Varför ska du ta statiner på natten?

Statiner och kolesterol

Statiner är receptbelagda läkemedel som hjälper till att sänka kolesterol. De riktar sig specifikt till lågdensitets lipoprotein (LDL) kolesterol. Det är dåligt slag.

När du har för mycket LDL-kolesterol kan det byggas upp i väggarna i dina artärer. Detta kan leda till minskat blodflöde. Högt LDL-kolesterol är förknippat med ökad risk för kranskärlssjukdom.

Statiner arbetar på två sätt:

• De hämmar ett enzym som kroppen behöver för att producera kolesterol.
• De kan också hjälpa till att minska plack som har byggts upp i dina artärer. Denna plack består av kolesterol.

Som ett resultat kan statiner hjälpa till att sänka risken för hjärtinfarkt eller stroke.

Tillgängliga recept

En mängd statiner finns i varumärkesnamn och generisk form. Några vanliga statiner är:

• Simvastatin (Zocor)
• Lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• Fluvastatin (Lescol XL)
• Atorvastatin (Lipitor)
• Pitavastatin (Livalo)
• Pravastatin (Pravachol )
• rosuvastatin (Crestor)

De flesta statiner ska tas en gång var 24: e timme. Beroende på den särskilda medicinen och dosen kan du behöva ta din statin två gånger om dagen.

Vissa statiner fungerar bättre när de tas med en måltid. Andra fungerar bäst när de tas på natten. Detta beror på att kolesterolproducerande enzymet är mer aktivt på natten. Dessutom är halveringstiden, eller den tid det tar för hälften av dosen att lämna kroppen, av några statiner kort.

Statiner som du ska ta på natten

Vissa statiner har halveringstider på mindre än sex timmar. Dessa statiner tas bäst på natten.

Simvastatin är ett exempel på ett statin som fungerar bättre om det tas på kvällen. Studier visar att när simvastatin tas om natten, är det en större minskning av LDL-kolesterol än när det tas på morgonen.

Lovastatin ska tas med middag. Emellertid bör den förlängda frisättningsversionen av lovastatin, Altoprev, tas vid sänggåendet.

Fluvastatin har en halveringstid på cirka tre timmar, så det bör också tas på natten.

Statiner du kan ta på morgonen

Studier visar att några av de nya statinerna kan vara lika effektiva när de tas på morgonen. HMG-CoA-reduktashämmare, såsom atorvastatin och rosuvastatin, är starkare än äldre statiner. De har halveringstid på minst 14 timmar.

Fluvastatin med förlängd frisättning eller Lescol XL kan tas när som helst på dagen.

Vad du behöver veta om att ta statiner

Det viktigaste du behöver veta är att statinerna inte är lika. Därför bör du noggrant läsa de material som följer med ditt recept. Följ anvisningarna noggrant för maximal effektivitet.

Din läkare känner till dina personliga medicinska problem och är din bästa källa för information. Fråga alltid om din statin ska tas med mat eller på en viss tid på dagen.

Konsekvensfrågor

Om tid på dagen inte är ett problem med din statin, välj den tid du mest sannolikt kommer ihåg att ta den. Statiner fungerar bäst när de tas samtidigt på samma gång varje dag. När det blir en del av din rutin, är du mindre sannolikt att glömma.

Vissa ämnen kan interagera med statiner

Med vissa statiner, dricker grapefruktjuice eller äter grapefrukt är det en dålig idé. Grapefruktjuice kan få statin att stanna kvar i kroppen mycket längre, och läkemedlet kan byggas upp. Detta kan öka risken för muskelskada, leverskador och till och med njursvikt. Om din receptbelagda etikett inte nämner grapefruktjuice, var noga med att fråga din läkare om det.

Statiner kan också interagera med andra mediciner, så berätta för din läkare om alla droger du tar. Det inkluderar kosttillskott, receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel.

Du kan få biverkningar

Statiner kan vara effektiva för att få ditt kolesterol under kontroll, men de kommer med risker. Några vanliga biverkningar är muskel- och ledvärk, illamående och huvudvärk.

Allvarliga risker är skador på dina muskler, njurar och lever. Om du har typ 2-diabetes kan statiner öka blodsockernivån.

Om du upplever biverkningar är det viktigt att du berätta för din läkare. Ibland kan byte till ett annat statin hjälpa.

Andra sätt att hjälpa till med att minska kolesterol

Medan statiner kan vara mycket effektiva när det gäller att sänka LDL-kolesterol kan du också hantera ditt kolesterol med hjälp av alternativa behandlingar eller genom förändringar i livsstilen.

Diet spelar en viktig roll i blodkolesterolnivåer. Din kost ska vara fylld med frukt, grönsaker, helkorn och fisk. Försök minska ditt intag av mättade och transfetter och öka ditt intag av omega-3-fettsyror. Du bör också gå lätt på salt och raffinerad kolhydrater.

Gör träning en del av din dagliga rutin och försök att sitta mindre. Du kan också sänka din risk för hjärtsjukdomar genom att inte röka och bibehålla en hälsosam vikt.

Medan statiner ofta ordineras när ditt kolesterol inte kan kontrolleras genom kost och motion ensam, skadar det aldrig att äta bra och träna mer.