Diabetes och stroke: Finns det en anslutning?

Diabetes-stroke-anslutningen

Diabetesburk öka risken för många hälsotillstånd, inklusive stroke. Vanligtvis är personer med diabetes 1,5 gånger större risk för stroke än personer utan diabetes.

Personer med diabetes är ofta kvar med för mycket socker i blodet. Det beror på att deras kropp ofta inte kan behålla det känsliga balansen som insulin spelar för att hjälpa blodceller att skapa energi från socker. Över tiden kan detta överskott av socker leda till uppväxt av blodproppar eller fettavlagringar i kärl som levererar blod till nacke och hjärna

Om dessa fynd växer kan de leda till en minskning av blodkärlets vägg eller till och med en fullständig blockering. När blodflödet till din hjärna slutar av någon anledning uppträder en stroke .

Stroke Vad är en stroke?

Stroke är ett tillstånd där blodkärl i hjärnan är skadade. Strokes är karaktär eriserad av ett antal faktorer, inklusive var i blodkärlen i hjärnan har skadats och vilken händelse som faktiskt orsakade skadan.

De viktigaste typerna av stroke är ischemisk stroke, hemorragisk stroke och transient ischemisk attack (TIA).

Ischemisk stroke

Ischemisk stroke är den vanligaste typen av stroke. Det uppstår när en artär som levererar syrerikt blod till hjärnan blockeras, oftast genom blodpropp. Cirka 87 procent av stroke är ischemiska stroke.

Hemoragisk stroke

Hemoragisk stroke uppträder när en artär i hjärnan läcker blod eller rupturer. Cirka 15 procent av stroke är hemorragiska stroke. Hemorragiska stroke kan vara mycket allvarliga och står för cirka 40 procent av strokerelaterade dödsfall.

Övergående ischemisk attack (TIA)

En TIA kallas ibland en ministroke eftersom blodflödet till hjärnan blockeras i en minut eller så. Sällan kan det blockeras i mer än 5 minuter. En TIA är en ischemisk stroke, men en mycket kortlivad. Du bör inte ignorera det och du bör överväga det som en varning. Människor hänvisar ofta till en TIA som en "varningsslag".

Symptom Vad är symtomen på stroke?

Att känna igen tecken och symtom på stroke är ett viktigt första steg för att få någon hjälp innan det är för sent. För att hjälpa människor att komma ihåg hur man känner igen en stroke skapade American Stroke Association den mnemonic FAST, som står för

• ansiktshängande
• armsvaghet
• talproblem
• tid att ringa 911 eller din lokala akutmottagning

Andra symtom som kan signalera stroke är plötsliga:

• ont eller svaghet i ansiktet, en arm eller ett ben, speciellt om det bara är på ena sidan
• förvirring
• problem att tala > svårt att förstå tal
• svårighet att se i ena eller båda ögonen
• yrsel
• en förlust av balans eller samordning
• svårt att gå
• en allvarlig huvudvärk utan någon känd anledning
• Upprepa en stroke, ring 911 eller dina lokala akutstjänster omedelbart.En stroke är ett livshotande tillstånd.

Läs mer: Stroke symptom "

Riskfaktorer Vilka är riskfaktorer för stroke?

Medicinska riskfaktorer för stroke inkluderar:

diabetes

• högt blodtryck
• förmaksfibrillering
• hög kolesterol
• sicklecellsjukdom
• cirkulationsproblem
• karotidartärsjukdom
• Din risk för stroke är högre om du har en eller flera av dessa medicinska riskfaktorer.

Livsstilsriskfaktorer inkluderar:

dålig kost och näring

• inte tillräckligt med fysisk aktivitet
• All användning av tobaksbruk eller rökning
• Överflödig alkoholanvändning
• Risken för stroke ökar med åldern, nästan fördubbling för varje årtionde över 55 års ålder. en del i strokesrisk, med afroamerikaner som har större risk för dödsfall än stroke än kaukasier. Kön är också faktorer i ekvationen, där kvinnor upplever mer stroke än män. Om du har stroke, hjärtattack eller TIA ökar din risk av att ha en annan stroke.

Förebyggande Hur kan du minska risken för stroke?

Vissa kända riskfaktorer för stroke, som genetik, ålder och familjehistoria ligger utanför din kontroll. Du kan minska andra riskfaktorer genom att göra vissa livsstilsförändringar.

Ta en titt på riskfaktorerna för medicinsk och livsstil och fråga dig själv vad du kan göra för att minska risken för stroke.

Ändra din kost

Högt blodtryck och högt kolesterol kan öka risken för stroke. Du kan eventuellt minska blodtryck och kolesterolnivåer genom att ändra på din kost och näring. Prova följande:

Sänk ditt intag av salt och fett.

• Ät mer fisk i stället för rött kött.
• Ät mat med lägre mängder tillsatt socker.
• Ät mer grönsaker, bönor och nötter.
• Byt ut vitbröd med bröd av helkorn.
• Övning

Att träna fem eller flera gånger per vecka kan minska risken för stroke. Varje övning som får kroppen att flytta är bra träning. En daglig livlig promenad kan sänka risken för stroke och hjälpa dig att ge dig en mer positiv utsikt över livet i allmänhet.

Rök inte

Om du röker, tala med din läkare om rökningsproblem eller andra saker du kan göra för att hjälpa dig sluta röka. Risken för stroke fördubblas för personer som röker mot personer som inte röker.

Det bästa sättet att sluta röka är att bara sluta. Om det inte är för dig, överväg att fråga din läkare om de olika hjälpmedel som är tillgängliga för att hjälpa dig att sparka vanan.

Begränsa hur mycket alkohol du dricker

Om du dricker alkohol, försök att begränsa ditt intag till högst två drycker per dag om du är en man eller en drink om dagen om du är kvinna. Forskare har länkat med att dricka stora mängder alkohol till en ökad risk för stroke.

OutlookVad är utsikterna?

Medan du aldrig kommer att kunna eliminera alla dina risker för stroke kan du minska riskerna och öka chansen att du kommer att leva ett långt, hälsosamt, strokefritt liv. Här är några tips:

Arbeta med din läkare för att hantera din diabetes.

• Begränsa din alkoholkonsumtion.
• Om du röker, avsluta.
• Håll en hälsosam kost.
• Lägg regelbunden motion i rutinen.
• Om du tror att du har stroke, sök akut hjälp direkt.