Biotin och födelsekontroll: Är det säkert?

Vissa läkemedel och tillskott kan påverka effektiviteten av p-piller och vice versa. Fortsätt läsa för att lära dig om biotintillskott har en negativ effekt på födelsekontrollen när du använder den samtidigt.

Hur P-piller fungerar

P-piller ändrar hormonnivåerna för att förhindra att ett ägg släpps från äggstockar eller ägglossning. Pillerna påverkar också ditt livmoderhalsslem, vilket gör det svårare för spermier att röra sig mot ägget för potentiell befruktning.

Kombinationspiller är den vanligaste formen av piller. Dessa piller innehåller syntetiska former av två hormoner som produceras naturligt i äggstockarna, progestin och östrogen. Kombinationspiller tas tre veckor och en vecka.

Varje förpackning innehåller 21 piller innehållande hormoner och ska tas en gång dagligen i 21 dagar. Din p-piller kan eller kanske inte ha sju placebo piller. Dessa placebos innehåller inte hormoner och är avsedda att hålla dig i den dagliga vanan att ta pillerna.

Vissa p-piller innehåller bara progestin. Dessa progestin-bara piller kallas minipiller. Minipiller tas en gång per dag i 28 dagar. När du tar minipills, det finns inte en vecka eller en vecka med placebo piller.

P-piller är upp till 99 procent effektiva för att förhindra graviditet när de tas enligt anvisningarna. Detta innebär att man tar p-piller varje dag samtidigt utan att någonsin missa ett piller, vilket anses vara perfekt användning.

De flesta kvinnor tar p-piller med liten oregelbundenhet. Detta innebär att en dos kan missas eller att p-piller kan tas vid en annan tidpunkt. Detta kallas typisk användning. Om de tas med vanlig användning är p-piller 91 procent effektiva.

Vad är biotin?

Biotin är ett vattenlösligt, B-komplex vitamin. Detta vitamin hjälper kroppen att metabolisera kolhydrater, fetter och andra ämnen. Det är också tänkt att främja starkt hår och naglar. Biotin kan tas som tillägg eller finns i vissa livsmedel.

Livsmedelskällor för biotin inkluderar:

bryggerjäst

• kokta ägg
• sardiner
• nötter, såsom jordnötter, valnötter, pekannötter och mandel
• nötdämpare
• sojabönor
• baljväxter
• hela korn
• bananer
• svampar
• Användningen av biotin studeras inte väl. Även om det inte finns tillräckliga bevis för att bekräfta några medicinska egenskaper, tror vissa människor biotin:

behandlar håravfall genom att stimulera hårtillväxten

• behandlar diabetes genom att sänka blodsockret när det tas i kombination med andra kosttillskott
• behandlar sköra naglar genom att öka nivåns tjocklek
• Du bör vara medveten om flera läkemedelsinteraktioner när du tar biotin, men p-piller är inte en av dem. Biotin har inte visat sig förändra effekten av födelsekontroll eller för att få några ytterligare biverkningar.

Biverkningar kan öka om du tar biotin med mediciner som förändras i levern.Dessa kan innefatta:

clozapin (Clozaril)

• cyklobensaprin (Flexeril)
• fluvoxamin (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrin
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramin (Tofranil)
• Att ta alfa-liposyra eller vitamin B-5 (pantotensyra) med biotin kan påverka absorptionen.

Vad är biverkningar av födelsekontroll?

Biverkningarna av p-piller är typiskt milda. Dessa kan inkludera:

humörsvängningar

• menstruationscykeln förändras
• ökad blödning
• illamående
• migrän
• ömma bröst
• viktökning
• Mer allvarliga biverkningar är ofta ett tecken på ett underliggande villkor Dessa biverkningar kan innefatta:

blodproppar

• hjärtinfarkt
• högt blodtryck
• stroke
• Risken för allvarliga biverkningar är högre om du:

röker

• har en historia av högt blodtryck
• har koagulationssjukdomar
• har dålig kolesterol
• Ta kontroll över din allmänna hälsa genom att sluta röka om du röker, äter en hälsosam kost och förlorar vikt om du är överviktig kan bidra till att minska dessa risker.

Ska du ta Biotin med p-piller?

Du kanske har hört att du inte kan ta B-vitaminer med p-piller. Det är sant att p-piller kan leda till brist på vitamin B-6, B-12 och vitamin B-9 (folsyra). Det finns dock ingen aktuell vetenskaplig forskning om att ta biotin, vilket är vitamin B-7, med p-piller orsakar problem.

Det rekommenderas generellt att män och kvinnor i åldrarna 19-50 får 1,3 mg vitamin B-6 dagligen. Män och kvinnor i åldern 14 år och äldre bör få 400 mikrogram folat dagligen och 2. 4 mikrogram vitamin B-12 dagligen. Mängderna kan behöva vara högre om du har brist eller om du är gravid eller ammar.

Rekommenderad daglig mängd biotin för män och kvinnor i åldern 19 år och äldre är 30 mikrogram dagligen.

Enligt Linus Pauling Institute är biotinbrist sällsynt. Symptomen kan innefatta:

ett skällande utslag i ögonen, näsan, munen och könsorganen

• håravfall
• depression
• slöhet
• hallucinationer
• anfall
• domningar och stickningar av extremiteter
• ataxi eller brist på samordning
• Rökning, ärftliga sjukdomar och graviditet har associerats med biotinbrist, men det finns ingen kontrollerad forskning som kopplar biotinbrist till p-piller.

Beslutar vilken födelsekontroll som är rätt för dig

P-piller är bara ett av många alternativ för barns födelsekontroll. Icke-hormonella alternativ kan innehålla vissa intrauterinanordningar, membran och kondomer.

Att välja vilket alternativ som är rätt för dig är ett personligt val, och din läkare är den bästa personen att samråda med frågor och bekymmer. Healthfinder. gov rekommenderar att du överväger flera faktorer:

Planerar du att få barn? Om så är fallet, när?

• Har du några medicinska tillstånd?
• Hur ofta har du sex?
• Har du flera sexpartners?
• Vad är biverkningarna av födelsekontrollen?
• Skyddar du födelsekontrollen mot HIV eller sexuellt överförbara sjukdomar?
• Har du råd med födelsekontrollen eller kommer det att täckas av försäkring?
• Svaren på dessa frågor kan hjälpa dig att begränsa dina födelsekontrollval.

Vilken födelsekontroll är rätt för dig?

The Takeaway

Det finns inga bevis som tyder på att biotin påverkar p-piller. P-piller kan dock bryta ner nivåerna på några andra B-vitaminer, mineraler och näringsämnen. Att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn hjälper, men det kan inte räcka för att kompensera för eventuella underskott. Om du tar p-piller, tala med din läkare om att ta ett multivitamin- eller B-komplex vitamin.