NFE 2017 - Body Fitness - overall
En mycket glad Hanukkah till de som firar, börjar på solnedgången i kväll!
Whew - Hanukkah börjar darn tidigt i år! Varför är det så? Eftersom judiska helgdagar är baserade på den gamla hebreiska kalendern, som står för skördeår annorlunda än den sekulära kalendern. Hanukkah börjar alltid på tröskeln till den 25: e den hebreiska månaden Kislev, och den firar "ljusets triumf över mörkret."
ndårhundrade f.Kr. Efter den Maccabean Revolt, "de segrande israeliterna kunde återvinna sin älskade tempel." Men de hittade bara en liten sista kvarvarande flaska med ren olivolja som behövs för att tända templets menorah. Men mirakulöst fortsatte menoran att brinna i åtta dagar medan en budbärare reser till en annan region för att hämta mer olja. Så började ritualen att belysa ett ljus per natt tills alla åtta Hanukkah ljus tänds. Det längre ljuset du ser mitt i Menorah är Shamash, eller "hjälparljus" brukade tända de andra. I kväll använder vi den för att tända det första ljuset, imorgon två ljus, och så vidare.
Att inte bombardera dig med hälsosamma tips på mat, men jag hittade denna uppsättning personligen ganska användbar: "8 tips till en hälsosam Hanukkah"
Jag upptäckte också att om du verkligen vill gräva kolhydraterna finns det alternativa sätt att göra latkes (traditionella potatispannkakor som smakar bra, men är faktiskt karb + fet bomber). Prova blomkål latker! Allvarligt finns det många recept på webben för dem. Och här är några fler idéer om veggie-tastic latke-alternativ: försök att göra dem från kål eller zucchini.
På den fina fronten, det här är min nya, hemlagade, fina Hanukkah-video:Jag gillar också den här - lite mer avfärgad, men verkar passa Hanukkah-vibe runt vår plats i år. (Jag är så oförberedd Jag har plågat mina barn som jag planerar att bara släppa dem i köpcentret med lite pengar, så de kan hämta sina egna presenter, darn allt!;))
Chag Sameach (Happy Hanukkah), Vänner!
Ansvarsfraskrivelse
: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här.
Ansvarsbegränsning Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer.För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.Nya matchmaking spel för kvinnor med diabetes = kul saker
10 Konstiga och glädjande saker Saker varje förskolebarn gör < < 10 konstiga (och hemliga) saker varje förskolebarn gör
Diabetes och mat: 5 kul saker att göra med broccoli
En stor del av att hantera diabetes varje dag är mat, så här är fem roliga och lätta sätt att få mer av en viktig grönsak: broccoli.