samma saker. Det handlar om hur du kan fixa din diabetesvård, med hjälp av annan taktik än läkemedel och kirurgi. Bra grejer!

{Fair Winds Press, 15 juli 2015; Tillgänglig för förbeställning på Amazon för 17 dollar. 81}

Nu är det din förändring för att vinna en förskottskopia …

En DMBooks Giveaway

Intresserad av att vinna en gratis kopia av den helt nya "Blomstrande med diabetes: Lär dig hur du tar din kroppsskuld för att balansera din Sockerarter och förbättra din livslånga hälsa "av Dr. Paul Rosman och David Edelman? Så här anger du:

1. Skriv in din kommentar * nedan, inklusive kodordet "

DMBooks

" för att meddela att du vill vara inskriven i giveaway.

* OBS! Vårt nya kommentarsystem på Healthline. com kräver att logga in via Facebook eller en av några e-postplattformar. Du kan också skriva in denna giveaway genom att maila oss på info @ diabetesminne. com med ämnesrubriken "

Thrive Book,

" om du föredrar.

2. Du har till och med fredag, 22 maj, 2015, klockan 17:00 för att komma in. En giltig Facebook-närvaro eller e-postadress krävs för att vinna.

3. Vinnaren kommer att väljas med slumpmässig. org, och meddelas på Facebook och Twitter på måndagen den 25 maj 2015, så se till att du följer oss! Vi uppdaterar det här inlägget med vinnarens namn en gång vald. Lycka till allihopa! Denna tävling är nu stängd. Grattis till Christie Jensen, som mailade i en DMBooks kommentar och valdes av slumpmässigt. org som vår vinnare!

Ansvarsfriskrivning : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet.Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.