Ska du dela dina A1C-nivåer?

För några veckor sedan läser jag på en av de många diabetesmeddelandebräden som jag är medlem av. Jag upptäckte en tråd som innehöll en anteckning från en kvinna som skrev att hennes A1c aldrig har varit över 7% i 40 års levande med typ 1-diabetes. I stället för att svara direkt tweeted jag: "Jag vill dö lite."

Varför den starka reaktionen? För att jag under 18 år har haft typ 1-diabetes har jag aldrig varit under 7%, och jag var en gång påminde om att många människor tydligen har mycket bättre kontroll än jag gör. Ibland är det allt jag kan göra för att inte gömma mig under omslaget. (Men här delar jag på " Mine … )

Twitter-konversationen mellan mina DOC-vänner och jag fortsatte lite, och efter ett tag märkte jag en trend i kommentarer. Inte om den här kvinnans A1c specifikt (rekvisita till henne för god kontroll!), Men om tanken på delar dina A1c-resultat med andra .

Personligen tycker jag inte om att dra mycket uppmärksamhet åt mitt specifika A1c resultat. Vanligtvis när jag har en endo-möte, säger jag att det antingen gick upp eller ner, och ibland av hur mycket. Att ge det faktiska numret kan vara svårt, för när du simmar i ett hav av siffror som vi är PWDs, betyder ett enda singelnummer inte alltid mycket. I diabetes är kontext konge. Och även om din A1c är förmodligen perfekt, kan du fortfarande känna dig som ett misslyckande om du vet att det är ett medel som orsakas av för många låga eller studsande blodsocker.

Ju mer medveten om att jag är med andras liv med diabetes och de kampar de går igenom, desto mer ånger jag har över avslöjar denna information. Det är bara ett nummer, eller hur? Det borde inte ha så mycket svänga över en persons självvärde. Och ändå gör det!

Faktum är att A1c-resultat inte är de enda sakerna som orsakar en liten skuldskuld i min mage. Det har varit tider vid diabetesuppfödningar där jag ska testa med en annan PWD efter att ha lunch eller mellanmål, och de får en perfekt blodsockeravläsning - eller kanske till och med vara låg! - medan jag klockar in på 212 mg / dl. Eller när jag hör att någons basalhastighet är 10 enheter mindre än min, eller när deras bolusförhållande är 1: 15 och min är 1: 8.

Att dela ett nummer kan utlösa en "varför är jag inte så bra som dem?" reaktion. Om jag är ärlig, kan jag inte låta bli att erkänna att avundsjuka här och där. Det är inte som att jag inte försöker hantera min diabetes, och Herren vet att jag är fullt medveten om varför mina basala eller bolusförhållanden kan vara olika (olika kroppsstorlekar, aktivitetsnivåer etc.). Men det gör det självklart också synd att jag inte är i bättre form!

Det är en ond cykel, jag säger till dig.

Så det tar mig tillbaka till tanken att dela, speciellt dela din A1c eftersom det ofta anses vara något av ett "rapportkort" eller "riktmärke" i hur du gör med din diabeteshantering.

Jag frågade via vår Facebook-sida och Twitter-flöde (du är följt oss, eller hur?) Om huruvida folk delar deras A1c-resultat. Och ingen överraskning, det som kom tillbaka var ganska varierad reaktion!

En sak som jag inte hade ansett är det faktum att ditt eller ditt barns A1c kan vara en källa till stolthet! Självklart lägger vi ett seriöst blod, svett och tårar i vår diabeteshantering, och när vi får en A1c som gör oss lyckliga, blir reaktioner fördömda! Vi är glada! Ibland delning kan vara belöningen för ett bra jobbat jobb. D-mamma Kristie Angel säger, "Eftersom vi alla arbetar tillsammans för att hjälpa till att upprätthålla Ethans blodsocker, delar jag det! Det är en återspegling av allt vårt hårda arbete." amen!

Ibland, även om ett nummer inte är det du hade hoppats på, kan du använda det som ett undervisningsmoment. För läsaren Jenna Holt, när hennes A1c inte var störst, behöll hon numret till sig oftare. Men nu säger hon: "Efter att ha varit involverad i Diabetes Youth Foundation of Indiana har jag kommit in i en rollmodellposition. Jag delar mitt nummer med alla. Även när det inte är störst anser jag att det kan hjälpa till att sätta saker i perspektiv - inte alla är perfekta och kommer inte alltid att ha det perfekta numret. Därifrån börjar diskussionen om hur man förbättrar det antalet och ställer upp nåbara mål för att hjälpa till att sänka det under de månader som ska följas. "

På samma sätt läser om någons framgång med att släppa sin A1c kan vara inspiration. I en ny kolumn i tidningen Diabetes Health skriver Meagan Ensler: "Några av mina vänner delar fritt alla sina Alcs, de goda, de dåliga och de fula. De låter oss uppmana dem eller erbjuda stöd De är inte rädda för att visa sina kämpar med diabetes. En man som jag vet lägger även in sina dagliga blodsockeravläsningar på Facebook, vilket verkar otroligt modigt för mig. "

Det är därför det är viktigt att vara öppen med hur din hela diabeteslivet gör, inte bara vad en A1c-läsning är. Livet är komplicerat och det handlar inte alltid om att bara "försöker inte tillräckligt hårt". Det finns ofta mer till historien än vad som möter ögat.

Vad jag får på är: medan diabetesgemenskapen är fantastiskt på många sätt, lämnar det också folk som riskerar att jämföra sig för ofta med andra människor utan att veta hela berättelsen.

En anledning som jag uppskattar att blogga är att det hjälper till att avslöja hur monumentala av en prestation det är att ta ner en A1c. Hör de enstaka kommentarerna från den här kvinnan som aldrig varit över 7%? Jag känner inte till sin fullständiga historia. Jag vet inte vad hon gör eller hur hon bor. Det är inte rättvist att döma eller anta någonting om henne, och jag borde inte använda hennes anteckningar för att utvärdera min egen diabeteshantering. Höger?

"Först och främst är (en A1c) personlig, och också för att få en fullständig bild av hur och varför numret är vad det är du skulle behöva lösa in för en lång diskussion, säger läsare Becky Wardle."Jag ser det som att dela dina barns betyg. För det mesta finns det en stor bakhistoria och en anledning till numret. Inte heller två personer är desamma, så ett triumferande nummer för en kan vara andras sorg." Bra poäng!

Jane Dickinson, en CDE och även en 30+ årig veteran av typ 1, känner på samma sätt. Hon säger: "Jag tror att jag fruktar att jag kommer att dömas och jag bedömer att dom döms, särskilt efter siffror. Människor kan jämföra och jag vill inte heller det."

Enligt ett nytt ståndpunkt från American Diabetes Association , vi kan inte ens jämföra våra mål för vår A1c-nivå! Inte mer "one size-fits-all" alla med diabetes ska behålla en A1c på 7%! Denna milstolpeutlåtande understryks av den nuvarande ADA-presidenten Vivian Fonseca, som säger "Det är orealistiskt att e

xpect att alla med diabetes ska ha samma mål och använda samma medicinering." Till exempel kan yngre och friskare PWD: er uppnå en lägre A1c på 6% eller 7%, medan för äldre människor (och även barn) kan det vara säkrare att trenden är högre, för att minimera risken för hypos. De nya ADA-riktlinjerna betonar att man arbetar med individualiserande behandling med rätt kombination av medicinering, kost, motion och blodsockertestning. Kul att de känner igen det här! Men om vi inte ens arbetar mot samma mål, gör det ännu mindre meningsfullt att dela våra resultat?

Jag tror att det kan finnas några givande aspekter för att dela din A1c, men jag tycker också att det är viktigt att komma ihåg hur meddelandet av dessa nummer kan få andra att känna. På flipsidan tycker jag också att det är viktigt att komma ihåg att vad en person gör för att hantera sin diabetes är vad

de måste göra och vad de har lyckats , och Jag borde vara stolt och stödja dem. När allt kommer omkring, YDMV (Din diabetes kan variera)! Hantering av diabetes är en tuff konsert och vi behöver alla så mycket stöd som vi kan få. Jag antar att en liten jämförelse kan hjälpa oss att förverkliga våra mål och motivera oss att uppnå dem, så länge vi söker rätt vägledning från vår doktor, lärare, och

våra DOC-vänner. Faktum är att jag kanske ska skicka den kvinnan en anteckning som frågar hur hon gör det! Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.