33 Veckor Gravid: Symptom, tips och mer

Översikt

Du är väl med i din tredje trimester och börjar förmodligen tänka på hur livet kommer att vara som med din nya bebis. På detta stadium kan din kropp känna effekterna av vara gravid i mer än sju månader Du kan märka många förändringar som har inträffat Du kan också hantera obekväma värk, smärta och svullna kroppsdelar. Med bara några veckor att gå i graviditeten borde du veta om tecken av tidigt arbete och när du ska ringa till din läkare.

Din kroppSammanhang i din kropp

Nu är du medveten om att många delar av din kropp förändras under graviditeten. är uppenbara, till exempel din växande mellansektion och bröst, har många fler delar av din kropp anpassat till din graviditet också. Den goda nyheten är att de flesta av dessa förändringar ska återgå till det normala efter graviditeten.

Under graviditeten producerar din kropp mer blod än normalt. Blodvolymen ökar med mer än 40 procent och ditt hjärta måste pumpa snabbare för att rymma denna förändring. Ibland kan detta leda till att ditt hjärtspår slår. Om du märker att det händer oftare än så ofta, ring din läkare.

Din bebis Din bebis

Med bara sju veckor att gå i en genomsnittlig 40 veckors graviditet blir din barn redo för att komma in i världen. Vid vecka 33 ska ditt barn vara ungefär 15 till 17 tum i längd och 4 till 4 5 pund. Din bebis fortsätter att packa på punden när ditt förfallodatum närmar sig.

Under de sista veckorna i livmodern kommer din bebis att sparka kraftigt, med sinnen för att observera miljön och sova. Spädbarn på detta stadium kan även uppleva djup REM-sömn. Dessutom kan din baby se, med ögon som stryker, dilaterar och upptäcker ljus.

TwinsTwin-utveckling vid vecka 33

Du har nog lagt märke till att dina barn sover mycket mellan alla sparkar och rullar. De visar även hjärnmönster av att drömma! I veckan har deras lungor nästan fullständigt mognat, så de kommer att vara redo att ta sina första andetag på leveransdagen.

Symptom33 veckor gravida symptom

Som nämnts ovan kan du märka några förändringar i ditt hjärta. Några andra symtom som du kan uppleva under vecka 33 och i ditt sista skede av graviditeten är:

• ryggsmärta
• svullnad i anklar och fötter
• svårighet att sova
• halsbränna
• andfåddhet
• Braxton-Hicks sammandragningar

Ryggsmärta

När din baby växer, bygger trycket på din sciatic nerv, den största nerven i kroppen. Detta kan orsaka ryggsmärta som kallas ischias. För att lindra ryggsmärta kan du försöka:

• ta ett varmt bad
• med en värmeplatta
• byta sida där du sover för att lindra sciatic smärta

En studie i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy indikerar Den fysiska terapin, som utbildning och träningsterapi, kan minska rygg- och bäckensmärta före och efter graviditeten.

Om du har svår smärta, kontakta din läkare.

Svullnad i anklar och fötter

Du kanske märker att dina anklar och fötter svullnar mer än de gjorde under föregående månader. Det beror på att ditt växande livmoder pressar vener som löper mot benen och fötterna. Om du upplever svullnad i anklarna och fötterna, sätt dem upp över hjärtat i 15 till 20 minuter, minst två till tre gånger dagligen. Om du upplever extrem svullnad kan detta vara ett tecken på preeklampsi, och du måste kontakta din läkare omedelbart.

Nu när du är fast i graviditetens sista trimester behöver du känna tecken på tidigt arbete. Även om din baby inte anses vara full term i flera veckor, är tidigt arbete möjligt. Tecken på tidigt arbete inkluderar:

• sammandragningar med jämna mellanrum som närmar sig varandra
• nedre rygg och benkramper som inte går bort
• ditt vattenbrott (det kan vara en stor eller liten mängd)
• blodig eller brunaktig vaginal urladdning (så kallad blodig show)

Även om du kanske tror att du är i arbete, kan det bara vara Braxton-Hicks sammandragningar. Dessa är sällsynta sammandragningar som inte kommer närmare varandra och intensivare. De ska gå bort efter en tid och bör inte vara lika starka som sammandragningar kommer att vara när du äntligen går in i arbetskraft.

Om dina sammandragningar blir längre, starkare eller närmare varandra, gå till leveranssjukhuset. Det är fortfarande för tidigt för en bebis att födas och de kommer sannolikt att försöka stoppa arbetet. Tidigt arbete kan utlösas med uttorkning. Ofta är en IV-väska tillräckligt för att stoppa arbetet.

Tips för hälsosam graviditetSaker att göra i veckan för en hälsosam graviditet

Med det ökade trycket på din kropp kan det vara dags att träffa poolen. Vandring eller simning i en pool kan hjälpa svullnad, eftersom det komprimerar vävnader i benen och kan ge tillfällig lättnad. Det kommer också att ge dig känslan av viktlöshet. Se till att inte överdriva det när du engagerar dig i måttlig träning och kom ihåg att dricka mycket vatten för att hålla dig hydratiserad.

Ring till läkare När du ringer till doktorn

Vid detta graviditetsstadium ser du din läkare oftare än tidigare. Se till att ställa frågor som du har dem för att lätta ditt sinne. Om frågorna är brådskande, skriv ner dem när de dyker upp så att du inte glömmer att fråga dem vid nästa möte.

Ring din läkare om du upptäcker tecken på tidigt arbete, upplev ovanlig andfåddhet eller märk minskad fostrets rörelse (om du inte räknar med 6 till 10 rörelser på en timme).