Panik Disorder med Agorafobi

Vad är en panikstörning med agorafobi?

Panikstörningar

Människor som har panikstörning, även känd som ångestattacker, upplever plötsliga attacker av intensiv och överväldigande rädsla för att något hemskt kommer att hända. Deras kroppar reagerar som om de är i en livshotande situation. Dessa attacker kommer utan varning och slår ofta när personen befinner sig i en icke-hotande situation.

Ca 6 miljoner vuxna har panikstörningar. Vem som helst kan utveckla störningen. Det är emellertid vanligare hos kvinnor än hos män.

Symptom uppträder vanligen först vid ungefär 25 år.

Agorafobi

Agorafobi innebär vanligtvis en rädsla för att bli fångad på en plats där "flykt" inte skulle vara lätt eller skulle vara pinsamt. Detta inkluderar:

• gallerior
• flygplan
• tåg
• teatrar

Du kan börja undvika de platser och situationer där du hade panikattack före, för rädsla att det kan hända igen. Denna rädsla kan hindra dig från att resa fritt eller ens lämna ditt hem.

Symptom Symptomen på panikattacker och agorafobi

Panikattacker

Symptomen på panikattack känner sig ofta de starkaste under de första 10 till 20 minuterna. Men vissa symtom kan dröja kvar i en timme eller mer. Din kropp reagerar som om du verkligen var i fara när du upplever panikattack. Ditt hjärta raser, och du kan känna det pounding i bröstet. Du svettar och kan känna dig svag, yr och sjuk i din mage.

Du kan bli andfådd och kan känna dig som om du kvävning. Du kan ha en känsla av orealitet och en stark önskan att springa iväg.Du kan frukta att du har hjärtinfarkt, eller att du kommer att förlora kontrollen över din kropp, eller ens dö .

Du kommer att ha minst fyra av följande symtom när du upplever panikattack:

• farandes känslor
• behöver fly
• hjärtklappning
• svettning eller frossa
• darrande eller stickning > andfåddhet
• en kvävning eller åtspänning i halsen
• bröstsmärta
• illamående eller magbesvär
• yrsel
• en känsla av oreality
• rädsla för att du förlorar ditt sinne > rädsla för att förlora kontroll eller döende
• Agorafobi
• Agorafobi innebär vanligtvis rädsla för platser som skulle vara svåra att lämna eller hitta hjälp om en panikattack inträffar. Detta inkluderar folkmassor, broar eller platser som flygplan, tåg eller köpcentra.

Andra symptom på agorafobi innefattar:

rädsla för att vara ensam

rädsla för att förlora kontrollen i allmänhet

• en känsla av frihet från andra
• känna sig hjälplös
• känner att din kropp eller miljö är inte riktigt
• lämnar sällan hemma
• Orsaker Vad orsakar en panikattack med agorafobi?
• Genetik

Den specifika orsaken till panikattacker är okänd.Vissa bevis tyder emellertid på att det kan vara en genetisk aspekt involverad. Vissa personer som diagnostiserats med sjukdomen har inte andra familjemedlemmar med sjukdomen, men många gör det.

Stress

Stress kan också spela en roll för att åstadkomma störningen. Många människor upplever först attacker medan de går igenom intensivt stressiga perioder. Detta kan innefatta:

en kärleks död

skilsmässa

• arbetsförlust
• en annan omständighet som gör att ditt normala liv störs
• Utveckling av attacker
• Panikattacker tenderar att komma på utan varning. När fler attacker inträffar tenderar personen att undvika situationer som de ser som potentiella utlösare. En person med panikstörning kommer att känna sig orolig om de tror att de befinner sig i en situation som kan orsaka panikattack.

Diagnos Hur diagnostiseras panikstörning med agorafobi?

Symtomen på panikstörning med agorafobi kan likna de andra tillstånden. Därför kan det vara dags att diagnostisera en panikstörning korrekt. Det första steget är att besöka din läkare. De kommer att utföra en grundlig fysisk och psykologisk utvärdering för att utesluta andra tillstånd som har några av samma symptom som panikstörningar. Dessa villkor kan innefatta:

ett hjärtproblem

hormonavvikelse

• missbruk av substanser
• Mayo Clinic gör att alla som har panikattacker inte har panikproblem. Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
• (DSM) måste du uppfylla tre kriterier för en diagnos av panikstörning:

du har ofta oväntade panikattacker du har tillbringat minst en månad oroar sig för att ha en annan panikattack dina panikattacker är inte orsakade av alkohol eller droger, annan sjukdom eller annan psykologisk störning

• DSM har två kriterier för diagnos av agorafobi:
• rädsla för att vara på platser Det skulle vara svårt eller pinsamt att få reda på om du hade panikattack
• Undvik platser eller situationer där du fruktar att du kan få panikattacker eller upplever stor nöd på sådana platser.

Var helt ärlig med din läkare om dina symptom för att få en noggrann diagnos.

• Behandling Hur är panikstörning med agorafobi behandlad?
• Panikstörning är en verklig sjukdom som kräver behandling. De flesta behandlingsplaner är en kombination av antidepressiva läkemedel och psykoterapi som kognitiv beteendeterapi (CBT). Dock kan din läkare behandla dig med medicin eller CBT ensam. De flesta människor kan framgångsrikt hantera sina panikattacker med behandling.

Terapi

Två typer av psykoterapi är vanliga för behandling av panikstörning med agorafobi.

Kognitiv beteendeterapi (CBT)

Du kommer att lära dig om agorafobi och panikattacker i kognitiv beteendeterapi (CBT). Denna terapi fokuserar på att identifiera och förstå dina panikattacker, sedan lära sig att ändra dina tankegångar och beteenden.

I CBT blir du vanligtvis:

uppmanas att göra lite läsning på ditt tillstånd

Spara poster mellan möten

slutföra några uppdrag

• Exponeringsbehandling är en form av CBT som hjälper dig att minska dina svar på rädsla och ångest.Som namnet antyder blir du gradvis utsatt för situationer som orsakar rädsla. Du lär dig att bli mindre känslig för dessa situationer över tid, med hjälp av din terapeut.
• Ögonrörelsens desensibilisering och upparbetning (EMDR)
• EMDR har också rapporterats vara användbar vid behandling av panikattacker och fobier. EMDR simulerar de snabba ögonrörelserna (REM) som händer normalt när du drömmer. Dessa rörelser påverkar hur hjärnan behandlar information och kan hjälpa dig att se saker på ett sätt som är mindre skrämmande.

Medicin

Fyra typer av mediciner används vanligtvis för att behandla panikstörning med agorafobi.

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)

SSRI är en typ av antidepressiva medel. De är vanligtvis det första valet av läkemedel för behandling av panikstörning. Vanliga SSRI-preparat inkluderar:

fluoxetin (Prozac)

paroxetin (Paxil)

sertralin (Zoloft)

• Serotonin-norepinephrinåterupptagshämmare (SNRI)
• SNRIs är en annan klass av antidepressiva medel och anses vara effektiva som SSRI i behandling av ångestsjukdomar. Dessa tenderar att ha fler biverkningar än SSRI. Biverkningar inkluderar:
• upprörd mage

sömnlöshet

huvudvärk

• sexuell dysfunktion
• ökat blodtryck
• bensodiazepiner
• bensodiazepiner är läkemedel som främjar avslappning och reducerar de fysiska symptomen av ångest. De används ofta i akutrummet för att stoppa en panikattack. Dessa läkemedel kan bli vanabildande om de tas under lång tid eller i hög dos.
• Tricykliska antidepressiva läkemedel

Dessa är effektiva vid behandling av ångest men kan orsaka signifikanta biverkningar, såsom:

suddig syn

förstoppning

urinretention

• plötslig blodtrycksfall vid stående < Ta dessa läkemedel precis som föreskrivna. Ändra inte din dos eller sluta ta något av dessa utan att först rådfråga din läkare.
• Det kan ta några försök att få medicinen som är exakt rätt för dig. Din läkare hjälper dig att göra detta.
• Var noga med att berätta för din läkare om några biverkningar du upplever så att de kan göra nödvändiga justeringar. Sluta inte ta din medicin utan att tala med din läkare. Detta kan orsaka andra hälsorisker.
• CopingCoping med ditt tillstånd

Det kan vara svårt att leva med ett kroniskt tillstånd. Tala med din läkare om supportgrupper i ditt område. Många tycker att supportgrupper är hjälpsamma eftersom det låter dem ansluta till personer som har samma villkor som dem.

Det kan ta lite tid för dig att hitta en terapeut, stödgrupp eller doseringsdos som hjälper dig att hantera dina symtom. Var tålmodig och arbeta med din läkare för att göra en behandlingsplan som fungerar bäst för dig.