Tecken på sömnproblem hos barn

Tecken på sömnproblem hos barn
Tecken på sömnproblem hos barn

Säkerhetskopiera i Visma Lön 100/300/600

Säkerhetskopiera i Visma Lön 100/300/600

Innehållsförteckning:

Anonim

Vilka är riskerna med otillräcklig sömn?

Barn och ungdomar behöver tillräcklig sömn. Brist på sömn kan ha negativa effekter på barns prestationer i skolan, under fritidsaktiviteter och i sociala relationer.

Brist på sömn kan orsaka:

  • Olyckor och skador
  • Beteendeproblem
  • Humörproblem
  • Minne, koncentration och inlärningsproblem
  • Prestandaproblem
  • Långsammare reaktionstider

Tecken på sömnstörningar hos barn

Prata med din barnläkare om ditt barn uppvisar något av följande tecken på sömnproblem:

  • snarkning
  • Andningen pausar under sömnen
  • Problem med att sova genom natten
  • Svårigheter att hålla sig vakna under dagen
  • Oförklarlig minskning av dagprestanda
  • Ovanliga händelser under sömn
  • Tandgnisslande
  • Sängvätning
  • Rastlös sömn
  • Svårigheter att vakna på morgonen