Figure E (class) Arnold Amateur Final 2015 (Womens Bodyfitness)
Innehållsförteckning:
- 1. Christel Oerum
- 2. Roddy Riddle
- 3. Jason Poston
- 4. Rachel Zinman-Jeanes
- 5. Team Novo Nordisk
- 6. Robin Arzon
- 7. Kris Freeman
- 8. Daniele Hargenrader
- Bottom line
Att hantera ett tillstånd som diabetes kan göra att det blir en utmaning, men det betyder inte att det är omöjligt. Medan livet kan leda till utmaningar kan nå våra hälso- och fitnessmål fortfarande vara i vår makt.
Vi hittade åtta sociala medier stjärnor som inte låter diabetes hålla dem nere. Gör dig redo för lite passande-inspiration för att bli rörlig.
1. Christel Oerum
Efter att ha bott med typ 1-diabetes sedan hon var 19 år följer Oerum mottot att "det finns inget du inte kan göra med diabetes. "Hon delar den filosofin med resten av diabetic community genom TheFitBlog, som hon började med sin man. Oerum syftar till att ge information om att träna med diabetes. För att få träningstips, artiklar och recept, följ henne via Facebook, Twitter, Pinterest eller Instagram.
2. Roddy Riddle
En vecka idag kommer jag landa i Whitehorse i Kanada som en del av den episka resan till början av Arctic 350 miles 6633 Ultra Marathon. bild. Twitter. com / Mc7cYLb4BE
- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 februari 2017
Diagnosiserad med typ 1-diabetes vid 40 års ålder, skulle denna ex-internationella cyklist inte låta hans tillstånd sakta ner honom. Han tar itu med ultrarunga händelser och har avslutat Marathon des Sables, även kallad "The Toughest Footrace on Earth. "No biggie - bara en 155 mil kör i temperaturer på ca 120 ° F (49 ° C). Du kan följa flera av hans extrema äventyr på sin blogg, Facebook, Twitter eller Instagram.
3. Jason Poston
Poston kämpade med starten av sin typ 1-diabetes efter en felaktig diagnos. Som en ivrig kroppsbyggare och idrottare visste han att det var dags att bli frisk igen. En gång var korrekt diagnostiserad och tog insulin, vände han sin karosserivärde karriär runt för att bli en fyra-tiden International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) mästare. För någon viktliftningsinspiration, följ honom på Facebook, Twitter eller Instagram.
4. Rachel Zinman-Jeanes
Vi vet att yoga kan hjälpa till att förbättra flexibilitet, andning och muskelstyrka, men det kan också hjälpa till med diabetes. Det är åtminstone det som Zinman-Jeanes har upptäckt. En passionerad yogi sedan hennes tonåring driver Rachel nu blogg Yoga för Diabetes för att dela hur yoga har hjälpt henne att hantera diabetes. Följ henne via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes blogg för att lära dig mer.
5. Team Novo Nordisk
Detta är faktiskt ett globalt idrottslag av diabetiker, triatletter och löpare. Teamet började med världens första all-diabetes professionella cykelteam, och består nu av cirka 100 idrottare från över 20 länder. Om du letar efter inte bara en, men många idrottsmän att inspirera dig, följ Team Novo Nordisk via Facebook, Twitter eller Instagram.
6. Robin Arzon
Arzon tränar som uthållighetslöpare, som konkurrerar om maraton och ultramaraton. "Jag vill se den här världen på två meter, och jag tror att det finns en vacker kadens till fotspår som har blivit som ljudspåret i mitt liv," säger hon. Du kan följa henne via Twitter, Facebook eller Instagram, eller kolla in hennes hemsida.
7. Kris Freeman
Blåfågeldag vid OS! bild. Twitter. com / bDKJy1WWYJ
- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 februari 2014
Som en elit längdskidåkare låter Freeman inte sin diabetes få det bästa av honom. Efter att ha flyttat till Park City, Utah för att träna med U.S. Ski Team och driva olympiska drömmar, diagnostiserades han med typ 1-diabetes vid 19 års ålder. Håll dig uppdaterad med Freeman på Twitter eller kolla in hans hemsida.
8. Daniele Hargenrader
En post delad av Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) den 28 februari 2017 kl. 11.51 PST
Daniele utvecklade diabetes vid 8 år och vägde 200 pund vid hennes tyngsta. Hon lärde sig att trivas med sin diabetes istället för att kämpa med det. Genom självutbildning blev hon en nutritionist och certifierad personlig tränare. Nu är hon grundare av Diabetes Dominator, en plats där hon talar om att hantera diabetes och hjälper andra att ta kontroll över sin hälsa. För att lära dig mer om hur du hanterar diabetes och lever hälsosamt, följ Daniele via Facebook, Twitter, Instagram eller hennes hemsida.
Bottom line
Det kan ta lite viljestyrka att hantera ett tillstånd som diabetes. Dessa sociala medier stjärnor är en inspiration för att ta ansvar för sin hälsa, hålla sig passande och aktiv och krossa utmaningar.
