NFE 2017 - Body Fitness - overall
Innehållsförteckning:
Jag fick min kopia av kvartalsvisa TCOYD-nyhetsbrevet för några dagar sedan och var intresserad av att hitta en artikel som förklarar oxidativ stress . Jag hade hört det begreppet associerat med diabeteskomplikationer under ganska lång tid nu och undrade hur mycket det var i anslutningen.
OnTarget-bloggen ger en stor kärnförklaring:
"Oxidativ stress (OS) uppstår när den tillgängliga tillförseln av kroppens antioxidanter är otillräcklig för att hantera och neutralisera fria radikaler av olika slag. Resultatet är massiv cellskada som kan resultera i cellulära mutationer, vävnadsuppdelning och immunförsvar. "
Lycklig för oss, Dr. Irl Hirsch och Dr. Michael Brownlee, chef för JDRF Center for Diabetes Complications Research, har studerat orsakerna till diabetes komplikationer under ett antal år. DCCT-studie av landmärket gav det första solida empiriska beviset att höga glukosnivåer har en direkt inverkan på utvecklingen av komplikationer. Men hur exakt gör högt blodsocker sin skada? Forskare har identifierat fyra biologiska vägar, som alla kan utlösas av oxidativ stress, enligt Hirsch och Brownlee.
"För att göra hög glukos inuti en cell måste dessa fyra vägar sättas på. Men frågan var, finns det en svart låda där kontrollerar hela processen? Vi upptäckte att det finns. en överproduktion av reaktiva syrearter eller fria radikaler, genererad på grund av att hög blodglukos, som normalt brinner i suborganet hos cellen som kallas mitokondrier, förklarade Dr Brownlee för mig i en ny telefonsamtal. (plus mycket mer läskigt vetenskap-tala, va?)
"När du har hög glukos i blodet, kan de flesta vävnader" stänga porten "och hålla de interna glukosnivåerna normala, men vissa celler kan inte göra det, så de får hög blodsocker inuti celler som orsakar skada. Dessa råkar vara mestadels nervceller … Vi fokuserar på fokus på intracellulär oxidativ stress, på grund av bristen på förmågan att "stänga porten" till glukos. "
Ah, fick det . Ur min lekmans synvinkel låter upptäckten av en "svart låda" eller "enande mekanism" som orsakar komplikationer lovande. Det första steget att härda är att identifiera de exakta vägarna genom vilka skadan inträffar.
Så vi borde alla ta antioxidanter som vitamin E, vitamin C och betakaroten, eller hur? FEL. Enligt Dr. Hirschs TCOYD-artikel har mänskliga försök visat ingen fördel för att ladda upp dessa, och det kan till och med öka risken för hjärtinfarkt och stroke.
Istället tänker nuvarande tänkande på - du gissade det - reducerar glykemisk variabilitet (vår nemesis). "Det finns för närvarande en stor kontrovers om hur glukosvariationen och minskningen av eftermiddagspikarna kan förbättra oxidativ stress ", skriver Dr. Hirsch. Vissa undersökningar tyder på att reducering av höga spikar "kan ge ett bättre försvar mot oxidativ stress". Så vad föreslår den bra läkaren för oss patienttyper? "Använda verktygen vi har till hands!" för att minska BG-spikar.
Ingenting helt nytt där - förutom kanske bättre motivation än någonsin att hålla våra BG-nivåer efter måltid. Yeeeooow.
Ansvarsfraskrivelse
: Innehåll skapat av Diabetes Mine-laget. För mer information klicka här. Disclaimer
Resekontrolllista och guide för hantering av diabetes medan du är på väg
ÄR Diet Soda Safe för diabetes? <[SET:textsv] Kostsoda och diabetes Hantering av blodsockernivån är
Bröstskador och trauma: symtom, behandling och hantering
En bröstskada kan uppstå som ett resultat av en oavsiktlig eller avsiktlig penetration av ett främmande föremål i bröstet. Denna typ av skada kan också bero på ett trubbigt trauma, vilket kan leda till bröstväggskador. Lär dig mer om symptom och behandling.