26 Veckor Gravid: Symptom, tips och mer

Översikt

Grattis, mamma, du är dagar borta från att komma in i din tredje trimester! Oavsett om tid flyger eller kryper på grund av illamående eller ångest, kommer du gärna veta att den tredje och sista delen av denna resa nästan har börjat.

Din kroppSammanhang i din kropp

Vid 26 veckor når din livmoder nu mer än 2 tum över din navel. Har du inte en linjal? Försök använda Din tumme för att se hur långt din bebis sträcker sig. Från tummen till nätspetsen är den ungefär en tum. Med varje veckoslut borde du förvänta dig att din mage växer ytterligare 1/2 tum eller så.

Om du stressar om övervikten runt mitten le, påminna dig om att nära två pund av det är barn, för att inte tala om fostervätska som behövs för att upprätthålla detta nya liv.

Din babyDin baby

Nu är den ungefär 13 cm lång och väger 2 pund, är din baby lika stor som ett kålhuvud. Denna vecka fortsätter din baby att andas in och ut fostervätska, vilket hjälper till att utveckla lungorna. Om du har en pojke, har hans testiklar börjat gå ner i hans skrotum.

Din bebis kan också höra dig tydligare med varje dag som går. Eftersom nerverna i dina barns öron fortsätter att utvecklas, kommer hon eller han att kunna skilja din röst från andra runt omkring dig.

TwinsTwin-utveckling vid vecka 26

Dina barn växer snabbt. De kommer snart att vara 9 tum från krona till rumpa och väga in på ca 2 pund vardera. Överväg att sjunga eller läsa böcker till dina små. Deras hörsel blir bättre, och de kanske känner igen din röst.

Symptom26 veckor gravid symtom

När du slutar din andra trimester kan dina tidigare symtom under de senaste veckorna fortsätta, till exempel frekvent urinering. Ett annat symptom som kan börja omkring vecka 26 är sammandragningar av Braxton-Hicks. Dessa sammandrag kan börja så tidigt som din andra trimester men är vanligare i tredje trimestern.

Gestationsdiabetes

En ökning av urineringens frekvens är ett vanligt symptom på graviditet, men om du också känner dig ovanligt törstig hela dagen eller går mycket ofta i badrummet, kan du få se några tecken på gestationsdiabetes. Din vårdgivare bör definitivt bli medveten om sådana symptom.

Centers for Disease Control and Prevention uppskattar att upp till 9 procent av kvinnorna upplever graviditetsdiabetes under graviditeten. Ett glukostoleransprov är det bästa sättet att avgöra om du och din baby är i fara, och det är nu ett standardtest under graviditeten. Om en omedelbar familjemedlem har diabetes, eller om du var överviktig i början av din graviditet, är chansen att du redan har testats för detta.

Gestationsdiabetes betyder inte att du hade diabetes före graviditeten. Det är också troligt att du inte kommer att få det efter att du levererat, även om kvinnor som har graviditetsdiabetes har större risk för att utveckla typ 2-diabetes på vägen. Vad det betyder är att din kropp inte producerar insulin som det borde just nu, vilket alltid leder till högre blodsockernivåer.

Om du diagnostiseras med graviditetsdiabetes bör du veta att den är förknippad med graviditet och leveranskomplikationer, som storföddsbebisar (makrosomi) och ökad risk för kejsarsnitt. Om det fångats tidigt och hanteras på rätt sätt, bör du kunna fortsätta att ha en säker och hälsosam graviditet. Kvinnor med graviditetsdiabetes kan uppmanas att regelbundet övervaka sitt blodsocker och ändra sina måltider lite baserat på hur mycket socker och kolhydrater de säkert kan äta. Din läkare ska kunna svara på specifika frågor du har. Du kanske också vill prata med en dietist eller annan hälsovårdspersonal för mer expert näringsriktlinjer.

Saker att göra Saker att göra i veckan för en hälsosam graviditet

Prata med din bebis

Nu när du vet att din bebis kan höra dig, lägg till lite extra "talk time" med din mage. Oroa dig inte om du ännu inte har förråd på barnkammaren med barnböcker. Varje läsning eller pratning kommer att göra. En studie från tidningen Developmental Psychobiology mätt hur fostrets hjärtslag svarade på både maternella och faderliga röster. Medan barn svarade på båda, drog forskarna slutsatsen att fostrarna föredrog sin mors röster. Om du vill stärka ditt barns band med din partner, försök att schemalägga ytterligare "talk time" mellan din partner och din mage.

Vissa forskare har teoretiserat att läsning till ditt barn i livmodern kan leda till intellektuella fördelar efter att de är födda. Men det finns fortfarande mycket som inte är känt om vad, om några, fördelar detta kan erbjuda. Vissa spekulerar på att fördelarna faktiskt är av avslappning och lägre stress som mammor upplever att sitta ner och läsa till magen. Hur som helst, schemaläggning regelbunden historia tid är en stor ursäkt för att sakta ner och njuta av denna speciella tid.

Ät bra, flytta mer

Om du har behållit en mestadels hälsosam kost, försök att inte stressa över några så bra val. Om du inte har börjat genomföra hälsosamma val är det aldrig för sent att börja. Det finns några allvarliga fördelar för att förhindra för mycket viktökning under graviditeten. Att hålla din vikt i kontroll minskar risken för komplikationer som högt blodtryck och graviditetsdiabetes. Det bästa sättet att göra det är att äta en balanserad kost och fortsätta (eller starta) en säker träningsrutin. Om du är osäker på vad som är säkert, kolla in hos din vårdgivare.

Ring till läkare När du ringer till doktorn

Var på utkik efter sammandragningar, vilket kan vara ett tecken på förtidig arbetskraft. Om du känner vad du tycker är en sammandragning, gå inte till sjukhuset ännu än.Nu när du går in i tredje trimestern ökar dina chanser att uppleva Braxton-Hicks sammandragningar. Du kan tänka på dessa som träningsprocessioner som förbereder din kropp för den stora dagen. Om de känslor du upplever är sällsynta eller oregelbundna i intensitet, och speciellt om de går bort så snart de börjar, är de sannolikt Braxton-Hicks sammandragningar. Om de blir vanligare kan du uppleva riktiga sammandragningar. När du är osäker, kontakta din läkare för specifik vägledning.

Du bör också ringa till din läkare om du upplever:

allvarlig buksmärta

• vaginal blödning eller vätska läckage
• feber
• suddig syn
• överdriven ben eller ansiktsvullnad