Hur för att göra dig själv snöig: 10 sätt

Prova detta > Du är förmodligen bekant med den irriterande klåda känslan du får när du behöver nysa men helt enkelt inte. Det kan vara frustrerande, särskilt om du behöver rensa dina näspassager eller lindra trängsel.

Om du redan känner den bekanta prickling känslan eller om du bara vill rensa bort irriterande, kan du nysa på kommando. Här är några knep du kan prova.

Använd en vävnad 1. Wiggle en vävnad i näsan

Du kan försiktigt vinkla en vävnad i nackens baksida för att ta fram som neeze.

För att göra detta, rulla en sida av en vävnad till en punkt. Sätt försiktigt spetspetsen mot baksidan av en näsborre och vifta den runt lite.

Du kan känna en kittlande känsla. Detta stimulerar trigeminusnerven, som skickar ett meddelande till din hjärna som ber om en nysning.

Var försiktig med den här tekniken och se till att du inte klibbar vävnaden för långt upp i näsborre. Vissa människor rekommenderar dig att humma när du utför den här tekniken för att nysa ännu mer.

Hitta ett starkt ljus2. Kik upp mot ett starkt ljus.

Några personer nysar okontrollerat när de plötsligt utsätts för starkt ljus, särskilt starkt solljus. Detta är känt som fotisk nysning och är ett ärftligt drag.

Även om inte alla har så stark reaktion, kommer en av tre personer att nysa när de är utsatta för solljus eller starkt ljus om de nu ska nysa.

Du kan också uppleva en prickling känsla. Du kan försöka stänga dina ögon innan du utsätter dig för det starka ljuset. Var försiktig så att du inte ser direkt på någon ljuskälla.

Sniff kryddor3. Sniffa en krydda

Du har nogt fått nysa efter en inandning av peppar. Svart, vit och grön paprika innehåller piperin, vilket irriterar näsan. Detta kan stimulera en nysning genom att utlösa nervändar inuti näsan i slemhinnan. Din näsa försöker verkligen bli av med denna irriterande.

Var försiktig så att du inte andas för mycket eller du kan orsaka smärta och brännande. Du kan experimentera med kummin, koriander och krossad rödpeppar för att se om de också stimulerar nysning.

Plocka ett ögonbrynshår4. Torka dina pannor

Om du har ett par pincett handy kan du försöka plocka ett enda ögonbrynshår för att få en nysa. Detta irriterar nervändarna i ansiktet och stimulerar näsern. En del av denna nerv går över ögonbrynen. Du kan nysa omedelbart, eller det kan ta några försök.

Dra ut ett näshår5. Plocka ett näshår

Även om du drar ett näshår kan det vara smärtsamt, det kan stimulera trigeminusnerven och göra dig nysen.Även tänk på detta kan börja göra näsan kliar, eftersom näsan är så känsligt område.

Gnugga munnen på din mun6. Massage ditt mantag med tungan

Du kan också använda tungan för att massera munnen på taket för att orsaka nysning. Detta utlöser trigeminusnerven som löper längst upp i munnen.

För att göra detta, tryck på tungan på toppen av munnen och ta tillbaka den så långt som möjligt. Du kanske måste experimentera lite för att hitta den exakta platsen som fungerar för dig.

Massage din näsa7s bro. Gnid näsens bro

Att massera nosens bro kan också bidra till att stimulera trigeminusnerven. Använd dina fingrar för att massera näsbroen i en nedåtgående rörelse tills du känner en kittlande känsla bakom näsan.

Massa näsan kan också hjälpa till att uppmuntra dränering av vätska. Använd fast tryck, men var noga med att inte trycka för hårt.

Ta en bit choklad8. Ät en choklad

Att äta mörk choklad med en hög andel cacao kan hjälpa till att få en nysning. Detta fungerar normalt för nyser som inte är allergiinducerade. Människor som inte regelbundet äter choklad kan ha mer framgång.

Detta är tekniskt kategoriserat som en fotrefys reflex, eftersom det orsakar nysning med en okänd trigger. Det är inte känt exakt varför det fungerar, men det kan vara att några av kakaopartiklarna kommer in i näsan.

Få chilly9. Gå någonstans cool

Du kanske märker att du nysnar mer när du är kall. Trigeminusnerven stimuleras av kall luftfilt i ansiktet och omgivande skalleområdet. Förekomsten av näspassagerna påverkas också när du andas i kallare luft. Köldkänsla och rysning kan irritera nerverna och orsaka nysningar, så att du kan växla upp AC eller gå ut på en kall dag.

Nypa en mousserande dryck10. Drick något magefullt

Om du någonsin har inandat lusten hos en bubblig dryck, återkallar du noga kittlande känsla i näsborren. Detta beror på koldioxid som skapar bubblorna. Om du andas in eller dricker för mycket fizz kan det få dig att nysa. Detta beror på att för mycket koldioxid har potential att vara skadlig. Din näsa är känsligare än din tunga mot koldioxid.

TakeawayThe bottom line

Det kan hända att vissa av dessa tekniker fungerar bättre för dig än andra. Kom ihåg att inte vara för kraftfull med någon av dessa. Alla reagerar annorlunda mot irriterande och har olika känslor.