Diabetesrådgivning för att hantera påskens godis

Diabetes är inte särskilt förlåtande, särskilt när det gäller att äta på semester. Men här på 'Mine gör vi vårt bästa för att stödja dig! Välkommen till en annan utgåva av vår veckovisa råds kolumn, Ask D'Mine , värd av veteran typ 1, diabetesförfattare och samhällsutbildare Wil Dubois.

I dagens utgåva tar Wil en fråga från en kärleksfull mamma som bara vill ha sin unga dotter med diabetes för att kunna njuta av påskens semester. Du vet vad du ska göra - hoppa ner till posten nedan och läs vad påskkaninen Wil, har att säga om ämnet!

{ Behöver du hjälp med att navigera livet med diabetes? Maila oss på AskDMine @ diabetesmine. com }

Laura, D-mamma från Nebraska, skriver: Påsk är en stor sak här och det utgör ett större problem för mig och min lilla typ 1-dotter. Skolan, hennes vänskapskrets, och till och med vår kyrka, är överflödiga i majssirap med hög fruktos! Jag fruktar den här tiden på året. Jag oroar mig för hennes blodsocker, men vill inte att hon blir utelämd heller. Vad kan jag göra?

Wil @ Ask D'Mine svarar: Åh, den klassiska moderens klagomål. Du behöver skydda dina avkommor från en farlig värld, men vill inte samtidigt ha henne socialt förkränkt genom att bli utelämnad av hennes gruppers verksamhet. Vad ska man göra? Jag föreslår att du tar över påsk. Totalt. Gör en förebyggande strejk och gör påsken till en diabetesvänlig semester.

Det blir inte bättre än det för ett barn.

Men hur ser en diabetesvärd påskfest ut, och hur drar du av det? Hur ändrar du de traditioner som människor förväntar sig att göra dem vänligare för din familjs hälsobehov? Tja, lyckligtvis för oss, några av de bästa påskstraditionerna behöver inte nödvändigtvis godis, och resten kan anpassas för att passa våra behov.

Låt oss överväga allt du kan göra för att vara värd en påskfest, på traditionellt sekulär sätt, utan godis.

Dekorera påskägg är en bolusfri aktivitet och mycket kul i grupper, så det är ett bra ställe att börja. Men upp ante. Gör en resa till din närmaste hantverksbutik så att du kan ladda upp ett galna utbud av ålderspassande dekorationsalternativ. Om barnen är unga kanske du vill överväga akvarellfärger eller vattenbaserade pennor i stället för de traditionella soak-em-vinägerfärgerna.Eller till och med glitterlim eller klistermärken, vars senare är uppenbarligen en Martha Stewart-godkänd dekorationstaktik. Din krona ära kommer att bli priset för det bästa ägget.

Och vilken typ av pris ska du ge? En imponerande, som inte är gjord av godis, och helst inte ätbar alls. Du vill att din (årliga) påskfest ska vara så minnesvärd att alla andra ambitiösa värdinnor i stan kommer att kasta i handduken på påsk och gå vidare till andra semestrar som inte involverar godis-liknande Halloween, Jul och Alla hjärtans dag.

Uhh, den som utformade vår amerikanska helgdagskalender hade en stor sötand, va?

beklagar. Tillbaka till uppgiften till hands. Det beror på partiets ålder och könsmix, men för yngre barn tycker jag att den påsk-tema 15 "Hoodie-Footie Bunny Bear från Vermont Teddy Bear Company skulle vara svårt att slå som ett pris. För äldre barn måste jag gå med en Harley Davidson Iron 883. Hej, du vill att det ska vara den bästa festen

någonsin , eller hur? Vad ska du tjäna hungriga barn under äggdekoration? Varför kaniner mat, förstås. Baby morötter, selleri, broccoli och blomkål går över fantastiskt bra med lite folk om det finns ett gott dopp och inga chokladalternativ. Medan ranch dressingar är traditionella, överväga att ha en honung senap också, för den sötnosade uppsättningen. Servera med iste. Splenda valfritt.

Andra karbonfria påskfestidéer som jag hittade på nätet är ägg-kasta tic-tac-toe, klassiska skedraser och-i överensstämmelse med vår kvasi-militära övertagande av semestern - du kan morph fånga flaggan till fånga Påsk korg. Under tiden har Disney Family-webbplatsen ritningar för att bygga själv papper påskkorgar som barnen kan montera. Skönheten i denna design är att den inte kan hålla tyngden på allt det tunga kommersiella påsken godis!

Observera något konstigt om dessa olika traditionella barns aktiviteter? Uh-huh. De är alla utomhus, involverar inte elektronik, involverar inte ätning och kräver fysisk aktivitet. Så ungar kommer att hata dem, eller hur? Nej, om du leder, kommer barnen att följa och ha en bra tid också. Servera med solskyddsmedel; Vi hade ett ozonlager när vi var barn.

Nu skulle ingen påskfest vara komplett utan det kontrollerade kaoset av en påskäggjakt. Och det är inte bara karbonfritt

men det kan också vara bra träning. Ställ in en temp basal för din dotter och vrid dem. Servera med blandade nötter i en säng av faux påskgräs. För mer avancerade barn, dölja med fiendish vård, bryta barnen in i lag och ge ledtrådar, som naturligtvis leder till fler ledtrådar, som leder till ännu fler ledtrådar, som så småningom leder till ägget. I flera år har vår hushållstradition varit att jag gömmer den första omgången ägg och min son Rio hittar dem på cirka 15 minuter. Han döljer sedan nästa runda och jag spenderar de närmaste 15 dagarna på att leta efter dem.

Serverar en måltid? Rack of lamb är slösat på de flesta barn och för dyrt att servera i bankettmängder. Medan "SheKnows" -bloggen Kori Ellis förmodligen skulle bli skott för penning orden "Du kan också skapa ett bord som en godisstation där barnen kan hjälpa sig med chokladkaniner och ägg, peeps, påskmuffins, kaka pops och andra godisar "(Som skulle vara att lämna en tysk Shepard ensam på natten i ett hundmatlagringshus), tyckte jag om hennes idé om en" buffé med lätt biljettpris "för att mata massorna.Och för att fortfarande ge nöjen till sötsaker, kan de flesta inte berätta för skillnaden mellan sockerfria puddingar och jellos och deras kollegor med hög karbon.

Ge varje barn en liten påskkorg som festfavör? Hoppa över det traditionella innehållet av chokladkaniner, marshmallow chicks och gelébönor till förmån eller några av dessa otroligt roliga prydnadsföremål på Oriental Trading Company. Från leende kaninhalsband till påskkaninflyger har de allt. Hej, även påsk-teman tillfälliga tatueringar!

Så jag tror att du kan se hur detta kan spela ut för att inte bara vara århundradets fest, utan också ett botemedel mot din familjs påskblå. Men ett varningstecken: Du måste planera för att hantera de irriterande medarbetarna till dina primära gäster: deras föräldrar. En bra gäst kommer att fråga dig vad de ska ta med till en fest. Men de flesta är inte bra gäster, eftersom social etikett inte längre lärs i skolan, och mormor verkar ha tappat bollen av någon anledning. Så medan människor har förlorat konsten att fråga om ett lämpligt bidrag till en social sammankomst, har de fortfarande ett långvarigt kulturminne, som ett avlägset eko, att de borde föra

något till en fest de är inbjudna till . Påskfest? Helvete, ta med påsk godis!

För att lösa detta problem vid passet, interdikerar du det vid invitationssteget. Det är helt socialt acceptabelt för dig att lägga till något som detta på inbjudningarna:

Nöjet för ditt företag är allt som önskas. Om du känner behovet av att bidra till festen, var god ta med ett semester-tema dekorativt objekt. Vänligen

inte ta med några gåvor av mat eller dryck. Menyn är välsorterad, och några av barnen har speciella kostbehov och farliga matallergier, och vi vill skapa en trygg och rolig atmosfär för alla. Och om några benhuvud ignorerar dina instruktioner, gömma gärna vad de tog med och ta bort dem från nästa år. Ordet kommer att komma runt: Bryt reglerna och du kommer att sakna årets fest!

Ansvarsfriskrivning:

Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWDs fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vårt är-där-gjort-den kunskapen från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal. Ansvarsfraskrivelse

: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.