Ditt immunförsvar och diabetes: En guide till att hålla dig frisk

Jag trodde verkligen att med diabetes typ 1 sköts mitt immunsystem till helvetet. Men min man och äldsta dotter blir alltid sjukare snabbare och längre än jag gör. På något sätt verkar jag kämpa för "buggar" bättre än de gör. Hur kan det vara såhär?

Nysgärd som någonsin, jag spenderade lite tid på människans immunförsvar och hittade några ganska spännande trivia, sammanställda här för ditt läsning nöje:

1) Typ 1-diabetes hindrar inte den dagliga aktiviteten i ditt immunsystem om du har bra blodsockerkontroll.

"Den autoimmuna delen av typ 1 är mycket speciell, eftersom endast beta-cellerna i öarna är riktade, inte de andra cellerna i holmen, och inte de andra cellerna i bukspottkörteln. På alla vanliga sätt immunsystemet är bara bra, säger min medförfattare Dr. Jackson.

"Det finns några andra autoimmuna endokrina störningar som är något mer troliga om du har typ 1-diabetes. Autoimmun sköldkörtelsjukdom är den vanligaste, vilket resulterar i antingen en överaktiv eller underaktiv sköldkörtel." > 2) Autoimmun (AI) sjukdom är främst en kvinnors fråga

.

Detta enligt Rosalind Joffe i sin nya bok, "

Kvinnor, Arbete och Autoimmunsjukdom " (utgår i maj '08). Andelen AI-sjukdomar varierar från 2: 1 till 50: 1 till förmån för kvinnor, säger hon. 3) Allergier är också ett "immunförsvar misstag".

"Av någon anledning, hos människor med allergier, reagerar immunsystemet starkt på ett allergen som bör ignoreras. Allergigen kan vara en viss mat, eller en viss typ av pollen eller en viss typ av djurpäls. Till exempel kommer en person som är allergisk mot en viss pollen att få en rinnande näsa, vattna ögon, nysning etc. "

Se hur saker fungerar. Måste älska den här sidan!

4) Ditt immunförsvar är en tre-lags affär.

Säkerhetskopiera ett ögonblick visste du att immunsystemet består av dessa tre "lager" eller mekanismer? (info från bio-medicin)

i) Det första lagret är hud och slemhinnor, som fungerar som en fysisk barriär.

ii) Det andra skiktet är det "medfödda immunsystemet", ett brettverkande, kortvarigt, icke-specifikt immunsvar mot patogener såsom bakterier eller virus. Mikrober som undviker det medfödda systemet stöter på ett tredje skyddskikt;

iii) En kraftfull mekanism kallas det adaptiva immunsvaret. Här innehåller populationer av vita blodkroppar som kallas lymfocyter - B-celler och T-celler - en kraftfull och mycket specifik attack mot specifika patogener. "Det adaptiva immunsvaret mot virus och bakterieinfektioner är till exempel helt annorlunda.

Klar utformad, den mänskliga kroppen, ay?

5) Ett försvagat immunsystem är INTE en orsak till förkylningen.

Läs allt om det. Med en teori kan även personer med aktiva immunsystem vara mer benägna att utveckla kalla symptom än personer med mindre aktiva immunsystem. Wow! Det kan förklara min fästers återkommande snifflar …

6) Nr 1 sätt att öka ditt immunsystem minskar stressen

enligt WebMD Det finns överväldigande bevis på att stress - och de ämnen som utsöndras av kroppen under stress - påverkar din förmåga att förbli frisk, säger neurofysiologen Carl J. Charnetski. Det är uppenbart att det finns dussintals, om inte hundratals studier som bekräftar hur stress påverkar kroppens förmåga att reagera på infektion. "

7) C-vitamin hjälper också, om du inte kissar ut det. Enligt Ask Sears: "Du behöver inte ta in stora mängder C-vitamin för att öka ditt immunsystem. Omkring 200 mg per dag verkar vara en generellt överenskommen mängd och en som kan vara automatiskt erhålls genom att äta minst sex portioner frukt och grönsaker om dagen. Se Top Seven C-Containing Fruits. Om du tar vitamin C-tillskott, är det bäst att rymma dem hela dagen, istället för att ta en stor dos, varav de flesta kan sluta upp utsöndras i urinen. "

8) Immunsystemet kan vara utbildbart!

Science Daily rapporterar om cancerforskning vid Mayo Clinic.

9) Din immunsystem gener är kärnan till "kemi" som gör dig sexig.

Jag gör inte upp det här. Se Scientific Match, för en.

10) Vissa människor hittar hela immunsvaret

läskigt våldsamt

.

För vissa människor (med sina tungor i kinderna hoppas vi), "de miljarder oskyldiga mikrober som slaktas av mänskliga immunsystem" varje dag är en anledning att rally bakom sig. Ingen skojar. Få T-tröja! Egentligen vill jag ha en T-shirt som säger: " Annat än mina öar fungerar allt bra!

"

Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.