NFE 2017 - Body Fitness - overall
Innehållsförteckning:
Den som räknar kolhydrater är bekant med måttenheten som heter "gram". Men kan du känna igen ett "gram carb" eller "gram socker" verkligen? När det är dolt någonstans djupt i maten förbrukar vi för närvarande? Tja, när det händer, så skickade en läsare ett kreativt tag på att visualisera hur mycket stans är förpackad i maten vi äter (städa dig själv!)
Även om vi inte kan verifiera de vetenskapliga giltigheten av dessa bilder, tror jag att de " re menar att representera gram av rent socker i stället för kolhydrater. Naturligtvis vet vi D-folk att båda höjer din BG, så klart det här skapades inte av en PWD.
Kom bara ihåg det när du ser barnen gå runt med gummiblandningar, eller mocka på godisstänger som maskerar som "snacks":
Varje sockerkub är ungefär 4. 1 gram socker …
Och se hur mycket bättre det blir nu …
Fortfarande gör det inte bara att du vill borsta dina tänder? ! Yuck … den mentala bilden här är tillräckligt för att döda mina carb cravings ett tag, ändå. Hej - det kan vara bra. Kanske varje gång, vi borde tvinga oss att "få kuberade"!
Disclaimer
Detta innehåll är skapat för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.
