NFE 2017 - Body Fitness - overall
Jag är ingen dietexpert, men jag får fortfarande massor av e-postmeddelanden om Glucerna och andra "diabetiska" livsmedel: Hur eller hur bra är de verkligen för personer med diabetes? I en ny twist fick jag det här e-postmeddelandet från en icke-diabetisk läsare för länge sedan:
Kära diabetesminne:
Jag är en 42 år gammal man i god fysisk form och jag äter ganska bra . Min verkliga svaghet är godis kakor, kakor, choklad, godis, protein skakningar, etc. Jag ser annonser för diabetiska livsmedel som "Glucerna" skakningar, etc.
Är det OK för en icke-diabetiker att äta dessa livsmedel regelbundet? Jag försöker hitta ett sätt att få min sockerfix utan socker.
Tack.
Den här stumpade mig - och fascinerade mig samtidigt, eftersom jag alltid letar efter bra "falska desserter" för mig själv också.
Att veta att det är bäst att tänka på Glucerna som en chokladsmakad dryck med ett par multivitaminer och en scoop proteinpulver blandad i den. Om du redan äter "hälsosam" är det osannolikt att du har något behov av alla extra kalorier som går tillsammans med vitaminerna och mineralerna.
Karbohydrater
SockerMättat fett | Glucerna (8fl oz) | 200 | 27g | |
---|---|---|---|---|
6g | . 5g | Choklad Chip Cookie | (hemlagad med transfettfri margarin) | 207 |
25g 20g | 3. 5g | 2 Reese jordnötssmörkoppar (1. 5oz) | 230 | 23g |
20g | 4. 5g | Hostess Cupcake (1) | 181 | 30g |
17g | 2. 5g | Tack, Norae. Personligen har jag en viss pumpviktökning som händer här, så jag kommer inte snacka på Glucerna när som helst snart. | Ansvarsfraskrivelse | : Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. |
Ansvarsbegränsning
Detta innehåll skapas för Diabetes Mine, en konsumenthälsoblog som fokuserar på diabetesområdet. Innehållet är inte medicinskt granskat och följer inte Healthlines redaktionella riktlinjer. För mer information om Healthlines partnerskap med Diabetes Mine, vänligen klicka här.Ring till Advocacy: Pharmacy Benefit Managers | DiabetesMine

DiabetesMine fortsätter sin #PBMsExposed-serie som tittar på läkemedelsförmånsledarnas roll i uppblåst läkemedelsprissättning.
Hur rökning skadar din hälsa och hur du slutar

Information om hälsofarorna med cigarettrökning och hjälp med rökavvänjning. Cigarettrökning kan leda till cancer, emfysem, KOL och kronisk bronkit.
Hälsosamt boende: hur din höjd påverkar din hälsa

Skyddar det att vara högt dig från glaukom? Är korta människor mindre benägna att få cancer? Lär dig hur högre män och kvinnor jämför med kortare sjukdomstillstånd som diabetes, hjärtsjukdomar, stroke, blodproppar, glider och fall, demens och Alzheimers sjukdom, graviditet, glaukom och andra allvarliga hälsotillstånd.