Kolesterolnivå diagram: vad är ett bra sortiment?

Vad är kolesterol?

Kolesterol är ett vaxartat, fettliknande ämne som naturligt finns i cellväggar eller membran överallt i kroppen. Kroppen använder kolesterol för att producera många hormoner, D-vitamin och gallsyra som hjälper till att smälta fett. För mycket kolesterol i blodomloppet kan leda till en minskning av artärerna i kroppen som orsakar hjärtattacker, stroke och perifera artärsjukdomar.

Hur kontrolleras nivåerna av c- kolesterol ?

Kolesterolnivåerna kontrolleras med ett enkelt blodprov. Detta test mäter totalt kolesterol, lågdensitetslipoproteiner (LDL) -kolesterol, högdensitetslipoproteiner (HDL) -kolesterol och triglycerider. Din vårdpersonal kan hjälpa dig att tolka blodprovresultaten för att avgöra om dina kolesterolnivåer är normala eller kräver behandling.

Kolesteroldiagram (vad siffrorna betyder)

Totalt kolesterol är summan av allt kolesterol i ditt blod. Din risk för hjärtattack och stroke ökar med högre kolesterolnivåer. Andra riskfaktorer inkluderar rökning, högt blodtryck, diabetes och familjehistoria av hjärtsjukdom eller stroke.

Totalt kolesterol

Mindre än 200 mg / dL: önskvärt

200-239 mg / dL: hög risk vid gränsen

240 och över: hög risk

HDL (lipoprotein med hög täthet) anses vara det "bra" kolesterolet eftersom det kan bidra till att minska kolesteroluppbyggnaden i artärernas väggar som orsakar förträngning av deras öppningar.

HDL (lipoprotein med hög densitet)

Mindre än 40 mg / dL (män), mindre än 50 mg / dL (kvinnor): ökad risk för hjärtsjukdom

Mer än 60 mg / dL: viss skydd mot hjärtsjukdom

LDL (låg densitet lipoprotein) anses vara "dåligt" kolesterol. Risken för hjärtsjukdom ökar om du har en hög nivå av LDL-kolesterol i blodet på grund av ökad potential för minskning av blodkärlen.

LDL (lågdensitetslipoprotein)

Mindre än 100 mg / dL: optimal

100-129 mg / dL: nära optimal / över optimal

130-159 mg / dL: gränsen hög

160- 189 mg / dL: hög

190 mg / dL och högre: mycket hög

Triglycerider är en annan typ av fett i blodomloppet. Höga nivåer är en riskfaktor för att minska artärerna i kroppen.

triglycerider

Mindre än n150 mg / dL: normalt

150-199 mg / dL: gräns till hög

200-499 mg / dL: hög

Över 500 mg / dL: mycket hög

Vad ska jag göra om jag har högt kolesterol?

Som beskrivits ovan är höga totala kolesterolnivåer förknippade med en ökad risk för hjärtsjukdomar, stroke och perifer kärlsjukdom. Beroende på testresultaten kan livslång behandling inklusive hälsosamma livsstilsförändringar och / eller mediciner rekommenderas.

Om du har högt kolesterol- eller triglyceridnivå är huvudmålet för ett behandlingsprogram att sänka antalet för att minska den potentiella risken för minskade artärer och deras komplikationer.

• Livsstilsförändringar inkluderar att äta en hälsosam kost låg i omättade fetter och kolesterol, motion, viktkontroll och undvika eller sluta röka.
• Mediciner kan förskrivas i samband med livsstilsförändringar. Sjukvårdspersonalen och patienten bestämmer tillsammans vilka mediciner som kan krävas om livsstilsförändringar inte är tillräckliga för att kontrollera kolesterolnivån. Valet av medicinering beror på vilken typ av kolesterol eller triglycerid som är förhöjd, tidigare sjukdomshistoria, andra sjukdomar som kan finnas och andra mediciner som tas.
• Kolesterolkontroll är ofta ett livslångt åtagande.
• Andra riskfaktorer förknippade med hjärtattack, stroke och perifert artärsjukdom inkluderar rökning, högt blodtryck, diabetes och familjehistoria.
• Kolesterolsänkande mediciner kan förskrivas även om kolesterolnivån är relativt normal, om risken för att utveckla hjärtsjukdom eller stroke är hög. Totalt kolesterol, HDL-kolesterol, blodtryck, blodsocker och kroppsmassaindex (BMI) bedöms alla av en läkare för att avgöra om medicinering kan vara till hjälp.

Vilka kalkylatorer för kardiovaskulär sjukdom online finns tillgängliga?

Se följande webbplatser för information om CVD-riskberäknare:

• American College of Cardiologys riskberäknare
• National Institute of Healths riskbedömningsverktyg för att uppskatta din tioåriga risk för hjärtattack