Kvinnors håravfall: orsaker, behandlingar och lösningar

Allt om hår

Hår är en av de första saker som folk märker om oss när vi träffar dem. Hår förmedlar aspekter om din stil och personlighet. Under hela deras liv, särskilt när de åldras, kan hårvård bli ännu viktigare för kvinnor. Vissa forskare fann att från början i slutet av 1900-talet började uppfattningen om ålderdom förändras. Det blev allt viktigare för äldre kvinnor att ha preparerat och hanterat hår för att undvika negativa uppfattningar relaterade till åldrande. Vissa kvinnor börjar uppleva håravfall när de åldras, särskilt under klimakteriet. Det kan vara oroande och påverka självkänslan negativt, men det finns många strategier och behandlingar för att hantera håravfall hos kvinnor. Den medicinska termen för skallighet är alopecia. Komplett skallighet i hårbotten är alopecia totalis. Fortsätt läsa för att lära dig mer om håravfall och behandlingsstrategier hos kvinnor.

Hårförlust hos kvinnor

Vi tänker på håravfall som ett vanligt problem hos män, men kvinnor upplever det också. Färre än 45% av kvinnorna går igenom hela sitt liv med ett fullt hårstrå. Hårförlust av kvinnligt mönster (FPHL) ökar med åldern. Kvinnor som upplever håravfall upplever ofta psykologisk besvär och nedsatt social funktion som ett resultat av det. Eftersom håravfall hos kvinnor tenderar att vara ett kroniskt, progressivt tillstånd, är tidig diagnos och behandling kritisk. Detta kan hjälpa till att gripa efterföljande håravfall. Vissa behandlingar kan till och med bidra till att stimulera tillväxten av nytt hår. Se din hudläkare om du upplever håravfall. En trikolog är en hudläkare som specialiserat sig på hårbotten och hårets hälsa.

Hur hår växer

Den mänskliga hårbotten innehåller cirka 100 000 hårsäckar. Hår växer från botten av follikeln från ett område som kallas roten. Blodkärl ger näring till roten, vilket gör att håret kan växa. Håret växer upp och mot huden och passerar en oljekörtel. Oljekörtlar håller håret blankt och mjukt. För mycket olja kan göra håret fet. Håret är dött när det tränger ut genom huden. Hår på huvudet växer med en hastighet av cirka en halv tum per månad. Hår på huvudet finns kvar i mellan 2 till 6 år. Det handlar om hur lång tid för tillväxtfasen. Sedan slutar håret växa under en period innan det faller ut. Vilande fas av hårfollikeln kallas telogenfasen. Sedan börjar cykeln på nytt.

Är håravfall normalt?

Vi tappar alla hår. Vissa håravfall är helt normalt eftersom håret faller ut efter att det har slutfört tillväxtfasen på 2 till 6 år. Du kanske märker lösa hårstrån som har fallit ut på dina kläder eller i din kam eller hårborste. Den genomsnittliga personen tappar cirka 50 till 100 hårstrån per dag. Det här är normalt. Vad är inte normalt? Om ditt hår börjar falla ut i klumpar, särskilt när du borstar eller kammar det eller är i duschen, bör du kontakta din läkare. Om du märker att du kan se större delar av din hårbotten eller att ditt hår tunnas, se din hudläkare för diagnos och behandling av ditt håravfallstillstånd.

Vad orsakar håravfall?

Det finns många olika typer av håravfall med en mängd olika underliggande orsaker. Flera medicinska tillstånd är förknippade med håravfall. Vanliga orsaker är sköldkörtelproblem och hormonobalanser. När dessa diagnostiseras och behandlas tillräckligt, kan håravfall stoppa och håret kan växa tillbaka. Stress, näringsfaktorer och genetik kan också spela en roll i håravfall. Kraftig fysisk stress som att gå igenom förlossning, operation eller lidande av en allvarlig sjukdom kan fälla ut en typ av håravfall som kallas telogen effluvium. Detta är ett tillstånd där stress tvingar ett stort antal folliklar att komma in i vilofasen, och efter några månader kommer håret att falla ut. Ibland kan läkare inte fastställa vad som orsakar håravfall. Andra potentiella orsaker till håravfall inkluderar strålbehandling, cancer, njursvikt, leversvikt, medicinska biverkningar och autoimmunsjukdom. Om du upplever nya eller ökande håravfall, se din läkare för en diagnos och behandling.

Hur mäter du håravfall?

Läkare karakteriserar svårighetsgraden av håravfall med hjälp av något som kallas Savin densitetsskala. Denna skala har åtta steg och beskriver håravfall runt mittlinjedelen samt lågkonjunktur framför hårfästet. Vissa kvinnor tappar hår i olika grader runt mittlinjen och / eller framtill på hårfästet. Vissa kvinnor upplever hårtunnning över hela hårbotten. Håravfall kan uppstå i avsnitt eller kontinuerligt. Läkaren delar håret i mitten av huvudet och bestämmer sedan svårighetsgraden av håravfall. Det vanligaste mönstret för kvinnlig mönster av skallighet är tunnare runt mittlinjen som förekommer i form av en julgran. Mönstret och svårighetsgraden av kvinnligt håravfall hjälper till att bestämma lämplig behandling.

Sköldkörtelsjukdomanslutningen

Sköldkörteln är en fjärilsformad körtel som vilar i den främre delen av nacken. Det utsöndrar sköldkörtelhormoner som används av varje cell i kroppen. Obalanser i nivåer av sköldkörtelhormon är en vanlig orsak till håravfall hos kvinnor. För mycket sköldkörtelhormon (hypertyreos) och för lite sköldkörtelhormon (hypotyreos) kan båda utlösa håravfall. Andra symtom på hypertyreos inkluderar viktminskning, snabb hjärtfrekvens, oförmåga att somna eller sova och ångest. Förutom håravfall kan hypotyreos vara förknippad med viktökning, trötthet, kyla, långsam hjärtfrekvens och förstoppning. Lyckligtvis är obalanser i sköldkörtelhormon lätt detekterbara med blodprover. Behandling hjälper till att lindra symtom, inklusive håravfall.

PCOS kan vara en triggare

Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) är ett tillstånd hos kvinnor där kroppen tillverkar mer androgener, eller manliga hormoner, än den normalt borde. Kvinnor som lider av detta tillstånd kan växa ansiktshår och extra kroppshår. Ett av de andra symtomen på detta tillstånd är tunnare hår på huvudet. Kvinnor som drabbats av PCOS kan också uppleva viktökning, akne, menstruations oregelbundenhet, ägglossningsproblem, depression och infertilitet. Hundtagning kan vara det enda tecknet på att en kvinna lider av detta tillstånd.

Alopecia Areata

Alopecia areata är ett tillstånd som orsakar håravfall i runda fläckar i hårbotten och kroppen. Alopecia är den medicinska termen för skallighet. Med alopecia areata växer det saknade håret ofta tillbaka cirka 6 månader till 1 år senare. Mindre än 5% av människor tappar allt hår på huvudet och kroppen. Fullständig skallighet i hårbotten kallas alopecia totalis. Den här typen av håravfall är inte smittsam … Vad orsakar alopecia areata? Det är ett autoimmunt tillstånd där immunsystemet attackerar och förstör hårsäckar. Håravfall på grund av alopecia areata tenderar att komma plötsligt. Tillståndet kan behandlas med steroider, antiinflammatoriska läkemedel eller immunsuppressiva mediciner. Personer med alopecia areata lider av fler allergier, astma och autoimmuna tillstånd jämfört med dem som inte har tillståndet.

Ringorm och håravfall

Ringorm är en svamp hudinfektion som orsakar fläckar av håravfall. Det officiella medicinska namnet för ringorm i hårbotten är tinea capitis. Infektionen börjar som en liten finn som blir större. Påverkade områden är kliande, röda, inflammerade, fjällande fläckar med tillfällig skallighet. Huden kan strö. Svampen utlöser håravfall genom att få håret att bli sprött och gå sönder. Huden uppträder ofta mest röd runt skadorna, med en mer normal hudton i mitten. Det är en av anledningarna till att tillståndet kallas ringorm. Tillståndet är smittsamt med hud-mot-hudkontakt. Det kan också överföras med infekterade kammar, hårborstar, otvättade kläder och ytor i gym, duschar och poolområden. Din läkare kan behandla ringorm med svampdödande läkemedel.

Födelse kan vara en triggare

Moms-to-be är ofta mycket glad över att deras hår verkar mycket fylligare under graviditeten, men de blir då besvikna när de upplever håravfall efter födseln. Att förlora hår efter graviditeten är inte sant håravfall och är normalt. Hår faller ut efter att kvinnor föder på grund av minskade östrogennivåer. Vissa kvinnor märker att de tappar mycket hår på kort tid efter att de födde. De goda nyheterna är att hårets fullhet ofta återgår till det normala inom 1 till 2 år efter denna bortfallsperiod. Medan du väntar på att ditt fulla hårstrån ska återvända, använd disk-schampon och balsam som är formulerat för fint hår så att ditt hår verkar fylligare.

Var medveten om p-piller

Prevensionspiller är en form av preventivmedel som fungerar genom att undertrycka ägglossningen och / eller göra det svårare för ett befruktat ägg att implantera in i livmoderns foder. De hormoner som gör p-piller effektiva kan också orsaka håravfall hos kvinnor som använder dem. Det är mer troligt att du upplever den här biverkningen från p-piller om du har en familjehistoria med håravfall. Kvinnor kan också tappa hår när de slutar ta p-piller. Hormoner är inte den enda medicinen som kan vara förknippad med håravfall. Blodtunnare och blodtrycksmediciner kan göra det också. Så kan läkemedel som används för att behandla depression, hjärtsjukdomar och artrit.

Kraschdieter är farliga

Kraschdieter och moddieter lovar snabb viktminskning, men de flesta fungerar inte och kan vara farliga. Om du tappar 15 kilo eller mer mycket snabbt kan du tappa en betydande mängd hår inom några månader. Håll dig fast vid en sund, balanserad ätplan. Färsk frukt, grönsaker, magert kött och komplexa kolhydrater ger kroppen din fett, proteiner, kolhydrater, vitaminer och mineraler du behöver för att upprätthålla en frisk kropp, inklusive ett fullt hår. Andra kostfaktorer för håravfall? Överskott av vitamin A och proteinbrist kan båda sätta steget för att dina läckra lås faller ut.

Style hår försiktigt

Täta hästsvansar, hattar, halsdukar, cornrows och bandanas kan alla dra på håret och leda till håravfall genom en process som kallas traction alopecia. Den gradvisa, ständiga spänningen irriterar hårbotten och kan leda till att håret faller ut. Ditto för trånga rullar. Bär håret ner för att eliminera spänningen, och ditt hår borde växa tillbaka om alopeci i dragkraften skulle skylla på att du tappade dina lås. Akta dig särskilt för långsiktig användning av snäva frisyrer. Dessa kan ärr din hårbotten och leda till håravfall som är permanent.

Cancerbehandling är en triggare

Strålning och kemoterapi som används för att behandla cancer är vanliga orsaker till håravfall. Båda terapierna skadar hårsäckarna förutom att döda cancerceller. Människor som genomgår cancerbehandling upplever ofta dramatiska håravfall till följd av dessa behandlingar. De kan vakna med hårklumpar på kudden eller de kan tappa stora mängder hår i duschen. Håravfall börjar ofta inom två veckor efter att behandlingen påbörjats. Det kan vara värst mellan 1 till 2 månader efter behandling. Hårbotten kan vara extra känslig under denna tid. Det kan vara irriterande att tvätta, borsta och kamma hår. Den goda nyheten är att håret när cancerbehandlingen är över tenderar att växa tillbaka.

Fysisk och känslomässig stress

Extrem fysisk eller emotionell stress kan utlösa håravfall hos kvinnor. Hårförlust på grund av fysisk eller emotionell stress kallas telogen effluvium. Saker som kan fälla ut detta mönster av håravfall inkluderar allvarlig sjukdom eller skada, operation, allvarlig känslomässig upprörelse, blodförlust och viktminskning. Ibland kan en reaktion på medicinering utlösa denna typ av håravfall. Telogen effluvium kan pågå i 6 till 8 månader innan det löses.

Läkemedel mot håravfall

Minoxidil, eller Rogaine, är ett aktuellt läkemedel som används för att behandla kvinnliga håravfall och håravfall hos män. Det utvecklades ursprungligen som ett blodtrycksmedicin och användes off-label för att behandla håravfall tills det blev FDA-godkänt för detta ändamål. Minoxidil kan bromsa utvecklingen av håravfall. De flesta kvinnor som använder medicinen upplever återväxt av hår. Läkemedlet måste användas kontinuerligt för att upprätthålla resultat. Andra typer av behandling fungerar för olika typer av håravfall. Kortikosteroider hjälper till att undertrycka immunsvaret som skadar hårsäckarna hos personer som har alopecia areata. När hårsäckarna återhämtar sig kan håret växa tillbaka. Om näringsbrister ligger till grund för håravfall kan du äta en hälsosam kost med tillräckligt med protein och näringsämnen hjälpa dig att växa igen hår. Vissa medicinska problem kan utlösa håravfall. Att behandla dessa tillstånd korrekt kan hjälpa till att återställa hårväxten.

Arbetar lasrar?

Låserapi med låg nivå (LLLT) är en behandling som kan hjälpa till att växa hår igen. Lasrarna finns tillgängliga för hemmabruk och på läkarmottagning. Laserterapi måste användas i mellan 2 till 4 månader innan resultaten är synliga. Laserterapi är ett alternativ till medicinering och hårtransplantationskirurgi. Enheterna är godkända av FDA, men godkännandeprocessen för enheter är inte lika stränga som för läkemedel som genomgår en rigorös klinisk prövningsprocess. Långtidsdata om säkerhet och effekt för laserterapi på låg nivå finns inte tillgängliga. Laserterapi kan vara effektivt för 50% av män över 40 år och 75% av kvinnor över 65 år som lider av vissa typer av håravfall.

Hårtransplantationskirurgi

Hårtransplantation är en kirurgisk procedur där en läkare tar bort hår från en del av hårbotten och överför det till områden i hårbotten där det tunnas. I fall med håravfall för kvinnligt mönster kan håret vara tunt överallt, så det kan vara svårt att hitta tillräckliga givarplatser för att skörda hår. Hårtransplantation är mer effektiv för dem som lider av håravfall av manliga mönster eller de som lider av tunnare frontala hårbotten. Patienter kan behöva flera sessioner för att uppnå önskat resultat.

Se upp för stora löften

Det finns många enheter och produkter som marknadsförs som effektiva håravfallsbehandlingar, men många av dem fungerar inte. Se upp för all falsk reklam som är associerad med dessa produkter. Före och efter bilder kan ha blivit vilseledande. Hur vet du om en håravfallsbehandling verkligen fungerar? Fråga din hudläkare om någon behandling du överväger. Titta på FDA: s och Federal Trade Commission (FTC) webbplatser för att söka efter godkända medicintekniska produkter och läkemedel.

Style ditt hår rätt

En ny frisyr eller frisyr kan vara precis vad du behöver för att ditt hår ska bli mer fylligt. Be din stylist om råd om att få en kortare klippning, dela håret på en annan plats eller lägga till lockar eller vågor för att lägga till volym i håret. Använd stylingprodukter designade för tunt hår. Vissa produkter läggs till rötterna medan håret är fuktigt innan det blåser torrt. Vissa kosmetiska produkter kan hjälpa till att dölja utseendet på kala fläckar. Keratinfiber hårkosmetika har en statisk laddning som gör att håret ser fullständigt ut än det är. Be din stylist eller hudläkare om rekommendationer om de produkter och strategier som passar bäst för dig.

Hantera större håravfall

Det finns många saker du kan göra för att dölja håravfall som är plötsligt eller allvarligt. Du kan använda en hatt, halsduk eller bandana för att täcka huvudet. Om du har kala områden, kan du överväga att få en väv eller dölja det kala området med ett hårstycke. Perukar kan vara mycket naturliga. De passar så bra att du till och med kan bära dem när du tränar på gymmet eller simmar. Om håravfall orsakar allvarlig besvär och det påverkar din självkänsla eller förmåga att utföra dagliga aktiviteter, sök en terapeut.