Fråga D'Mine: Kör för höga? , Sanningen om glukosamin

Glad lördag! Klar för vår icke-spärrade diabetesrådgivningskolumn, Ask D'Mine ? Klar eller inte, här kommer den - värd av veteran typ 1, diabetesförfattare och samhällsutbildare Wil Dubois.

Wil svarar alla slags frågor relaterade till liv med diabetes här: emotionell, social, logistisk, intellektuell, kynisk, klinisk … oj, nej, den sista är för din läkare *.

Men om du n eed hjälper navigera livet med diabetes, maila oss på AskDMine @ diabetesmine. com

Amy från DiaPeePees blogg, typ 3, skriver : När min sons blodsocker börjar spika, har vi alltid sagt att han ska springa runt och ta ner sockret. Är det bra råd? Jag har också hört att det kan beskatta på kroppen att träna när blodsockret redan är högt. Vad är det rätta svaret?

Wil @ Ask D'Mine svarar : Det rätta svaret är att gå runt, istället för att springa runt. Här är varför. Kapitel 1: Körning av epinefrin som höjer blodsockret ännu mer. Helig skit! Vi vill inte göra det när kiddan är hög i första hand! Kapitel 2: Om din kiddo redan är tillräckligt hög för att få ketoner kan träning utmana dig till ketoacidos (för att bränna träningen i avsaknad av insulin, kommer kroppen att bränna mer fett, vilket ger ännu mer ketoner). Så för ett barn som redan är väldigt högt kan det hända situationen

till en fullblodig läkarundersökning. Ack! Kapitel 3: En viss rörelse kan dock hjälpa till att arbeta sockret ur systemet (som kommer att dricka mycket vatten), eftersom musklerna börjar suga lite av det överflödiga sockret från blodet för att fungera. Det är därför som går runt hjälper; det använder lite socker medan man inte skapar mer, hur mer kraftfull träning kommer.

Så, moralen av historien: gå, kör inte, för att sänka blodsockret.

(Förtydligande vid undvikande av kommentarer pummeling: Ovanstående råd gäller endast T1 med ett ögonblickligt högt blodsocker. Regular träning kan hjälpa till att sänka det totala blodsockernivån för alla PWD, men speciellt för typ 2s. Faktum är att 30 minuter om dagen med måttlig träning är lika bra som alla piller som Pharma gör för T2, och det är billigare.)

Marianne från Australien, typ 2, skriver : Till min skräck läste jag att glukosamin kan öka dina chanser att utveckla typ 2-diabetes eller om du redan har det, kan det påverka sockerhalten. Jag har tagit glukosamin för min artrit sedan jag blev diagnostiserad med typ 2, på råd av naturläkaren och min lokala kemist. Nu håller jag mig i en kvandal - fortsätter jag att ta glukosamin eller ska jag ge upp det? Jag har gjort lite läsning från olika platser och som vanligt tillhandahåller olika webbplatser olika information.

Wil @ Ask D'Mine svarar : Är det viktigt om glukosamin orsakade din diabetes? Jag menar att någonting kommer att "orsaka" det ändå, eller hur? En snabb recension om typ 2-diabetes - om dina gener är inställda för det, behöver du bara en utlösare för att aktivera dem. De vanligaste triggarna är ålder och vikt: ju äldre eller tyngre du är desto mer sannolikt är din diabetesljusbrytare att vända på.

Men när diabetesgenen är ute av flaskan finns det ingen fyllning tillbaka. Diabetes är

kronisk, vilket betyder permanent. Typ 2-diabetes är progressiv, vilket betyder att det blir lite värre varje dag, oavsett hur mycket du gör med det.

Personligen tvivlar jag på att glukosamin orsakade din diabetes, eftersom de senaste kliniska bevisen tyder på att det är mycket osannolikt. Kanske var det din ålder. Kanske var det din vikt. Kanske var det allt ovan. Men det faktum att du har T2-diabetes berättar för mig att glukosamin eller inte, diabetes var i ditt öde. Så slå inte upp dig själv om glukosamin. Och slå inte din naturläkemedel och din kemist upp heller. (USA: s läsarevarning: kemist = apotekare.)

Den verkliga frågan att fråga är, hjälper glukosaminen verkligen med din artrit? Om så är fallet bör du fortsätta ta det. Faktum är att du har artrit och du har diabetes. Du måste behandla båda. Från vad du har skrivit låter det inte som glukosamin har orsakat några större, långsiktiga problem med höga BG. Om du upptäcker att det ökar din BG, är det inte annorlunda än att hantera miljontals andra saker i livet som höjer blodsockret. Behandla bara högt blodsocker och fortsätt. Om glukosamin hjälper till med din artrit, bör du ta den. Om det inte gör det, varför tog Sam Heck dig först?

* Ansvarsbegränsning: Det här är inte en medicinsk rådgivningskolumn. Vi är PWD-enheter fritt och öppet delar upp visdom av våra samlade erfarenheter - vår varit-där-gjort-den kunskapen från grävningarna. Men vi är inte MD, RN, NP, PA, CDE eller partridges i päronträd. Bottom line: vi är bara en liten del av din totala recept. Du behöver fortfarande professionell rådgivning, behandling och vård av en licensierad sjukvårdspersonal.

Ansvarsfraskrivelse : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.

Ansvarsbegränsning

Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.