Lenas mamma får en depression
Innehållsförteckning:
Fråga en läkare
Jag har förmaksflimmer, men jag har inte haft en episod på flera år. Jag har gjort lite promenader och annan lätt konditionsträning, men jag har nyligen beslutat att gå med på ett gym. Kan du träna med förmaksflimmer?
Doktors svar
Förmaksflimmer, eller AFib, är en oregelbunden hjärtrytm (arytmi). En hälsosam kost och träning är viktiga för patienter med hjärtsjukdomar, inklusive förmaksflimmer.
Symtom på AFib kan inkludera en minskad träningskapacitet och mild andfåddhet, vilket kan göra en del träning svårare. Patienter med AFib bör undvika ansträngande träning eller långa träningspass, men lätt till måttlig träning som inte höjer hjärtfrekvensen för mycket är säkert för personer med AFib.
Prata med din läkare innan du startar ett träningsprogram om du har AFib. Du kan behöva mediciner för att förhindra att ditt hjärta går in i AFib medan du tränar. Om du tränar, var uppmärksam på hjärtfrekvensen och om du upplever andnöd eller andra AFib-symtom, sluta och kontakta din läkare.
Kan du träna bort dina favoritkalori med mat?
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Bästa tiden på dagen att träna: när man ska träna
Förmaksflimmer (afib): tips för att leva med förmaksflimmer
Vad är förmaksflimmer? Lär dig hur man underlättar att leva med förmaksflimmer (AFib). Utforska tips som kan hjälpa dig att hantera en oregelbunden hjärtslag.
